了解雙打中在網前的職責

很多球員在網前時趨向于防守的態勢，其實只有某些情況下這種態勢才是必須的。對于高水平選手來說，雙打可以說就是網前的爭奪。

雙打是一種很棒的競技方式。如果每個人知道在球場上的職責，特別是在網前的職責，雙打就會顯得更加趣味十足。很多球員在網前時趨向于防守的態勢，其實只有某些情況下這種態勢才是必須的。列于高水平選手來說，雙打可以說就是網前的爭奪。一個定律是，雙打搭檔雙雙來到網前時往往更容易贏得分數。但值得注意的是，一定要確保你擁有過硬的頭頂高壓技術，因為如果你和同伴很好地控制了網前，對手通常就會嘗試用挑高球來越過你的頭頂，而良好的高壓球技術能夠限制對手的挑高球。

另外雙打是團隊運動，當你的搭檔在底線時就要與在網前的你有意圖地互補，你們必須保持積極的溝通。下面就是幫助你理解網前職責的10個指導意見：

進攻

1 當搭檔發球時，保持良好的站位

通常來說，站在發球區中間或者稍微偏后的位置，這將給對手造成回球空檔區域(遠離你的位置)較小的印象。如果你的搭檔發球不太穩定或者較偏外角，那么就往后站一些，而不是向邊線移動。如果你向邊線移動了就等于告訴你的搭檔和對手，你不信任搭檔的發球。

2 隨著發球方向向前移動

這能夠帶動你的思維，讓你在身體方面更好地融入到比分的爭奪里，它也能幫助你取得有利的場上站位。因為你沒有很多反應時間，所以這個移動絕對是微小的位置調整。

3 如果你被直線穿越了也要保持積極的心態

許多人在被直線穿越后就心虛了變得更保守開始向雙打邊線靠近。這一切都在告訴你的列手他們已經取得了戰術上的勝利，下一分時你會給對手更多的擊打空間。所以你必須列站位有一個固定的認識：大約能夠接到95％的直線穿越球，而你的對手擁有剩余的5％空間。如果對手成功打出直線穿越球而你并沒有失位，那就為對手的高質量擊球喝彩。但如果你的對手不斷打出直線穿越球，那就要重新考慮你的網前站位以及你和搭檔如何應對這個局面了。

4 跟著來回球的方向移動

許多球員網前站位不佳的原因是向前或向后移動時不考慮對手以及自己同伴的位置。一個簡單的思維方式是跟著球的移動方向移動。如果你的搭檔把球打到球場中間，那么你可以移動到場地的中央，逼迫對手打出大角度的回球。當球打到你同伴那里，這樣的移動原則同樣適用。例如球打到離你同伴較遠的位置，那么就向球的路線移動，更多地照顧球場的中央。

5 斜線前移阻截來球

當阻截來球時，總是運用斜線前移的方式。這樣做能幫助你將球截下，并且不太容易失位，同時使你盡早地擊球。如果是橫向移動，你就不得不移動更遠的距離，這樣很容易失位，而且擊球時間會變晚。

6 聰明的截擊方式

如果來球較高(大約在你的肩膀位置)，你可以盡量將球擊深或者打出角度。如果你接較低的來球(在球網高度以下)，那么小角度的斜線球或者較深的回球是比較好的選擇。

防守

7 根據對手網前球員的變化作出相應改變

當同伴接發球時，通常的反應是看著你的同伴擊球并且看著他們的球飛過網。這樣做的問題在于你不知道對手們在做什么，特別是對萬網前的球員。所以應該采用觀察對萬網前球員的方法，特別是他們的球拍。主要有以下四種情況需要考慮：

(a)如果他們揮動球拍準備打截擊球，向后退一到兩步，判斷一下他們要打出的是進攻性截擊還是防守性截擊，然后根據情況準備。

(b)如果他們準備打高壓球，向后移動幾步，盡量幫助你的搭檔進行防守。

(c)如果他們不動球拍，而且他們的眼睛盯住球，就表示他們很可能不擊打來球。當球來到你的身前，隨球向球網移動幾步。

(d)對面球網的球員向上看但沒有準備擊球，說明來球很可能成功地越過他的頭頂。此時在觀察球越過網前球員以后向球的方向移動幾步。

8 向前看，不要向后看

這是第7個主題的延伸，很多人的本能反應是觀察同伴擊球，然后再看著球過網。問題還是這樣做你不知道對手在做什么，特別是在網前的球員。要相信，網前球員的移動以及他們的球拍變化會告訴你他們將要做什么。

9 給自己空間和時間

對手離球網越近，你需要的時間就越多。如果你在網前遭遇對方底線與你同側的球員上網，那么你需要向后退制造足夠的距離，為回球留出充分的反應時間。

10 即使在不利情況下也要積極地移動

如果你的對手正在100％投入進攻，并能打出下壓式的截擊，那么根據預判在對手擊球之前移動一小步。這個微小的移動可能讓對手分心，迫使他們失誤，同時你也有可能猜到正確的移動路線。

雙打比賽中的網前爭奪是非常有趣的，希望這些應對方式能為你打造一個堅實的基礎。