西蘭花可以清肺
2011-12-31 00:00:00妮離
祝你幸福·午后版 2011年11期
超過11小時(shí)工作易患心臟病
英國倫敦大學(xué)追蹤調(diào)查7000名政府行政人員11年的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)平均每天工作時(shí)長超過11小時(shí)的人，與每天“朝九晚五”工作的人相比，患心臟病的幾率高67%。這個發(fā)現(xiàn)給那些工作時(shí)間超長，尤其是已經(jīng)具備吸煙、高血壓、膽固醇水平高、超重和不運(yùn)動等致病因素的人敲響了警鐘。
西蘭花可以清肺
美國研究人員發(fā)現(xiàn)，西蘭花、芥蘭、蘿卜等十字花科植物中含有豐富的蘿卜硫素，它能激活巨噬細(xì)胞的信號通道，使巨噬細(xì)胞恢復(fù)分辨、吞噬細(xì)胞的能力，清除肺部的死亡細(xì)胞及外來細(xì)胞，保持肺部健康。
蘋果醋防止頭發(fā)分叉
蘋果醋中的果酸因子能刺激頭皮新陳代謝，用蘋果醋代替護(hù)發(fā)素可以加快發(fā)根的營養(yǎng)供應(yīng)，使頭發(fā)生長速度提高。而蘋果醋中的醋酸成分還能滋潤秀發(fā)，去除發(fā)隙中的“靜電因子”，讓頭發(fā)不再起靜電。
六成OL脊柱側(cè)彎
歐洲健康協(xié)會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，六成以上的OL有脊柱側(cè)彎現(xiàn)象。所以很多公司高薪聘請健康治療師，專門糾正女員工的走姿和坐姿。高跟鞋、大手袋和電腦前不正確的坐姿是造成OL脊柱側(cè)彎的主要原因。
