警察健康問題引人關注

2011年7月13日《城市晚報》報道，7月11日，延邊州公安局通報，原延邊州公安局副局長李宗勤生前就已被確診患有心臟病，家人多次勸他休假治療，他總是說工作忙，抽不出時間，堅持帶病工作，最終在辦公室里突發心梗，經搶救無效逝世。據了解，最近不到兩個月內，包括李宗勤在內，延邊州公安局已有7名公安工作人員相繼病故，均為50歲以上退休或臨近退休人員。這么多人“集中”病故，一時間民警健康問題引人關注。

本刊提醒：

據了解，全國平均每天有1.5名民警因公犧牲，因為民警“過勞死”已成普遍現象，主要來自五大壓力：一是生活不規律，民警工作任務重，經常靠喝酒、抽煙緩解壓力，嚴重損害身體；二是工作壓力大，非警務工作多，一線民警一般工作都要十個小時，特殊的要工作十七八個小時以上，第二天還得按時上班；三是家庭壓力大，家人就業、子女就學等壓力很重；四是社會壓力大，很多老民警在同齡人中，收入并不高，生活質量也不高；五是心理壓力大。

因此，對面臨健康問題挑戰的警察來說，更應該注意飲食營養，盡可能按時吃飯，少吃夜宵，切不可為了加班完成任務而隨便餓肚子，辛辣、過咸的食物以及濃茶、咖啡等不宜多進。不要貪煙酒，能戒煙最好。少吃大魚大肉等酸性食品，以免體內酸性物質積聚，從而造成胃酸過多。另外還有很重要的一點就是多運動。適度的鍛煉不僅能增強體質，還能調節情緒。