網球達人談身材

身材對打網球有什么影響?昕昕三位網球達人的親身感悟。

Louise

女，22歲，本刊編輯，球齡五個月

我是個胖女孩，以前幾乎不運動。初學網球不久，我感覺身體變得更有活力了。女孩子打球最怕長肌肉，我的體會是上場之前一定要充分拉伸，既能減小受傷概率，也對塑形有幫助，幾個月下來，我小腿的線條變緊實了不少。球場上我的防守面積很小，對手來球落點一刁鉆我就容易跑不到位。

Ekin

男，28歲，IT軟件工程師，球齡六年

工作之后，體重漸長。好處是如果技術結構合理，能將體重傳達到球上，形成較重的球質。不過也有壞處，就是體力常常出現問題。為了防止自己肆無忌憚地胖下去，最近開始有計劃地減重。一周三次出入健身房，飲食也進行了調整，晚餐吃得很少。幾個月下來，體重是減輕了，打球太累的時候有點眩暈。

吳佳偉

男，27歲，財務，球齡十年

我個子不高，卻是朋友之間球技最好的。也許身高一定程度上影響了我的發球威力和防守面積，但我可以用快節奏、良好預判、精準落點和快速移動彌補這一劣勢。網球場很大，只要我的球路線夠好，節奏夠快，一樣能轟出制勝分，令高出我十厘米的對手也望球興嘆。