對(duì)2011賽季李娜狀態(tài)起伏原因的分析

摘 要 本文主要從李娜的技術(shù)、身心等方面分析了她2011賽季狀態(tài)起伏的原因，希望能為進(jìn)一步的穩(wěn)定李娜的成績(jī)，以及提高我國(guó)優(yōu)秀女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提供有價(jià)值的借鑒。

關(guān)鍵詞 2011賽季 李娜 狀態(tài)起伏 原因分析

中圖分類號(hào)：G845 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Analysis of Waved Conditiona Bout of Li Na from Game Season in 2011

DU Shaohui

(Physical Education Department， Jiangsu Teachers University of Technology， Changzhou， Jiangsu 213001)

Abstract This article importantly analyzes waved condition from technology， body and mind and so on at game season in 2011; and hope it can provide valuable advice and better score for Lina and other outstanding female tennis athletes.

Key words Game season in 2011; Li Na; waved condition; reasonal analysis

縱觀2011賽季的女子網(wǎng)壇，李娜可謂是盛極一時(shí)，在賽季初澳網(wǎng)搏得亞軍，賽季中旬法網(wǎng)奪冠，紅土場(chǎng)地奪冠使李娜正式由中國(guó)一姐晉升為亞洲一姐，李娜就此達(dá)到了個(gè)人職業(yè)生涯的最高峰。也成為了亞洲第一位捧得四大滿貫賽事的選手，這都讓李娜在中國(guó)成為了新標(biāo)志性的體育旗幟。物極必衰這是自古不變的道理，放在李娜本賽季的征程當(dāng)中同樣適用，正是在如此榮譽(yù)鋪墊之下，李娜在剩下的兩項(xiàng)滿貫賽事中草草收兵、就連本土作戰(zhàn)的中網(wǎng)也沒(méi)能能旗開得勝，反而爆冷首輪出局。

因此，分析李娜競(jìng)技水平較大起伏的原因以及亟待解決的問(wèn)題，對(duì)進(jìn)一步穩(wěn)定李娜的成績(jī)，以及提高我國(guó)優(yōu)秀女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提供幫助。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以參加2011賽季四大滿貫賽事以及中網(wǎng)的中國(guó)選手李娜為主要研究對(duì)象，并選取與李娜同場(chǎng)競(jìng)技的對(duì)手為比較研究對(duì)象

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

收集整理李娜的相關(guān)資料和相關(guān)優(yōu)秀女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)資料，以及相關(guān)方面已有的研究成果，為本研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 錄像觀察法

2011賽季四大滿貫賽事及中網(wǎng)的部分比賽錄像，了解李娜每場(chǎng)比賽的狀態(tài)及打法特點(diǎn)，并對(duì)相應(yīng)的數(shù)據(jù)做記錄。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

對(duì)李娜參加的四大滿貫賽事及中網(wǎng)中的比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)( 主要對(duì)發(fā)球、接發(fā)球、雙誤、非受迫性失誤球等主要的比賽技術(shù)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析)

2 技術(shù)層面的原因與析

從表1中我們可以看出在賽季之初的澳網(wǎng)李娜表現(xiàn)出了良好的競(jìng)技狀態(tài)，尤其是在賽季中旬的法網(wǎng)各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)都達(dá)到了據(jù)有統(tǒng)治力的地位，全面占優(yōu)，良好的狀態(tài)也是保證她能登頂法網(wǎng)冠軍的基礎(chǔ)，在接下來(lái)的溫網(wǎng)比賽中還能看到其良好狀態(tài)的延續(xù)，但是美網(wǎng)和中網(wǎng)中的表現(xiàn)可謂是一落千丈，失去了賽季初的風(fēng)采。從技術(shù)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)中我們可以明顯的看出，一發(fā)的成功率和得分率以及非受迫性失誤的差異是造成李娜前后成績(jī)大幅波動(dòng)的主要技術(shù)原因。

表1 2011年五場(chǎng)比賽的相關(guān)技術(shù)統(tǒng)計(jì)

2.1 發(fā)球各指標(biāo)比較分析

發(fā)球是進(jìn)攻的開始，是網(wǎng)球中唯一一項(xiàng)不受對(duì)手影響的技術(shù)環(huán)節(jié)，發(fā)球的質(zhì)量直接影響著能否在進(jìn)攻中占據(jù)主動(dòng)，是比賽制勝的關(guān)鍵技術(shù)之一。如表1所示，從一發(fā)成功率看，隨著比賽時(shí)間的推移，李娜的一發(fā)成功率呈現(xiàn)比較明顯的下降趨勢(shì)，在法網(wǎng)決賽時(shí)達(dá)到最高，到中網(wǎng)時(shí)降至58%，雖然一發(fā)成功率的高低只能反應(yīng)出在發(fā)球上少失分或者不失分，而不能反應(yīng)出得分情況，但就比賽而言一發(fā)成功率與一發(fā)得分率息息相關(guān)，良好的一發(fā)成功率能有效的提高一發(fā)的得分率，我們從表一中也可以看出李娜本人的一發(fā)成功率與一發(fā)得分率是成正比的，另外我們從表1中也可以看出李娜的一發(fā)得分率要比對(duì)手差，這說(shuō)明發(fā)球并非李娜的優(yōu)勢(shì)技術(shù)，李娜的發(fā)球雖穩(wěn)，但缺乏攻擊性，不能把一發(fā)有效的轉(zhuǎn)化成得分。尤其是中網(wǎng)和美網(wǎng)，李娜把原有的一發(fā)穩(wěn)定性也失去了，直接導(dǎo)致了兩場(chǎng)比賽的一發(fā)成功率降至50%以下，尤其在中網(wǎng)比賽中李娜的一發(fā)進(jìn)球率僅為58%，比尼庫(kù)萊斯庫(kù)低了28個(gè)百分點(diǎn)；一發(fā)得分率更是僅為可憐的42%，比羅馬尼亞姑娘低了28個(gè)百分點(diǎn)；這樣糟糕的一發(fā)成功率也是導(dǎo)致李娜失利的主要原因。

2.2 非受迫性失誤與制勝分情況的分析

有研究表明李娜的勝負(fù)(總得分差)往往與非受迫性失誤差的多少成反比，而與主動(dòng)得分差的多少無(wú)關(guān)。非受迫性失誤（Unforced Error），也可以叫主動(dòng)失誤，指在網(wǎng)球比賽中，選手自身主動(dòng)失誤造成回球下網(wǎng)或出界，而與對(duì)手無(wú)關(guān)。網(wǎng)球比賽中的非受迫性失誤直接關(guān)系到比賽的比分趨向，所以，越少的非受迫性失誤代表越好的競(jìng)技狀態(tài)。從表1中可以看出李娜的非受迫性失誤一般都高于對(duì)手，這是和李娜的打法相聯(lián)系的，李娜屬于底線進(jìn)攻性打法，擁有犀利、強(qiáng)大的正反手底線抽球，擁有靈活的步法和敏捷的反應(yīng)，而當(dāng)李娜的這一特點(diǎn)得已顯現(xiàn)的時(shí)候，也就是制勝分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非受迫性失誤的時(shí)候，就像法網(wǎng)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，非受迫性失誤比對(duì)手多了8次，但是制勝分比對(duì)方多了22次，這使的這場(chǎng)比賽及精彩，又能把勝利攬入懷中。但這種缺少變化的打法，當(dāng)狀態(tài)不佳、心里波動(dòng)或者對(duì)手打來(lái)的球的球速、角度、旋轉(zhuǎn)不斷變化的時(shí)候往往容易失去穩(wěn)定性，從美網(wǎng)和中網(wǎng)的技術(shù)統(tǒng)計(jì)來(lái)看，李娜的非受迫性失誤要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)手，美網(wǎng)比對(duì)手多了35次，中網(wǎng)也多達(dá)20次，其實(shí)我們可以說(shuō)李娜不是輸給了對(duì)手，而是輸給了自己。從比賽的錄像中我們也可以看出李娜在美網(wǎng)的比賽中球落點(diǎn)變化處理不夠恰當(dāng)，沒(méi)有遵守底線變線的原則，即對(duì)底線兩邊深而快的來(lái)球不能輕易變線。中網(wǎng)比賽中情緒波動(dòng)比較大，提拉球的“力度”控制不穩(wěn)定，有時(shí)回?fù)羟蛱^(guò)草率，目的性不強(qiáng)，這樣的球大多出界或下網(wǎng)。作為一名優(yōu)秀的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該豐富自己的打法，應(yīng)根據(jù)自己的狀態(tài)，以及對(duì)手的打法來(lái)調(diào)整自己的策略。

3 身心方面的原因分析

3.1 心理層面

對(duì)李娜這種優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)在比賽中最主要的就是信心，求勝的欲望。經(jīng)常看李娜打球的球迷都知道，李娜最大的缺點(diǎn)就是心態(tài)不太穩(wěn)定，有時(shí)不該贏的球她能爆冷贏下來(lái)，但不該輸?shù)那蛩齾s也能因急躁而輸?shù)簦瑥姆ňW(wǎng)決賽中我們可以看到李娜的心態(tài)淡定，這場(chǎng)比賽可以說(shuō)是李娜在整個(gè)法網(wǎng)中表現(xiàn)最穩(wěn)定的一場(chǎng)比賽，李娜在比賽中找到如何控制自己的情緒使之調(diào)動(dòng)自己而不是干擾自己，處理好這個(gè)問(wèn)題就有了自信和清醒，也就有了贏得比賽和面對(duì)困難的勇氣和信心，使李娜在比賽中打得游刃有余，掌控者比賽的節(jié)奏，獲得比賽的勝利也就不足為奇。

自法網(wǎng)奪冠后，李娜的生活就被無(wú)數(shù)的慶功宴、商業(yè)活動(dòng)占據(jù)了很大一部分時(shí)間，這種精神狀態(tài)上的轉(zhuǎn)變多多少少影響了她的訓(xùn)練。這使得李娜在比賽前的準(zhǔn)備不足，在比賽中就表現(xiàn)為心里波動(dòng)較大，自信心不足，失誤增多。美網(wǎng)和中網(wǎng)的比賽都可以反應(yīng)出這一點(diǎn)。 在美網(wǎng)首輪被淘汰后，李娜就曾表示自己在場(chǎng)上的信心不足，當(dāng)時(shí)李娜也曾對(duì)當(dāng)時(shí)的教練莫滕森講述過(guò)自己的心理問(wèn)題，可是由于莫滕森始終沒(méi)有把這個(gè)重視起來(lái)，這也導(dǎo)致了兩人的“分手”。中網(wǎng)賽后，李娜也坦誠(chéng)了自己的心病，“我非常想打好中網(wǎng)的比賽，但是想法過(guò)多，壓力卻隨之而來(lái)，這不光是我自己給自己的壓力、我的團(tuán)隊(duì)給我的壓力，還有來(lái)自外界的壓力。在場(chǎng)上，我的信心不足。沒(méi)有信心的時(shí)候，碰誰(shuí)都會(huì)輸，不管對(duì)手采用什么打法，我不知道以什么方式應(yīng)對(duì)每一分、每個(gè)球。”信心的缺失應(yīng)該是這段時(shí)間輸球的一個(gè)重要原因。

3.2 身體層面

我們可以看到這兩年的澳網(wǎng)李娜往往都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，因?yàn)榘木W(wǎng)是一個(gè)賽季的開始，在上一個(gè)賽季結(jié)束后，有兩個(gè)月的“冬歇期”能夠讓選手調(diào)整自己的狀態(tài)。李娜對(duì)于澳網(wǎng)準(zhǔn)備十分充分，她特意請(qǐng)了一位外籍理療師，這對(duì)她身體的恢復(fù)幫助很大。在一月份時(shí)，李娜的身體的的到了充分的調(diào)整，狀態(tài)和心態(tài)都磨合到了最好，因此能獲得好成績(jī)。

李娜已將29歲的年齡，這在女子網(wǎng)球界也算較大的年齡了，這使得她不可能在一個(gè)賽季內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間保持巔峰狀態(tài)，另一方面長(zhǎng)時(shí)間的征戰(zhàn)，使得身體上會(huì)有一些傷病的困擾，這也使得她需要更長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整狀態(tài)。美網(wǎng)兩年首輪遭淘汰和身體疲勞這一因素是分不開的。

4 結(jié)論建議

在網(wǎng)球這樣高度職業(yè)化的賽事當(dāng)中，任何運(yùn)動(dòng)員都可能出現(xiàn)狀態(tài)的起伏與波動(dòng)，不可能一直維持在一個(gè)超高的水準(zhǔn)，即使是大威小威這樣身體素質(zhì)超一流的選手同樣會(huì)有此困擾，而作為黃種人的李娜更是難逃這個(gè)魔咒。所以李娜應(yīng)該積極的做出調(diào)整，以便能夠重回巔峰。

首先是在比賽策略運(yùn)用上應(yīng)多幾套預(yù)案，多了解對(duì)手的情況，根據(jù)不同的對(duì)手打法要有針對(duì)對(duì)性的變化。把握好攻擊的時(shí)機(jī)，減少無(wú)謂的失誤。其次應(yīng)該積極的調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)的控制自己比賽中的情緒。調(diào)整好訓(xùn)練與商業(yè)活動(dòng)之間的時(shí)間，保證賽前準(zhǔn)備充足，這樣就可以提高比賽中的信心。另外要注意賽后積極地恢復(fù)，要在全年的巡回賽中有一些取舍，以備有良好的體能做基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1] 保羅·沃德洛，陶志翔.網(wǎng)球壓力訓(xùn)練[M].北京:人民體育出版社，2005.

[2] 陶志翔.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程[M].北京:高等教育出版社，2003.

[3] 喬儜，李先國(guó)，黃念新.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教程[M].南京:南京師范大學(xué)出版社，2005.

[4] 曹東勝.探討李娜與頂級(jí)選手的差距[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2008(5):44-45.

[5] 陳昌盛，柳鳴毅.中外優(yōu)秀網(wǎng)球女子運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)特征比較分析[J].遼寧體育科技，2009(3):22-23.

[6] 歐超，吳寧霜.2006年法網(wǎng)中外女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員比賽技術(shù)統(tǒng)計(jì)分析與評(píng)價(jià)[J].浙江體育科學(xué)，2007.29(4).