高校大學生心理健康現狀及制約因素研究

摘 要 心理健康問題是影響大學生學習和生活的重要因素。目前，大學生心理健康問題主要表現為適應性問題、人際關系問題、心理自卑問題和求職壓力問題。這些問題受宏觀和微觀兩方面的因素制約，需要社會、學校、家庭和學生個人共同努力來加以解決。

關鍵詞 大學生 心理健康 制約因素

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

The Status and Restricting Factors of College Students' Psychological Health

DU Yongchun， ZHAO Chengming

(School of Business， Anhui University， Hefei， Anhui 230039)

Abstract Psychological health problems are important factors to affect the university students' study and life. At present， the college students' psychological health problems mainly for adaptability， interpersonal relationship problems， psychological inferiority and employment pressure problems. These problems by the macroscopic and microscopic aspects of factors， need society， school， family and individual students working together to try to solve.

Key words college students; psychological health; restricting factors

1 大學生心理健康問題現狀

相關學者在對合肥市大學生心理健康狀況調查后統計指出，“合肥市高校大學生存在中等以上程度的心理障礙者占23. 73%，高于國家教委全國范圍內調查結果20. 23%”。①從數據我們可以看到，高校中有相當比例的大學生存在心理問題。就整體而言，在大學生中存在的心理健康問題主要有以下幾點：

1.1 適應性問題

這類問題較多的發生在剛走進大學校門的新生身上。大學生由高中進入大學，與其息息相關的學校環境、生活環境和學習環境都發生了變化。進入陌生的環境，在生活方式和學習方法等方面的適應都需要一個過程，而一旦其適應過程遇到阻礙，在生活或者學習方面遇到困難和挫折，就不免產生失落、自卑的心理，進而產生抑郁心理。此外，由于社會對高校大學生能力要求的提高以及大學生的就業壓力等一系列因素又給大學生的心理加上了一層思想包袱，使之感到大學生活并不輕松。總之，在多種因素的綜合作用下，會有不少學生產生悲觀消極情緒和矛盾心理，這樣或那樣的問題也就出現了。

1.2 人際關系問題

人際關系問題可分為友情問題和愛情問題。在大學中，友情關系處理不良的同學表現出兩個極端：一個極端表現是部分同學以自我為中心，喜歡要求別人按照自己的標準來處理新環境中的人際關系；另一個極端則是部分同學為獲得他人的友誼，放棄自己的想法，甚至放下自己的尊嚴，一味的迎合他人。這兩個極端都極容易造成交往障礙。而一旦自己的人際交往出現障礙，在調整不能很快見效的情況下，心理挫折感大增，變得孤僻、焦慮，產生心理問題。另外，大學生正處于青春期，生理和心理上的逐漸成熟使得他們對愛情有著強烈的渴望，而正是不成熟使得他們對愛情只有一個懵懂的認識，這就決定了大學里愛情的虛幻性。一旦愛情失意，就容易引起學生的心理障礙，甚至有的學生會因此走上不歸之路。

1.3 心理自卑問題

心理自卑問題主要是家庭經濟的差距帶來的。近年來，隨著經濟的發展和教育成本的提高，高校的學費越來越高，加上學生在城市的生活費用，對農村家庭尤其是經濟落后地區的農村家庭來說無疑是個沉重的負擔，即使對城鎮的部分學生來說，也都不堪重負。不同經濟狀況的家庭對比容易產生心理落差，使尊心普遍較強的青少年產生自卑情緒。由于自卑，在人際交往中也表現出沉默寡言、孤僻和不合群的特點，從而影響心理健康。

1.4 求職壓力問題

這個問題在高年級的同學中出現的比較多。近年來高校的擴招進一步加劇了大學生的就業壓力，尤其是學校和專業并不熱門、同時自己又沒有一技之長的大學生，在就業市場上就毫無優勢可言。此外，在大學生中，因為專業方向、社交范圍以及家庭背景的不同，大學生個體之間在就業觀念、擇業機會等方面的差異越來越大。貧困家庭的孩子往往指望上大學后找一份好工作以盡快改變家庭的困境，但是由于經濟和社會資源的的缺乏使得他們往往在競爭中處于劣勢，這就容易導致心理失衡。面對激烈的競爭和殘酷的現實，有的大學生表現出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。

2 影響大學生心理健康的因素

影響大學生心理健康的因素是多種多樣的，綜合而言，這些因素可分為宏觀因素和微觀因素兩個方面。宏觀因素主要在于社會、學校和家庭環境對學生的影響，微觀因素則是學生自身的缺陷導致的心理健康問題。

2.1 宏觀因素

（1）社會因素。影響大學生心理健康的社會因素主要有三點：一是應試教育忽視了學生素質的培養和提高。長久的應試教育思想和模式造成了整個社會對孩子心理以及其他需求的漠視，學生難以形成健康、完整的人格；二是獨生子女政策導致獨生子女的依賴性強和自理能力差。獨生子女政策造成了長輩對孩子的過分溺愛，生活自理能力差。進入大學以后難以應付；三是目前一系列的社會問題使大學生在心理上產生諸多矛盾，多種價值觀并存、不良社會風氣盛行，這使得大學生人格弱點浮現，形成心理疾患。

（2）學校因素。從中小學一直到大學，學校都只是把目光盯在學生的考試分數上。學校只注重學生知識和能力的培養，只注重給學生灌輸了多少知識，學生能考多少分，而沒有樹立起關注學生心理健康的意識，更加沒有對學生進行的心理健康教育的實際行動，學生只能自己摸索著怎樣去適應社會，更好地做個社會人，從而出現問題的概率就大大增加。

（3）家庭因素。在中國傳統文化和人均受教育水平不高的雙重背景下，家長對孩子的教導往往有兩種方式：一是采用簡單粗暴的家長式手段，缺乏與孩子的溝通與交流，不能了解孩子的內心想法，孩子缺乏自主意識、創造意識和安全感；二是對孩子過分溺愛，養成了孩子任性、依賴、驕橫的心理。另外，相當多的家長在子女考入大學后對其心理成長問題則關注不夠，對子女的心理需求也毫無所覺。

2.2 微觀因素

（1）學生心理發展不夠成熟，理想與現實脫節。大學生心理不成熟、不穩定，他們會不顧現實情況而對學習、工作、生活以及人際關系等客觀條件提出過高的要求，很多事情他們也會沒有考慮成熟就去付諸實踐而導致失敗。一旦他們的理想與現實脫節，他們也就會受到現實的沉重打擊，久之就會缺乏自信。

（2）學生自我意識不健全，常出現認知偏差。一個人對自我的認知是其意識和行動的基礎。對于大學生而言，由于其心理發展的不成熟性，他們常常會出現對自我認知的偏差，例如不能客觀地認識自我，不能準確地自我定位等，這就容易造成學生在學習和工作中以自我為中心、唯我獨尊，或者過分的自卑，一味的迎合他人，而不能客觀的評價自己，進而造成自己的人際關系出現問題，造成心理壓力。

（3）學生應對策略與應對能力欠缺。由于學生長期埋頭書本，其應對生活事件的能力嚴重缺乏，在中小學階段可以有家人為其分擔，而進入大學必須自己應對時，大學生往往就力不從心。當他們遇到某些事情難以處理時，使自己經常處于一種緊張的應激狀態，進而導致心理障礙。

3 改善大學生心理健康狀況的建議

針對大學生心理健康的現狀以及其制約因素，需要建立以高校為主體，社會、學校、家庭和個人四級心理危機干預聯動機制。以改善大學生心理健康狀況，使大學生最終能夠成為健康、合格的社會成員。

（1）社會預防。社會預防就是要改善社會環境，凈化社會風氣，給大學生創造一個良好的生活和成長環境。具體而言，就是要弘揚社會主義世界觀、人生觀和價值觀，引導社會成員形成正確的價值取向；深化教育改革，推進素質教育。將學生各方面的素質培養，尤其是心理素質的鍛煉和培養作為一項重要的考核學校的指標，同時將學生的心理發展狀況作為考核學生是否合格的一個重要標準；社會專業心理咨詢機構要積極介入大學生的心理危機干預中去。社會心理咨詢機構可以與學校簽訂合同，在費用方面適當優惠，以便學校在學生心理咨詢過程中遇到無法解決的問題可以及時求助社會心理咨詢機構。

（2）學校教育。學校教育主要有三個方面的措施：其一是開設心理健康教育相關課程，向學生普及心理健康知識，引導學生關注自己的心理發展狀況，形成健康心理。另外通過開展心理專題講座、心理訓練、專題宣傳等多種形式，幫助大學生掌握維護心理健康的知識和方法。其二是研究對大學生的心理危機干預方式，使大學生能夠比較容易接受。鼓勵學校老師開展大學生心理健康問題的科學研究，并將研究成果應用于學生的心理干預實踐。同時充分發揮學生輔導員、學生干部等群體在學生心理干預中的潛移默化作用。其三是成立心理咨詢中心。學校從辦公經費中撥付部分購買心理咨詢硬件設施，同時聘請專業人員對學生進行心理輔導。

（3）家庭引導。家庭引導就是要在學生日常的家庭生活過程中，父母給予其充分的心理發展方面的關注，引導學生樹立正確的價值理念，鍛煉其應對挫折的能力。這就要求改變簡單粗暴的家長式管理和過分溺愛子女的兩種極端的家庭教育方式，提倡父母與子女在平等的基礎上進行溝通與對話，在親子之間建立友誼式關系，對于孩子的非理性信念以及心理障礙要給予積極的引導，而不是簡單粗暴的命令或者溺愛縱容，從而形成良好的家庭氛圍。同時，父母要積極配合學校對孩子進行正確的人生引導，消除孩子的疑惑。

（4）個人發展。大學生心理健康狀況的改善離不開學生自己生理和心理方面的全面發展。對于個體自身而言，就是要積極配合社會、學校和家庭的教育，樹立正確的價值取向，培養健全完整的人格；正確全面的認識自我，形成正確的自我意識，認清自己的優點與缺點，揚長避短；建立和諧的人際關系，樹立正確的友誼觀和戀愛觀；積極接受心理健康知識，增進對自身心理狀況的認識與了解，正確對待與處理自身心理方面的困惑；大膽實踐，在實踐中鍛煉自己的能力，縮小自身能力與理想的差距；正確認識心理輔導，心理輔導不僅是在有心理問題時才可以去的，它更多的是幫助我們提高心理素質，完善自我。

注釋

① 盛紅宇.合肥市高校大學生心理健康現狀調查[J].疾病控制雜志，2002.3.

參考文獻

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[2] 王海濤，張文艷，楊磊.對當前大學生心理健康教育工作的探析[J].才智，2011.18.

[3] 馬妍.做好新時期大學生心理健康教育的途徑與方法[J].科教文匯(下旬刊)，2009.11.

[4] 張海燕，周玥涵.大學生心理健康教育的思考[J].中國電力教育，2008.21.