練習心靈的少校

二戰期間，詹姆斯少校在一次抗擊德寇的戰斗中被俘，進了納粹集中營。

在一個只有4尺半高、4尺長的籠子里，詹姆斯少校一關就是7年。他見不到任何人，更沒有任何體能活動。

剛開始時，詹姆斯少校感覺度日如年，難過極了。后來，他精神振作起來，覺得應該找到某種存活的目標或者高興事，讓自己的狀態變得好一點兒，于是，他選擇了平生最喜愛的高爾夫球。

詹姆斯少校被關在籠子里，根本沒有自由，他當然沒法到運動場上去打高爾夫球，但是，他每天都在想象中做這種運動。

從那以后，他每天都在冥想中在高爾夫球場上打18個洞，憑回憶體驗打球的整個過程，包括任何微小的細節。就這樣，他從來沒有間斷過“訓練”，7年如一日。

7年后，當他獲得自由第一次踏上高爾夫球場時，他打出了令人驚訝的82桿——相當于他過去最好的成績，而他已有整整7年時間沒碰過球桿。

心靈碰碰車：

如果你能每天前進一小步，哪怕是在心靈中練習，累積到一定的程度，都能創造奇跡。