鼻出血:不能低頭,更不能仰頭

流鼻血時，低頭可引起頭部充血不適。有很多人流鼻血時習慣把頭仰起，甚至將鼻血咽下去再吸收，這也不正確。因為仰頭會使血液順重力作用流到咽喉部，當血量過多、過急時，容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻；如果鼻血經咽喉進入胃內，就會刺激胃腸黏膜，產生胃部不適，乃至嘔吐。

正確的做法是，患者取坐位或半坐位，全身放松，頭略向前傾，不能仰臥位，也不能頭向后仰或低頭，口中的血液應盡量吐出。這時可用冷毛巾敷頭部或頸后部，同時用手指在鼻翼上稍施加壓力3~5分鐘。指壓的力度，應該以感到輕微疼痛為準，同時讓出血者張口呼吸。也可用消毒棉花蘸云南白藥填塞鼻腔10分鐘，然后輕輕取出棉花。家屬和病人千萬不能緊張，如果緊張急躁，病人的血壓反而更上升，容易造成失血過多，也容易發生并發癥。

兒童鼻出血幾乎全部發生在鼻腔前部；青年人鼻腔前部出血多見，但也有少數嚴重的出血發生在鼻腔后部；中老年人鼻腔后部及鼻咽靜脈叢出血顯著增多，該處比較隱蔽，有心血管疾病的高齡患者頗為多見。老年人鼻出血具有反復、不易自止和出血猛烈的特點，易引起心腦并發癥，危險性較大。老年人鼻腔后部出血時，血從前鼻孔流出的少，大部分會流向咽部，被吞咽到胃里；加之老年人反應遲鈍，易造成家屬或醫生對出血的嚴重性估計不足，不少患者送到醫院時，已是意識不清瀕于休克了。

預防鼻出血的方法，是給鼻子補水。如果感到鼻子干燥不舒服時，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸氣熏一熏。平時要多喝開水，多吃新鮮蔬菜，使血管壁的彈性增強，就不容易破裂出血了。另外，不要用手指挖鼻孔，以免損傷鼻黏膜的血管，使其破裂出血。