好湯9+9

臺灣

泡湯小秘訣

首先用溫泉水做個暖身浴，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉潤濕，最后用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水。冬天入浴之前，全身從頭到腳的暖身浴是很重要的，可預防腦部缺血的現象產生。

接著，靜靜地進入溫泉池中，剛開始只泡到胸口部分，也就是一般所說的半身浴，約浸個三至五分鐘左右，全身都暖和起來后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的泡法，可避免腦充血的現象。

注意掌握時間。一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干、胸悶，就上池邊歇一歇，做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。

按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

注意沖身。盡量少用洗發水或沐浴露，用清水沖身即可。

01水美溫泉會館

水美溫泉會館利用新北投坡地高低落差的地域特色與背景，精心設置閑情逸趣樓與山水尋幽樓，營造山林生活空間。會館在外觀上以現代、簡約的手法呈現度假酒店應有的舒適，后現代主義的沉穩與理性的調性搭配仿唐式屋頂，在中西兼容中達到平衡。男女湯池呈現地中海風格，白色成為空間色彩的主調，長窗間隔而立，寬大的采光面積，使室內沐浴在融融日光的暖意之中。

泉質：白磺泉

電話：00886- 2- 28983838

地址：臺北市北投區光明路224號（新北投捷運站旁）

網址：www.sweetme.com.tw

02春天酒店

春天酒店矗立在群山環抱的幽谷坡地，在錯落有致的環境中，極盡巧思地把生活空間融入周圍自然環境中。從聞名的窗景安排、精致的溫泉浴室用品、室內燈光溫控到床鋪的軟硬度等細節，都詳加考慮設計，為客人營造舒適體驗。酒店靠近大磺嘴源頭，所提供的白磺泉呈乳白色，有牛奶湯之稱。

泉質：白磺泉

電話：00886- 2- 28975555

地址：臺北市北投區幽雅路18號

網址：www.springresort.com.tw

03麗禧酒店

坐落于北投溫泉區制高點的麗禧酒店，為目前當地最大規模的精品溫泉酒店，僅有66間客房及8間私人湯屋的精致規劃，24小時的管家服務，彰顯酒店期望提供頂級的貼心服務。每間客房皆擁有陽臺及觀景窗，并配備頂級花崗巖打造的冷、熱兩座溫泉湯池與專屬露臺，沐浴保養品多達20多種，冰箱飲料全部免費。

泉質：白磺泉

電話：00886- 2- 28988888

地址：臺北市北投區幽雅路30號

網址：www.gvrb.com.tw

04三二行館

舍棄繁復品味與奢華包裝，三二行館強調尊重自然，與環境融為一體。行館除了大量運用原木、巖石等天然素材打造大眾湯池，并以現代鋼鐵建材和玻璃巧妙地融入屹立多年、表情各異的原生樹種和石材之間，營造出豐富多樣的四季表情。碧、玉、晶三泉，再加上北投原有的白磺與天然冷冽的山泉，三二行館的泡湯享受多重而豐富，并且，除了泉水溫度過高需經自然冷卻儲水，不設任何溫泉回收過濾措施，忠實呈現原汁原湯的獨有魅力。

05日盛生加賀屋

源自日本的加賀屋是以極致服務聞名的溫泉旅店品牌，迄今已有104年歷史。加賀屋在海外的首家分店——北投日盛生加賀屋于2010年12月開幕，擁有的90間客房延續日式風格，以障子門或木門區隔出多功能的起居空間，打造恬靜休憩時光，并且每間客房內皆設置舒適的泡湯設備。這是一家走頂級路線的溫泉旅店，以近乎完美的客房、湯泉、料理和專屬管家服務吸引客人，每房每晚超過一萬臺幣（折合人民幣約2500元）。

泉質：白磺泉

電話：00886- 2- 28911111

地址：臺北市北投區光明路236號

網址：www.kagaya.com.tw

06 9PLUS荷豐溫泉會館

擁有“小故宮”美名的荷豐溫泉會館，珍藏著豐富的古董文物，讓您在用餐的同時，仿佛坐擁在藝術天堂。館內擁有32間溫泉套房，搭配石巖月大浴池與北投特有純正的白磺泉，更聘請專家研發“9plus御湯養生法”，讓您盡享泡湯的奧秘。

泉質：白磺泉

電話：00886- 2- 28979955

地址：臺北市北投區溫泉路銀光巷1號

網址：www.lotusspa.com.tw

泉質：白磺泉

電話：00886- 2- 28911111

地址：臺灣臺北市北投區光明路236號

網址：www.kagaya.com.tw

08知本統茂溫泉旅館

東部是臺灣的后花園，擁有天然美景，知本統茂溫泉旅館依山傍水，前臨知本溪，環境靜謐，是統茂旅館的旗艦店。進入溫泉客房，戶外景色映入眼簾，滿眼綠意令人陶醉。客人可在客房泡溫泉，或沿著南洋椰林步道來到戶外SPA區，享受知本美人湯的溫泉原湯、藥浴池與冷水泳池等多種變化的洗禮，放松心情，舒緩壓力。

泉質：堿性碳酸泉

電話：00886- 89- 514899

地址：臺灣臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路61號

網址：www.toongmao.com.tw/ts.htm

09知本老爺大酒店

酒店座落于臺東縣卑南鄉溫泉村的知本風景區內，挾天賦溫泉的自然條件，引進國際化休閑規劃理念，成為東臺灣第一家國際級溫泉度假休閑旅館。整間酒店洋溢著輕松、悠閑的南洋風格，和式、洋式及和洋混合等客房共有183間，每間客房均有大型景觀陽臺，讓您隨時可投身青翠山巒中。最引以為傲的原湯溫泉取自地下650公尺深、無色無味無臭的碳酸鈣泉，被深諳泡湯文化的日本客人譽為“美人之湯”。

泉質：碳酸鈣泉

電話：00886- 89- 510666

地址：臺灣臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路113巷23號

網址：www.hotel- royal- chihpen.com.tw

福建

泡湯禮儀

#61580;入浴前應先徹底洗凈身體。

#61581;浴池中不可洗臉、洗發。

#61582;緩慢入浴，勿引起水花。

#61583;毛巾只可覆蓋頭部，不得攜帶大浴巾入內。

#61584;勿攜帶飲料或食物至池邊食用。

#61585;勿直接注視他人身體。

#61586;不可在浴池中嬉戲、追逐、打水仗。

#61587;為不影響他人，請勿大聲喧嘩。

#61588;為發揮公德心，患有傳染疾病者不宜進入大眾泳池。

01福州源脈溫泉

福州市區，不乏鬧中取靜之地，源脈溫泉即坐落在鼓樓區一個叫龍腰的清靜地。溫泉園區占地僅28畝，卻因精心規劃而頗為精致，白墻、灰瓦、馬鞍墻，福州民居特色鮮明，綠植與純木材建筑的環形走廊相映成趣，營造古典、寧靜的泡湯氛圍。31個露天湯池、7座加料湯院、7套私密湯屋、18套豪華溫泉SPA套房，滿足不同客人的泡湯需求。特色小食吧提供福州特色的肉燕、魚丸、花生湯等小吃以及多款養生粥，滿足客人泡湯后的味蕾需求。

泉質：含氡型偏硅酸溫泉水

電話：0591- 88516339

地址：福州市鼓樓區福飛路龍腰146號（屏山公園對面）

價格：138元/人，客房380元/間起

02福州貴安溫泉

沿福飛路出福州市區，走貴新隧道，不到20分鐘車程，即抵達連江縣貴安村。距離福州市區最近的溫泉度假村坐落其間，80多個露天湯池與潘渡溪為鄰，錯落分布，置身湯池，空氣清新，視野開闊，遠眺兩側環伺的大山，心胸隨之開闊。溫泉游樂區一條10米高、70米長的三彩滑梯，讓大人和小孩一并體驗溜滑梯的樂趣，更有大型沖浪池營造出海浪的效果。此外，還有射箭場、高爾夫練習場、湖畔燒烤、各式套房、溫泉別墅等設施，周邊100多畝的果園四時鮮果不斷，是福州少有的綜合溫泉度假村。

泉質：碳酸泉

地址：福州市連江縣貴安村

價格：周一至周五128元/人，周末138元/人

03福州桂湖芙蓉溫泉

桂湖溫泉，是福州惟一的硫磺泉。在潺潺流動的羅漢溪畔，桂湖芙蓉溫泉度假山莊的19個露天溫泉湯池以石頭砌成，以竹簾間隔，一派天然野趣。靜靜聽著溪水聲，享受流淌的溫泉，放眼青山幽谷，身心的疲乏隨之遠去。天然山泉水游泳池滿足客人健身的需求，即使偶爾嗆上一口水，也是清清甜甜。農家樂餐廳緊挨著羅漢溪邊上，土雞、土鴨、山羊、小河蝦、小溪魚、土筍等純正的桂湖土菜，營養、美味，讓過慣了城市生活的客人們胃口大開。

泉質：硫磺泉

地址：福州市晉安區宦溪鎮桂湖大洋羅漢村

價格：78元/人

04福州七疊溫泉

七疊溫泉四面環山，林木蔥郁，溫泉出水口海拔400余米，是福建省內已開發的海拔最高的溫泉。溫泉休閑區依山勢而建，露天湯池、風情木屋池、貴賓室內池等大中小溫泉池50多個，還有兒童泳池及標準泳池。68套水療設施，可以通過對穴位的按摩達到保健作用。玫瑰泉、魚療區等功能池，可以滿足滋膚養顏、健康養生的追求。

泉質：中性偏弱堿性碳酸氫鈉泉

地址：福州市閩清縣塔莊鎮斜洋村

價格：138元/人

05天沐·廈門杏博灣溫泉度假村

廈門園林博覽苑中的溫泉島，四面環海，天沐溫泉度假村坐落其中，盡享園博苑的秀麗景致。這里的溫泉水屬氯化鈉海水溫泉，日出量4000噸，常年水溫保持在90℃左右，富含鈣、鎂、鉀、鐵、氟、偏硅酸、硫磺等二十余種有益人體的微量元素。度假村融合中式及東南亞風格，規劃了美人湯、醉人泉等60多個功能各異的露天湯池，供客人隨心選擇。70多間木屋式客房，均配置室內SPA海水溫泉泡池、按摩床、觀景臺等設施，為度假客人提供便利。

泉質：氯化鈉

地址：廈門市集美區杏林園博苑溫泉島

價格：周一至周五98元/人，周末108元/人。2011年11月30日

#8198;前執行“三人同行，一人免單”的優惠政策。

06龍巖連城天一溫泉度假村

4A級國際重點風景名勝區龍巖連城冠豸山，素有“丹霞雙絕”的美譽，天一溫泉度假村坐落于景區內，將原生態自然景觀與千年客家文化有機融匯，打造綜合性溫泉度假村。森林溫泉是福建省首家以“客家文化”為主題元素的大型半露天溫泉，集合香熏、酒韻、魚療、中草藥等百余種溫泉泡湯療法，幫您舒緩身心。泡湯的同時，還能盡享滿目青翠，仿佛置身原始森林，更有青磚灰瓦、雕龍畫棟的客家建筑，入目皆是濃濃客家風情。12間原生態情侶木屋，均有溫泉水接入，讓您在獨門小院的恬靜安寧中感受溫泉文化，更有300余間客房及26棟別墅，讓您盡情休憩，打發假日好時光。

泉質：偏硅酸型碳酸鈉泉

地址：龍巖市連城縣文亨鎮湯頭自然村

價格：成人238元/人，兒童（1—1.4米）118元/人

07漳州云頂溫泉大酒店

漳州云頂溫泉大酒店坐落于風景秀麗的云霄將軍山公園，集客房、餐飲、溫泉養生館于一體。云頂樓及璀圓樓合計擁有315間客房，每間客房內皆有碳酸氫鈉溫泉浴池，讓客人在私密中盡享溫泉的呵護。璀圓樓秉承福建土樓獨特的建筑理念，融入《易經》中的金、木、水、火、土等元素，為一大建筑亮點。京都日本料理餐廳，以養生、美味的日式料理，犒賞泡溫泉后的味蕾。

泉質：碳酸氫鈉泉

地址：漳州市云霄縣陳政路將軍山旁

價格：成人70元/人，兒童50元/人

08寧德古田桂花谷溫泉

參天的大樹，斑駁的樹影，露天的溫泉大池坐落其間，與木屋草房相依相伴，這里是寧德的桂花谷溫泉。該溫泉位于古田縣與閩侯縣交界處，距離福州、寧德、古田的車程都在1.5小時左右。桂花谷溫泉是目前閩東首個天然溫泉，溫泉水清澈透明，帶有硫磺味，沐浴溫泉，可治療一般皮膚病。除了泡溫泉，這里還是登山休閑的好去處，分布于溫泉區周邊的古廊橋群亦值得一看。

泉質：硫磺泉

地址：寧德市古田縣卓洋鄉廖厝村

票價：30元/人

09福州融僑水鄉酒店

融僑集團麾下福州融僑水鄉酒店以豪奢尊貴之五星級風范，于2010年5月在美麗的南江濱隆重開業。酒店內設施配套完善，服務尊貴貼心，是賓客商務及觀光的理想選擇。目前擁有各式江景、街景豪華客房及套房189間，客房格局盡顯尊榮華貴，24小時純天然溫泉、系列法國Groupe GM高端品牌豪華洗浴用品、電動靜音羅馬窗簾、柔軟舒適的雪侖爾面料床上用品及全套歐式風格家居，為追求高品質生活的尊者精心設計。數間國際五星級標準的會議室及可同時容納數百人用膳與會議需求的680平方米無柱式國際宴會廳，是各種大型名流宴會及各式大中小型會議的理想場所。健體中心擁有一流的休閑健身設施、溫熱按摩浴池、理療室、桑拿和蒸汽浴室，并設有室內恒溫游泳池和室外網球場。

電話：0591- 88266666

地址：福州市倉山區閩江大道169號