空中飛人旅行護膚秘籍

期待已久的十一長假終于到來，現在是不是就開始做周全的旅行計劃呢?長長的旅途中，常常會出現如下缺水的現象：皮膚缺少光澤、細紋顯現、嘴唇發干、眼圈有些發黑等等。當你從機艙內走出來的時候，肯定會有一種疲憊憔悴的感覺。利用機艙里的幾小時給皮膚好好的呵護，讓到達目的地的你閃閃動人吧!

補水功課并不僅限于機艙內的補水，而是要在飛行之前、飛行中和飛行之后做足一系列的補水功課。下面小編詳細介紹—下這三個階段的補水要點：飛行前的皮膚補水準備

在飛行之前的一個星期，就需要開始全方位的補水及準備。

1 將護膚品調換成保濕產品，早晚兩次使用。

2 使用兩次補水面膜，讓角質細胞喝足了水。

3 去美容院做一次深層補水護理，讓深層的細胞喝足水。

4 開始多吃水果和蔬菜，遠離茶、咖啡、可樂，這些都會加速肌膚的干燥。

5 飛行之前不要再嘗試新產品，尤其是含有果酸等活性成分的產品，防止皮膚出現過敏現象。

6 上飛機前一定要睡個好覺，充足的睡眠會幫助肌膚保住水分。

7 上飛機前最好先脫掉絲襪，涂上一層較厚的身體乳液，舒緩將變得越來越干燥的手和腳。

飛行中的皮膚護理技巧

飛機上的濕度大約在1％，甚至比撒哈拉沙漠還要干燥，水分的迅速流失才是你面色無華、細紋顯現的元兇。如果你的飛行時間超過三個小時，補水功課是非常重要的。

1 “水”絕對是飛行中最佳的體內保濕飲料，大量喝水和果汁，從身體內部補充水分和維生素。

2 避免茶、咖啡及酒精類飲品，這些會幫助消耗和蒸發身體內的水分。

3 可以在臉上噴些水，再涂上保濕霜，要記住一定不是普通的水，而是能鎖住肌膚水分的補水噴霧。

4 去洗手間洗個臉，厚厚地涂上一層保濕霜，或是敷上一個保濕面膜，減少水分的流失。

5 涂上滋潤唇膏，保住唇內水分，避免干裂脫皮。

6 不要長時間往外看，空中紫外線對皮膚的傷害是地面的20倍。

7 少說話、少活動。由于地心引力，長途飛行會感到筋疲力盡。

8 戴上眼罩，精神徹底放松，閉目養神或干脆睡上一覺。

9 幾條消除飛行疲倦的技巧

如果飛行的時間過長，除了要照顧好臉部的保濕工作，還要做一些小準備以減輕飛行的倦意。

1 —片香口膠有助減小氣壓產生的耳鳴，舒緩耳朵不適。

2 一條寬松的薄長褲。

3 一雙透氣的平底鞋。

4 一條小方巾，可在睡覺時墊在脖子后方。

5 一瓶舒緩精油，在起飛前涂抹在太陽穴或是任何容易出現不適的地方。

飛行后的肌膚調整工作

到達的第一天，對自己關心多一點，別安排太多行程，冗長的旅程下來，真的是身心俱疲。環境、氣候、溫度的差異，皮膚一時還難以適應，這時的護膚重點還是保濕，最好馬上做一個由內而外的身心調整。

1 泡一個補水滋潤浴。在浴缸內放些浴鹽和植物精油：天竺葵、薰衣草、甘菊有保濕舒緩鎮靜心情的功效。如果能邊泡澡、邊敷臉外加護發，出水后會倍感神采奕奕。

2 喝一杯花草茶。玫瑰+桂花花草茶可養身潤肺，防止口干舌燥，促進新陳代謝，而且可養顏美容。

3 大量喝水。旅途的疲倦、環境的改變都會使身體感到不適，而多喝水是最簡單的調整，水分可以促進營養的吸收。調整消化、吸收、循環、排泄各種功能，并能將廢物及時排出體外。

4 舒緩按摩，加速調整身心。

1)雙手指腹陜速輕壓頭部。

2)將頭發分成好幾撮，輕輕地往上拉扯。

3)用大拇指與食指按摩雙耳，由耳垂到耳朵頂部，來回搓熱雙耳。

4)兩手大拇指在太陽穴部位輕按數秒。

5)雙手將下巴輕輕往上推并支撐數秒，然后放松，重復2—3次。

6)放松雙肩，頭由下而上、由左而右交替轉動數圈。