性感女人對身體的錯誤看法

　　作為性感女人，你會任憑你的美麗和性感凋零嗎？即使彌足珍貴的健康，你也會想要自己的美麗和性感?？墒怯钟卸嗌倥藭髦史?，來看看一直在做的傷害你身體的錯誤做法吧！
　　 愚蠢看法1：不生孩子就會顯得年輕
　　 你的異想天開：我們不要生孩子吧，保持姣好面容，苗條身材，延緩衰老，永遠過我們的二人甜蜜世界。
　　 身體真誠告白：始終不孕育，體內的雌激素將一直保持在較高水平，從而增加患乳腺癌、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥的風險。妊娠期間卵巢停止排卵，產后哺乳期卵巢也有一段時間內不排卵，因此能讓卵巢得以暫時休息和養護，減少對卵巢的傷害，降低癌變幾率。由于卵巢推遲了這一二十個卵子的排出，結果是生育過的女性被推遲了更年期的到來，反而更留住了青春。
　　 苦口婆心Doctor：你們既然選擇做“丁克”，就更要常做婦科體檢，關注乳腺癌篩查、婦科B超、宮頸涂片等結果。35歲前后細思量還要不要丁克，高齡不但懷孕難，胎兒畸形的風險高，對母親健康的影響也很大。
　　 愚蠢看法2：剖宮產會保有好身材
　　 你的異想天開：真的害怕分娩的巨疼，害怕身材走形，還是讓我剖宮產吧，不會影響性生活，還可以為寶寶選擇吉利的生日呢。
　　 身體真誠告白：手術切斷了腹部的皮膚、肌肉和子宮全層，身體恢復的時間要大大延長。術后的出血、麻醉后頭痛等并發癥更多些，切口的疼痛時間也更長。尤其是胎兒的頭部未經過產道擠壓，對寶寶的感覺與智力發育都會有影響，分娩過程中也更容易發生呼吸道誤吸異物，甚至引起新生兒肺炎。
　　 苦口婆心Doctor：如果你懼怕順產會松弛產道影響性愛感受，那么Kegel運動可以幫助你。先收縮盆底肌肉10~15秒鐘，再放松5秒鐘。重復做10~20次，一天做3次或更多。在站立、坐或躺下時也可以做，這樣不但更容易分娩，還能讓生殖器官更健康有力，讓感覺更強烈。
　　 愚蠢看法3：不哺乳就不會傷害乳房
　　 你的異想天開：哺乳對身材的傷害太大了！看看那些喂母乳的媽媽，乳房好像癟了的氣球，軟塌塌，還能喚回老公的愛嗎？
　　 身體真誠告白：哺乳時，寶寶的吸吮不斷刺激媽媽的乳腺組織，促進乳腺再發育，使母親的乳房變得更加豐滿、結實。即使不哺乳，一段時間內乳腺仍會分泌乳汁，淤積在乳房內，反而會引起乳腺炎或乳腺小葉增生癥。只有母乳能恰到好處地滿足嬰兒的全部所需，其營養更會隨著寶寶的需要而改變。不哺乳，真的讓寶寶很受傷。
　　 苦口婆心Doctor：為讓乳房更美，可以多喝牛奶、紅棗湯、豬皮湯或雞爪湯，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等，既豐胸又能提供全面營養。另外，做擴胸體操、游泳、打球、跑步，鍛煉胸肌能使胸部更挺拔。盡量讓嬰兒將兩側乳房輪流吸吮，促進乳腺的增長均衡。
　　 愚蠢看法4：推遲絕經期就是抗衰老
　　 你的異想天開：雌激素是女性魅力的生命線，那就多補充一些吧，這也是抗衰老的關鍵一招，留駐青春常在，讓愛情保鮮。
　　 身體真誠告白：過多的雌激素會刺激乳腺、子宮內膜、卵巢等的細胞過度增生，容易使你發生乳腺增生、子宮肌瘤、癌癥等，很可能你要冒的風險超過了受益。而人的衰老因素多多，睡眠、營養、適當的運動和保持良好的心態，遠比吃藥片更重要。
　　 苦口婆心Doctor：不要私自使用雌激素，如有必要，必須在醫生的指導下服用才好。使用雌激素，應加用孕激素，預防腫瘤，劑量盡量小。而從食物中補充更安全，如新鮮蜂王漿、大豆、葡萄干等，都是提供天然雌激素的佳品。常喝綠茶、咖啡，少量飲用紅葡萄酒，均有助于調節體內雌激素的自然功效，對預防乳腺癌、子宮腫瘤的發生都有好處。
　　 愚蠢看法5：陰部越洗越干凈
　　 你的異想天開：時時清洗，保證身體清爽潔凈總是不錯的吧？而且私密處長期陰暗潮濕，更應該徹底清潔，去除異味和細菌。
　　 身體真誠告白：正常陰道內的pH值在3.8~4.2，在這個酸性環境下，有助于乳酸益菌生長，提供保護力。pH值低(變酸)則容易使念珠菌繁殖，導致念珠霉菌性陰道炎。pH值高(變堿)則容易使滴蟲菌繁殖，導致滴蟲性陰道炎。頻繁地沖洗陰道，將會破壞其環境，將致病菌帶入，直接損傷陰道內壁的細胞防御，讓干燥、瘙癢與病痛纏上你。
　　 苦口婆心Doctor：勤換內衣褲，每晚用清水清洗外陰即可。選用偏酸性的洗液，保護乳酸菌。如果你正在月經期、人工流產后和放、取節育環等婦科手術后，一定不要同房，不要游泳、盆浴、洗桑拿等，防止病菌乘虛而入。 ■
　　（摘自《健康必讀》）（責編 子衿）