培養孩子不怕生

既然寶貝兒們的“陌生人焦慮”是一個不可避免的心因性因素，那父母們該做的，就是引導孩子更多地參與正常社交活動，同時做好陌生人防范工作。

回憶一下你小時候，見到陌生人就轉頭或大哭的“怯生”情形，沒準兒你的寶貝兒正在如此做。這并非基因遺傳的問題，而是兒童心理中特有的“陌生人焦慮”。不與陌生人接觸，討厭陌生的環境，雖然從某些方面提升了寶貝兒的安全系數，但也意味著寶貝兒的社會活動減少，應有的社交能力下降。父母們要做的，就是幫助寶貝兒順利度過焦慮期。

不認識的都走開

“怯生”一直是父母們喜歡討論的一個話題。人們都很容易以自己的孩子不怯生為榮，他們會很高興聽到別人說“你的孩子真大方”，而不是“你的孩子挺內向”。

在大多數成人心中，前者就好比夸孩子嘴甜，表達能力好，喜歡跟人親近，甚至在小伙伴中顯得很有組織能力；后者則似乎與孩子遲鈍、愚笨、膽小、沒禮貌、不友好有關。

“孩子什么都好，就是太怯生。”現居上海的金燦是一位全職太太，對于5歲兒子出門怯生的行為，令她十分不解：“每次帶他出門，碰到小區的鄰居，他都顯得很拘謹。別人主動和他打招呼，他也低著頭不理。有一次他戴了頂熊貓款式的帽子出門，鄰居來摸他的頭、表揚他很可愛，他非但沒說謝謝，還使勁往我身后躲、吵著要我快點走，顯得很沒禮貌。但在家中，這孩子又十分活潑、話也很多，爺爺奶奶經常被他逗得很高興。”

金燦曾經為兒子做過觀察個性的氣質類型測評，測試結果顯示孩子是個性開朗外向的“容易型”。可是兒子的過分怯生，卻讓金燦感覺很受打擊，認為是自己教育失敗。

其實父母們都有這樣的經驗，孩子在嬰兒時期，被家庭中不熟悉的親戚摟抱，多半都會被嚇哭，直到重新被父母抱起來才會停止哭泣。再大一些，到了五六歲時，又會用自己獨有的方式來回避陌生人。

而這些表現，就是文章一開始就提到的“陌生人焦慮”（stranger anxiety），指孩子在特定的年齡段，明顯表現出對不熟悉的人和環境產生的一種憂慮感。這種憂慮感在寶貝兒們心中形成了警戒——不認識的都走開。

怯生不是誰的錯

只要父母們不是內向到根本不與人交往，那么孩子怯生就不是誰的錯，而是其特有的自我保護機制。

心理學實驗發現，大多數嬰兒在7個月大前形成對親人的依戀后，會一直對陌生人作出積極反應：6~7個月以后，他們開始害怕陌生人，會表現出眼神閃躲或大聲尖叫；而8~10個月時最為嚴重，陌生人通常會把他們嚇得大哭不止；一周歲后強度逐漸減弱，但這種陌生人焦慮直到6歲時還沒完全消失，尤其是在陌生環境被陌生人接近時，他們還會表現出警覺。

不過，孩子這種“陌生人焦慮”并不完全是壞事，從4個月大時起，他們就能分辨出最親近的人，會和讓他們感覺安全和愉快的父母非常親近，如此一來，良性的親子依戀也會變得更深。陌生人焦慮越明顯，孩子區分熟人和生人的能力就越強，這是孩子智力發展的結果。盡

既然寶貝兒們的“陌生人焦慮”是一個不可避免的心因性因素，那父母們該做的，就是引導孩子更多地參與正常社交活動，同時做好陌生人防范工作。

管他們顯得不那么友善和禮貌，但卻可以成功建立起陌生人防范系統。

然而父母們的擔憂也不無道理，孩子怯生就會缺乏與外界的交流、失去許多有利于自身發育的活動機會，這將阻礙他們的身心發展。而孩子如果天生是內向、膽小的“趨避型”氣質，這種更嚴重的“陌生人焦慮”則會讓孩子自卑甚至自閉，擅長的事情也害怕在人前表露。他們看起來很膽小，只跟玩具玩兒，運動能力不佳，離開自己的小天地就顯得郁郁寡歡或無所適從。這種恐懼感還會影響孩子一些必不可少的活動，如到醫院看病、正常入園等。久而久之則會造成孩子的交際能力障礙，成年后也很難融入社會。

既然寶貝兒們的“陌生人焦慮”是一個不可避免的心因性因素，那父母們該做的，就是引導孩子更多地參與正常社交活動，及同時做好陌生人防范工作。

從孩童社會入手

一些幼教機構曾建議，如果孩子顯得內向而敏感，可以帶他們更多地從融入孩童社會入手。比起陌生的成年人，孩子們更容易跟有共同興趣的伙伴親近，這些互動會漸漸打開孩子的心，并提高孩子的社會化能力。

如果你強迫孩子出去玩兒，參與他們不愿參與的活動，這很難說他們會從中獲得什么知識。孩子正是因為對陌生的外界不安，才產生抗拒心理，如果只是憑想象一味地下命令，或企圖強制灌輸“好玩兒”的概念，那么孩子只會更不安。引導孩子，你可以這樣做：

1.了解孩子 給孩子做個簡單的氣質類型測試，便于你了解孩子的個性，如果孩子屬于容易型，那么“陌生人焦慮”期過后，他們會變得活躍起來；如果孩子屬于困難型或遲緩型，則需要你在引導時更細致；

2.適應訓練 孩子1周歲前，鼓勵更多的親友抱孩子，但你要在孩子的視線范圍內，給他們足夠的安全感，才能順利消除陌生人恐懼；

3.善用興趣 把必須與之相處的人際關系編入故事里，比如生病就得見醫生，學知識就得見老師，并和孩子玩角色扮演的游戲，讓孩子感覺到這些人可以給他帶來的幫助；

4.更有耐心 帶孩子和小區里的孩子玩耍，但不急于告訴他們如何交朋友，孩子之間有天生的吸引力，讓孩子自己學點兒社交技巧，這樣孩子才會更獨立自信；

5.適度互動 帶孩子到朋友家做客，教會孩子問好、玩樂、用餐、告別時的社交禮儀。也邀請朋友帶孩子來家里，培養你孩子的待客之道。學習這些時，別隨意批評孩子笨；

6.留心觀察 當孩子已不屬于“陌生人焦慮期”卻仍很敏感，則可能是感統失調，這會令孩子腦功能反應不全，要及時帶孩子去醫院做感統能力測試。

陌生人防范亦不可少

在父母們忙著消除孩子的“陌生人焦慮”、提高孩子的社會化能力時，也不能對陌生人防范放松警惕。不懷好意的人都是利用孩子的善意來達到目的，如果你不希望你的寶貝兒被怪叔叔拐走，那么你可以這樣做：

1.基本識別 告訴孩子周圍的人哪些可以信賴，哪些則不能。遇到完全陌生的人對孩子做奇怪的事（企圖帶走孩子、令孩子不舒服的觸碰等），要大聲呼救，向可以信賴的人求助；

2.巧妙拒絕 接到完全陌生的電話，讓孩子告訴對方父母在做某某事（洗澡或做飯）不方便接聽，但不能說父母不在家，避免提供讓人趁虛而入的信息，陌生人敲門也是同理；

3.制定規矩 在父母沒有許可的情況下，不吃陌生人遞來的零食，更不能跟熱心過度（向孩子追問父母的工作、孩子就讀的幼兒園、家里有哪些人等）的陌生人一起走。而不上陌生人的車絕對是鐵的紀律，就算是放學時被同學家長邀請搭載也不行。而如果是說小貓不見了，請孩子幫忙去車上確認，則更應該轉身跑開；

4.靈活變通 如果父母確實有事不得不拜托朋友去接孩子放學，那么事前就應該和寶寶講好，并制定一個安全“暗號”，對上“暗號”才能接走孩子，而且每個“暗號”只能使用一次；

5.學會求助 如果跟父母出去玩時不慎走散，先觀察周圍的環境，向穿制服的工作人員求助（平時也教會孩子識別不同的制服代表的不同職業，可以得到什么幫助）。大一點的孩子，讓他們記住父母的手機號碼，小一點的孩子，則在他們的小背包里放上緊急聯系通訊錄。

測試：你的寶寶是什么氣質類型？

1寶寶每天進餐時間固定嗎?

A. 固定 B.不固定 C.兩者皆有

2寶寶每天大便時間固定嗎?

A.固定 B.不固定 C.兩者皆有

3寶寶每天睡眠時間固定嗎?

A.固定 B.不固定 C.兩者皆有

4在等待吃奶時的表現是？

A.會哭，但哄哄就停 B.哭個不停 C.哭一哭，停一停

5遇到不喜歡的食物時？

A.頭轉向一邊 B.大聲哭泣 C.以上皆有

6對新食物的反應是？

A.愿意嘗試，努力適應 B.在大人的強壓下略微嘗試 C.拒絕嘗試，并哭鬧

7在你的陪伴下，寶寶見到陌生人時？

A.可以微笑 B.大哭大鬧 C.不加理會，躲閃

8當陌生人提出抱抱的要求時？

A.靦腆接受，很快回家人身邊 B哭泣及強烈抗拒 C.根本不肯離開家人懷抱

9寶寶面對陌生人手中的糖果時？

A.得到許可后大方愉快地接受 B.得到許可后接受，但不愉快 C.躲著不接受

10寶寶對于濕尿布的反應是？

A.大聲哭鬧 B.發怒式的哭鬧、怒號 C.無反應

11寶寶是如何進餐的？

A.有規律地吃 B..吃一口玩一會兒 C長時間的把食物含在嘴里

12你的寶寶經常？

A.發笑 B.發怒 C.面無表情

13寶寶對于環境？

14被別人拿走玩具時？

A.用哭聲表示不滿，但愿意分享

B.向父母告狀 C.自己去奪回或把玩具毀壞

15和同齡寶寶相處時？

A.比較霸道，偶爾會攻擊別人

B.比較膽小，不太敢與人相處 C.友好相處，愿意分享

A.喜歡探索，能逐步適應 B.拒絕進入新環境 C.對新環境不安、退縮

氣質測試通常含有規律性、趨避性、活動量、注意力分散度、適應性、敏感度、堅持度、反應強度、情緒本質等九個氣質向度，但很多孩子其實都屬于混合型氣質。如果你發現孩子有“陌生人焦慮”，不妨嘗試以下測試，對孩子的基本特質做個初步了解。

15 分~20 分 容易型

寶寶的生理機能活動有規律，節奏明顯，容易適應新環境，也容易接受新事物和不熟悉的人。情緒一般積極愉快，對成人的交流行為反應適度，護理起來比較容易，父母也就更愿意對他提供更多的關懷，這些都會對親子關系產生

積極影響。

21分~35 分 困難型

寶寶生理機能活動缺乏規律，對新事物或新環境接受很慢。他們時常大聲哭鬧、煩躁易怒、愛發脾氣、不易安撫，在游戲中也不愉快，很難對環境和父母感到滿意，這些寶寶護理起來也就更為“困難”。因此往往使父母感到束手

無策，甚至認為自己是不稱職的父母。

36 分~45 分 遲緩型

寶寶的活動水平很低，行為反應強度較弱，情緒總是消極不愉快，但不大哭大鬧，而是時常安靜地退縮、畏縮，對新事物或新環境適應緩慢。如果他們正處于“陌生人焦慮”期間，父母則不要有太多強迫，否則將導致親子關系緊

張，并給寶寶多方面的心理發展帶來壞影響。