粗茶淡飯益多多

唐代張九齡在《與李讓侍御書》中說：“太阿之劍，犀角不足齒其鋒；高山云松，霜霰不能渝其操。”意志堅定，銳利的犀牛角不能挫傷它的鋒刃；操守凜然，嚴寒的霜雪不能改變它的品格。沒有這種堅定不移的意志和信念，何以能砥柱中濟?

雞鴨魚肉、山珍海味，固然都是美味可口的佳肴，但時間久了覺得厭膩而難以下咽，真正的美味只有在粗茶淡飯中才能體會；才智卓絕超凡脫俗的人，還不算是真正的偉人，真正的偉人看起來是平凡無奇的人。作為一名偉人，要一貫地、多方面地要求自己，要把自己的美好追求置身于社會，置身于民眾。腳踏實地，只有在平凡之中才能保留人的純真本性，進而在平凡中顯出英雄本色，這種人總有一天能達到理想境界，才有資格垂范千古。

凡事盡力而為本來是一種很好的品德，但是過于認真心力會交瘁，使精神得不到調劑而喪失生活樂趣；把功名利祿都看得很淡本來是一種高風亮節的情操，但是過分清心寡欲，對人類社會就不會有什么貢獻了。人對于分內之事要全力以赴，對于與生俱來的本性也應善加維持。太苦或太枯都失去了生活的情趣。

人寧可保持淳樸毫無奸詐的本性而摒除后天的聰明才智，以便保留一點浩然正氣還給孕育靈性的大自然；人寧可拋棄俗世的榮華富貴過著清虛恬靜的生活，以便留一個純潔高尚的美名還給孕育本性的天地。享樂是福也是禍。肥肉醇酒，山珍海味，這種佳肴便可叫做“爛腸子食物”；靡靡之音叫做“殺生的斧子”。