論內(nèi)觀法對(duì)大學(xué)生感恩教育的意義

摘 要 感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，通過認(rèn)識(shí)當(dāng)代大學(xué)生感恩情感的缺失現(xiàn)狀，提出感恩教育的必要性，最后提出內(nèi)觀法是大學(xué)生感恩教育的有效方法，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生的感恩情懷有重要的意義。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 感恩教育 內(nèi)觀法

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

The Significance of Naikan to College Students' Thanksgiving Education

CHEN Qian

(Tianjin University of Traditional Chinese Medicine， Tianjin 300193)

Abstract Thanksgiving is the traditional virtues in Chinese， through understanding the status of lacking of emotion of Thanksgiving with contemporary university students， proposing it is the need to Thanksgiving education. Concludes with Naikan is an effective way of thanksgiving education for university students， and it is great significance to cultivating emotional of Thanksgiving.

Key words university students; Thanksgiving education; Naikan

感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德。在當(dāng)今社會(huì)主義和諧社會(huì)中，感恩這一美德應(yīng)成為個(gè)人的基本道德修養(yǎng)， 尤其是大學(xué)生更應(yīng)感激父母的養(yǎng)育之恩、老師的授業(yè)之恩、社會(huì)的關(guān)愛之恩。①然而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)主流價(jià)值觀受到抨擊的背景下，當(dāng)代大學(xué)生感恩情感的養(yǎng)成受到很大影響，作為高校思想政治教育工作者，應(yīng)采取切實(shí)可行的方法引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成感恩情懷。

1 當(dāng)代大學(xué)生感恩情感的缺失

（1）對(duì)父母養(yǎng)育之恩的缺失。感恩父母的養(yǎng)育之恩是傳統(tǒng)美德。然而時(shí)下，多數(shù)大學(xué)生都來自獨(dú)生子女家庭，享受了全部的愛與給予，不僅享受了優(yōu)越的物質(zhì)條件，還享受到唯我獨(dú)尊的精神感覺。作為家長，只知道一味地給予孩子“愛”， 而忽略了教育孩子如何去關(guān)愛別人，久而久之， 家庭小環(huán)境促成了孩子們以“我”為中心，唯我獨(dú)尊，目中無人的心態(tài)和習(xí)慣。②他們把父母的愛視為理所當(dāng)然，感恩意識(shí)嚴(yán)重缺失。

（2）對(duì)社會(huì)感恩之情的缺失。當(dāng)代90后的大學(xué)生沒有集體生活模式，養(yǎng)成以自我為中心的習(xí)慣，一旦其欲望不能滿足，便逐漸產(chǎn)生道德異化。這種以自我為中心觀念的膨脹將發(fā)展為嚴(yán)重的感恩意識(shí)缺失，對(duì)社會(huì)和個(gè)人都會(huì)造成嚴(yán)重危害。據(jù)某高校負(fù)責(zé)勤工儉學(xué)的工作人員介紹，有的學(xué)生在接受捐助后，不是把錢花在學(xué)習(xí)和正常的生活開支上，而是用在吃喝玩樂和網(wǎng)絡(luò)游戲上；有的學(xué)生把捐贈(zèng)人的善意資助看成是他們錢花不完搞施舍、搞形象工程，沒有一點(diǎn)感激之情。這些事例從一個(gè)側(cè)面揭示出當(dāng)代大學(xué)生中一些人感恩之心和社會(huì)責(zé)任感的嚴(yán)重缺失。③這種缺失將會(huì)造成嚴(yán)重的社會(huì)道德滑坡，給大學(xué)生的心理健康帶來負(fù)面影響。

2 當(dāng)代大學(xué)生感恩教育的必要性

大學(xué)階段是人生成長過程中最重要的一個(gè)階段，是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。提高大學(xué)生的感恩意識(shí)，無論對(duì)自己、親人、朋友乃至社會(huì)起到很大的作用，它能教會(huì)大學(xué)生如何正確的處理自己與他人、與社會(huì)之間的關(guān)系，共同建立和諧校園、和諧社會(huì)。

（1）感恩教育有助于提高大學(xué)生的綜合素養(yǎng)和形成健康的人格。通過感恩教育，大學(xué)生可以換位思考，站在對(duì)方的角度思考問題，并學(xué)會(huì)自控，使自己不斷完善，提高綜合素養(yǎng)。懂得感謝大自然的恩賜，感謝父母和親人的養(yǎng)育，感謝社會(huì)的幫助和支持，感謝學(xué)校和老師的培育，感謝同學(xué)和朋友的幫助，感謝所收獲的一切，盡量更多的為他人奉獻(xiàn)自己愛心和力量，有助于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。感恩之情還有助于大學(xué)生形成積極向上的生活態(tài)度，孝敬父母，尊敬他人、樂觀的服務(wù)他人，為他人奉獻(xiàn)，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)、自立及自尊意識(shí)。每天籠罩在感恩之情的氛圍中可以有效地防止大學(xué)生心理問題的發(fā)生，以形成健康的人格。

（2）感恩教育有助于和諧社會(huì)的構(gòu)建。人與人之間關(guān)系的改善，人與人之間的誠信友愛、和諧相處有利于社會(huì)的和諧發(fā)展，這就需要倡導(dǎo)感恩教育。人只有有了感恩之心，才會(huì)做出感恩的行為。④大學(xué)生是社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的基礎(chǔ)力量，因此必須具有良好的思想道德，這樣才能有助于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)。加強(qiáng)大學(xué)生的感恩教育，可以培養(yǎng)他們關(guān)愛他人與社會(huì)高尚情操，養(yǎng)成知恩圖報(bào)的道德情懷，形成健康的人格，從而引導(dǎo)他們多思回報(bào)，少思索取，使我們的社會(huì)更加和諧穩(wěn)定，提高全社會(huì)的整體文明程度。大學(xué)生是將來社會(huì)發(fā)展的棟梁和中堅(jiān)力量，感恩教育可以引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的人格，從而促進(jìn)社會(huì)和諧風(fēng)氣的形成。

3 內(nèi)觀法對(duì)大學(xué)生感恩教育的意義

感恩教育應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識(shí)和感恩情感， 然后進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為感恩行為，并使這種感恩行為更加鞏固并習(xí)慣化，從而使感恩教育取得良好的效果。

（1）內(nèi)觀法。內(nèi)觀法是由日本吉本伊信與（下轉(zhuǎn)第38頁）（上接第16頁）1937年創(chuàng)造的一個(gè)治療方法。所謂內(nèi)觀就是“觀察自己的內(nèi)心”，進(jìn)行內(nèi)觀法的原理，主要是回顧自己和檢討自己在人際關(guān)系上所作所為中存在的問題而予以徹底反省，以比較自身對(duì)他人的沖撞和他人對(duì)自己的慈愛這兩者之間差異和原因，并進(jìn)行自我洞察、自我分析，以糾正自己在人際交往中的不良態(tài)度，改善自己的人格特征。⑤

內(nèi)觀，是一種通過對(duì)身邊的人，特別是母親、父親或其他親人，以“別人為我所做的、我為別人所做的、我給別人添的麻煩”這三個(gè)問題，以自我提問的形式不斷地對(duì)自己進(jìn)行反思的一種方法。⑥追溯其本質(zhì)，內(nèi)觀就是對(duì)自己內(nèi)心的審視和反思，審視和反思的內(nèi)容包括自己過往的親身體驗(yàn)和意識(shí)到的思想體驗(yàn)。這種反思按年代順序進(jìn)行回憶，圍繞以上三個(gè)問題進(jìn)行具體事件的回憶和反思。

（2）內(nèi)觀法對(duì)感恩認(rèn)知的培養(yǎng)。內(nèi)觀過程中反思的三個(gè)問題使內(nèi)觀者對(duì)過往的事件進(jìn)行了再體驗(yàn)，這種體驗(yàn)喚起內(nèi)觀者記憶深處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。內(nèi)觀者通過內(nèi)觀不斷的回憶起一些具體的過往事件，這些事件大多是別人為自己做的或者是給別人添的麻煩，再次體會(huì)別人的關(guān)心、給予和幫助，意識(shí)到自己所擁有的都是他人給予的，而自己為他人做的事少而又少，使內(nèi)觀者產(chǎn)生對(duì)感恩意識(shí)的認(rèn)知，為感恩情感和感恩行為打下思想基礎(chǔ)。

（3）內(nèi)觀法對(duì)感恩情感的培養(yǎng)。當(dāng)內(nèi)觀者產(chǎn)生感恩意識(shí)時(shí)，他會(huì)深刻地感受到被給予比給予的多得多，領(lǐng)悟到別人的言行給他所帶來的深刻影響，并因此產(chǎn)生相應(yīng)感恩情懷的體驗(yàn)。同時(shí)，內(nèi)觀者還能連帶產(chǎn)生自己與他人在社會(huì)關(guān)系、社會(huì)責(zé)任等多方面的確認(rèn)和感受。從而能夠由之前可能存在的負(fù)面情感中脫離出來，產(chǎn)生感恩之情、幸福之感。

（4）內(nèi)觀法對(duì)感恩行為的培養(yǎng)。內(nèi)觀者通過內(nèi)觀觀察到自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)自己一直受他人幫助，受他人關(guān)愛，便會(huì)產(chǎn)生報(bào)答報(bào)恩的意愿。內(nèi)觀者將會(huì)用積極、寬容的心態(tài)，增加利他行為舉動(dòng)，主動(dòng)從他人的角度思考問題，帶著感恩的心情過以后的生活。

內(nèi)觀法是符合大學(xué)生思想政治教育工作基本規(guī)律的。它可以促使大學(xué)生本人正確客觀的處理自己和他人的關(guān)系，取得感情上的協(xié)調(diào)，增強(qiáng)自己的社會(huì)責(zé)任感，使人格得到修正，將內(nèi)觀者以唯我獨(dú)尊的、自私自利的、對(duì)他人懷恨的、對(duì)抗的的心理轉(zhuǎn)變成充滿感恩的心理狀態(tài)，起到對(duì)大學(xué)生感恩教育的重要作用。

注釋

①③毛啟剛.大學(xué)生感恩教育存在的問題及對(duì)策[J].學(xué)校黨建與思想教育，2011(4).

② 菅廣峰.由大學(xué)生感恩意識(shí)缺乏引起的思考[J].教育理論研究，2008(2).

④ 李春如.加強(qiáng)大學(xué)生感恩教育的幾點(diǎn)思考[J].鞍山師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2008(6).

⑤ 王阻承.內(nèi)觀療法[J].臨床薈萃，1988(12).

⑥ 劉家.大學(xué)生學(xué)校內(nèi)觀體驗(yàn)的質(zhì)性分析研究[D].蘇州大學(xué)，2010.