老人打球更需謹(jǐn)慎

沒有網(wǎng)球基礎(chǔ)的老年人可以從零學(xué)起。剛學(xué)習(xí)的時候不要求打出好球，但是姿勢一定要正確，否則以后在正式打球的過程中容易受傷。另外，練習(xí)網(wǎng)球能有個對練的伙伴最好，一來可以交流不至于孤單，二來兩個人對練，技術(shù)提高更快。