讓你肌膚如水永葆青春

愛美的MM們都希望自己天生擁有美麗嫩白的肌膚，希望自已的肌膚永葆青春狀態。肌膚缺水，讓肌膚看上去干巴巴的，暗淡無光，缺少活力。要想擁有水潤嫩白的肌膚，看看達人分享的保濕秘籍吧！

肌膚喝飽水，亮麗又通透

1.選擇一款合適的保濕精華，不僅補水要迅速，水分保持能力也要好，以免隨著時間推移，肌膚還是鬧水荒。

2.補水很重要，鎖住水分更重要，所以單純用保濕精華是不行的，后面要加上乳液和面霜才能有利于精華中的有效成分被肌膚吸收，同時也是幫助肌膚建立屏障機能。

3.保濕噴霧適合急救補水，噴灑在面部，用紙巾或者化妝棉輕輕按壓進肌膚而不是等噴霧自然干，否則會隨著噴霧蒸發帶走肌膚原有的水分，水荒更嚴重。

4.補水面膜1周做2次就好，頻繁做面膜會破壞肌膚自身的水油平衡。不要用果蔬DIY，因為果蔬中有些殘留的雜質可能會導致肌膚敏感，有些光敏成分會令肌膚變黑。

健康肌膚細胞，促進營養成分吸收

1.完美肌膚始于清潔。大家每天都要清潔，但是你的清潔是否徹底呢？我每天先用卸妝油卸掉粉底，然后用潔面品清潔面部，最后用化妝棉蘸取化妝水再次擦拭清潔。徹底的清潔讓肌膚呼吸通暢，提高吸收后續護膚品能力。

2.防曬與曬后修復同等重要。大家現在都認識到了紫外線的危害，也有堅持涂抹防曬霜的習慣。我一年四季都用防曬品，選擇SPF30，PA++以上產品。夏天很容易曬傷，做好曬后修復很重要。曬后修復可以降低皮膚溫度，補充流失的水分，舒緩鎮定我們的肌膚。紫外線是造成肌膚衰老的殺手之一，做好曬后修復可以令我們的肌膚長時間維持在一個很好的狀態中，即使在炎炎夏日也擁有水潤透白美肌。

3.定期去角質，令保濕精華的有效成分可以迅速滲透到肌膚深層，源源不斷地釋放水潤精華。我每半個月做1次溫和去角質，對于我這樣的干性膚質或者敏感膚質的MM，一定要選溫和無刺激的去角質產品。

享受DIY的樂趣，為美麗加分

1.享受DIY補水保濕的樂趣。玻尿酸是很好的保濕成分，很多護膚品里面都有添加，我從日本買到玻尿酸作為化妝品素材，添加到普通化妝水里，立刻就變成高機能保濕化妝水了，用來泡紙膜敷臉也是可以立刻達到補水保濕效果的。

2.用芳香療法為護膚品加分。神奇的精油添加到普通的面霜里面就會賦予一些特殊護理效果，比如我把玫瑰精油添加到普通面霜中，發現保濕滋潤效果出色。用芳香療法調配、使用的過程也是心靈與大自然的一次親近和凈化。注意選擇純精油，品質有保證的產品。

相由心生，以內養外

相由心生，以內養外，很有道理的，除了樂觀豁達、積極健康的人生態度，規律的作息時間，每天保證晚上10點上床睡個美容覺之外，在飲食方面也要注意補充一些有益于美容的營養成分。膠原蛋白對于補充水分、延緩衰老很有益處，我選擇市面上有售的含有膠原蛋白產品的口服液，簡單易于攜帶，適合忙碌的都市一族。每天8杯水，做個水潤美女。其實白開水是最好的飲品，沒有過多的糖分，不會導致發胖。夏季因為容易出汗，所以更要記得及時補充水分，足夠的水分可以令你看上去不那么干枯，肌膚水當當的看起來自然水潤有彈性，美麗天成。強化天然抗曬力，補充VC、VE、胡蘿卜素。綠茶、西蘭花富含VE，富有抗氧化效果，能抵御自由基對肌膚的傷害。荔枝、苦瓜、木耳、綠豆、蜂蜜可以排毒養顏。西紅柿、奇異果、葡萄這類口味偏酸的實物富含VC，水潤美白肌膚。海帶是身體的清潔劑，海帶膠質幫助身體排除毒素。避免食芹菜、香菜等光敏感食物后暴曬，以免形成色斑。每天為自己調配一杯蜂蜜檸檬水，滋潤肌膚。如此，保持肌膚水嫩永葆青春就不是難事啦。

（摘自《麗人坊》）