淺析舉重運動員等動機肌力特征

□ 邢國福(秦皇島市山海關區體育訓練中心 河北 秦皇島 066200)

1、本文研究的目的

舉重作為我國重要的奧運項目，在歷屆奧運會上多次為祖國增光添彩，贏得榮譽。本文將著重討論CYBEX系列的測力系統，結合舉重運動員等動肌力的測試，來分析和研究舉重運動員等動肌力的特征，希望能有助于改善我國舉重運動的技巧和力量的訓練，為我國的舉重事業的蓬勃發展盡自己的微薄之力。

2、研究對象

本文研究的對象主要有國家舉重隊的部分運動員和四川省舉重隊的組成成員，一共22名，其中聞名國際的舉重健將有15名，國家健將有7人，男子10人和女子12人。他們中包含了奧運冠軍一名，亞軍一名，亞運會冠軍有3名。他們一些詳細的數據和情況見表1。

表1:研究對象的基本情況表（平均值）

3、研究方法

3.1、文獻資料法

3.2、等動肌力

主要利用CYBEX-6000測力和評定系統就四川舉重中心的重點運動員進行專項的力量測試，以獲得有關等動肌肉力量的力學參數。

就舉重運動的特點來看，結合測試結果數據的有效性和可靠性以及攝影數據的相關性三方面來進行綜合數據的分析和處理。該研究主要探究峰力矩（PT）、相對峰力矩和總功（TW）、相對總攻以及平均功率和伸/屈肌肉力量比的指標。

3.3、數據統計法

運用軟件SPSS8.0在計算機上實現常規的數理統計，并用常用辦公軟件中的Excel進行表格的繪制。

4、主要的使用儀器

4.1、美國生產的CYBEX一6000測力系統。

4.2、韓國生產的INBODY3.0身體成分分析儀。

5、實驗數據的分析和討論

5.1、舉重運動員的總成績和體重與瘦體重以及體脂三者之間的百分比關系經過實驗分析和相關研究得出結論：運動員的舉重成績和體重以及瘦體重之間存在著高度的正相關，而且更偏向與瘦體重正相關，與體脂的百分比之間形成高度的負相關。

5.2、速度和峰力矩之間的關系如表2

表2:60°/秒和180°/秒以及240°/秒速度下各環節峰力矩

由表2能夠得出，環節運動的速度越大，環節屈伸的峰力矩也就越小。肌肉的力量與肌肉的收縮成負相關，收縮的速度越快，運動肌肉的力量也就越小；而速度越慢時，肌肉的力量反而增大了。

6、結論與建議

舉重成績和體重以及瘦體重之間是成正相關的，還跟體重的關系更為密切；舉重的成績還和體脂的百分比成反相關。因此，在體脂比較理想的情況下，盡可能控制運動員的脂肪含量使運動員保持一個和好的體形去參加比賽，比體脂較多的運動員更容易獲得好成績。舉重運動員環運動的速度越大，環節屈伸的峰力矩也就越小。肌肉的力量與肌肉的收縮成負相關，收縮的速度越快，運動肌肉的力量也就越小；而速度越慢時，肌肉的力量反而增大了。

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