全方位防曬攻略

愛美的你一定知道防曬對于美麗肌膚的重要性。然而，防曬就僅僅是防止曬黑那么簡單嗎？各種防曬指數的含義究竟是什么？為什么明明已經涂抹了防曬霜卻依然被曬黑曬傷？面對琳瑯滿目的防曬產品，究竟該如何選擇？面對陽光的考驗我們存在多少防曬誤區？本期《淑媛》就來為你一一解答，讓你成為真正的防曬達人。

遮陽帽、長袖衣物等物理性防護措施能為肌膚提供最佳的防曬保護。

本季防曬新重點

復習防曬小知識

多效防曬

這一季推出的防曬產品，不僅能提供高效的防曬保護，更具有保濕、美白、潤色等多重功能。而防曬霜的質地也得到了非常大的改善，涂抹在肌膚上不會再有悶、油膩的感覺。

多重防護

最新推出的防曬產品更注重多重防護功效，比如OLAY的多效清透防曬露能提供防護室內十大人造致黑光線的全效保護，而悅木之源白毫銀針防曬隔離霜更首次提出了臭氧防護，通過白毫銀針茶的超強抗氧化功效使污染與皮膚絕緣。

防曬究竟防什么？

陽光中會對肌膚造成傷害的紫外線分為UVA和UVB兩種，其中UVB能引起皮膚紅腫、脫皮，導致水泡形成，UVB對皮膚的傷害往往能在短時間內就顯現出來，我們通常所說的“曬傷”也是由于UVB導致的。

然而UVA才是引起皮膚老化的最直接的外部因素，也是導致皮膚變黑的原因。它能夠穿透云層、玻璃，直達肌膚底層，造成肌膚膠原蛋白干癟、斷裂，這也是為什么缺少防曬防護的肌膚更容易出現皺紋、色斑等問題的原因。因此，要防止肌膚不被曬傷、曬黑、不過早老化，就要進行UVA、UVB的雙重防護。

認清防曬值的含義

防護UVB：SPF值

我們所熟知的SPF值，是用來衡量防曬產品中防護UVB的能力標準。具體的計算方法為防曬指數×20分鐘，例如SPF30的防曬霜可以提供600分鐘的防曬保護。

防護UVA：PA值、IPD、PPD、UVA標記

PA，Protection UVA的縮寫，是1996年日本化妝品工業聯合會公布的“UVA防止效果測定法標準”，被廣泛用于日系防曬品和部分歐洲防曬產品中。PA防護UVA的強弱以加號“＋”的多寡辨別，防護能力最高為三個加號。

歐系的防曬產品則以IPD(Immediate Pigment Darkening)和PPD(Persistant Pigment Darkening)來標示防護UVA的能力。其中，PPD是在紫外線照射下兩小時后所測出的色素穩定指數，用數字標示防護能力的強弱，數字越大，防護能力越強。

UVA標記則是歐盟近年推行的標準，若產品針對UVA的防護系數達到SPF的三分之一，便可在瓶身上加上UVA標記。

物理防曬or化學防曬

物理防曬

優點：安全，適合敏感性皮膚。

缺點：會泛白、粉末感強、油膩。

物理防曬的有效防曬成分是二氧化鈦和氧化鋅。以這種防曬劑為主的產品，無刺激，適合敏感膚質使用，比較安全。物理防曬劑主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。但是，純物理防曬是非全波段，無法為UVA提供足夠的防護。而物理防曬通常都比較厚重油膩，不適用于油性皮膚。

化學防曬

優點：易吸收、清爽。

缺點：易引起過敏。

化學防曬是靠化學防曬劑吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防曬的功效。化學性防曬成分（含紫外線吸收劑）通常為皮膚組織所吸收，由人體代謝。因為是在皮膚上發生化學反應，所以對皮膚有一定的刺激。要在涂抹20分鐘后才能發揮作用，每隔三四個小時需要補涂一次。

1.SEKKISEI防曬乳SPF30+ PA+++ 50ml/RMB280

美白防曬雙重效果兼備，切實守護夏日驕陽下的肌膚。漢方礦物薄膜溫柔地包裹住肌膚，有效阻隔紫外線侵擾，更能為肌膚帶來水潤通透的柔滑感受。身體及臉部肌膚均可使用。

2.ImpressIC集中護理雪膚凈潤防曬乳 SPF50+ PA+++ 60ml/RMB260

悉心保護肌膚免受強烈紫外線的侵害，具有高效護膚功能的防曬乳。預防因日曬引起的色斑，打造水潤肌膚。耐水、耐汗，持久不易暈妝。不發白，全身肌膚均可使用。

3Avène清爽倍護防曬露 SPF30+100ml/RMB258

特含MPI-SORB化學加物理性防曬配方，廣譜抵抗UVB和UVA，可有效預防曬黑、曬傷。富含雅漾活泉水，可舒緩、鎮靜皮膚。防水防汗的配方，使得即使洗浴后防曬指數仍達SPF30+。

4..HR凝顏沁白防曬隔離底妝乳 SPF40 PA +++30ml/ RMB680

這是一款輕薄質地，能瞬間修正瑕疵，顯著提升肌膚光彩和彩妝持久力，帶來輕透自然妝感的防曬隔離霜，也可當底妝液使用。

其實在市場上的大部分產品都是物理和化學防曬劑共同作用的混合產品，只有過敏性皮膚專用的產品，才有可能是純物理防曬。大家在購買防曬產品時，可以根據自己的需求和皮膚狀況，通過咨詢BA來選擇以物理防曬劑為主的產品還是以化學防曬劑為主的產品。

墨鏡能阻擋紫外線進入眼睛造成傷害，同時也能減少因為強光瞇眼而導致的細紋等。烈日下佩戴一款優秀的墨鏡對保護眼周肌膚是非常有必要的。

糾正10個防曬誤區

誤區 用涂抹面霜的量來涂抹防曬霜。

正解：防曬產品瓶身標示的防曬值，是在每平方厘米涂抹量達到2mg的基礎上測量得來的，一般情況下全臉要使用約1g的量才能達到標示的防曬值。當涂抹量為1mg/平方厘米時，SPF30的防曬指數就只剩下SPF5.5。所以，用涂抹面霜的量來涂抹防曬產品是無法達到理想防曬效果的。

誤區使用帶有防曬值的底妝，就可以不用擦防曬產品了吧？

正解：在我們了解了防曬值和用量的關系后，就應該明白，不管是粉底液、霜，或是粉餅，即便標示了高SPF值，都不足以像防曬霜一樣給肌膚最佳的防曬保護，除非你能像刷墻一樣將整整1g的底妝涂在臉上。那帶有防曬值的底妝就僅僅是個噱頭而已嗎？其實我們可以通過一層防曬霜，再疊加一層防曬底妝的涂抹方法，來彌補涂抹量不足的防曬霜，使肌膚無防曬死角。

旁氏水潤透白防曬露SPF30 PA++ 75ml/RMB119

蘊含VAO-B3無瑕白皙復合因子，美白的同時具有強勁三重保護系統，美白、防曬、保濕一舉三得。

誤區 既然是陰天，就不用防曬了？

正解：紫外線中的長波UVA具有很強的穿透力，可以穿越云層、玻璃等，直達肌膚的真皮層，使膠原蛋白產生斷裂、萎縮、失去彈性。即使是陰雨天氣，紫外線中的UVA含量也不會減少，所以不光是艷陽高照的大夏天，一年365天都應該做好防曬工作！

誤區防曬霜可以防電磁輻射。

正解：la prairie亮顏修護乳霜SPF30 50ml/RMB1850

能夠作用于細胞這一肌膚衰老的初發層面，而從源頭上根本抑制肌膚老化的來臨。同時注入高效防曬精華，為肌膚提供有效的保護屏障以抵御陽光日照的侵害。

防曬霜中的防曬成分只能防護紫外線中的UVA、UVB，對于電磁輻射是完全沒有作用的。所以，看電視或使用電腦時擦防曬霜并不能起到防輻射的作用。不過，這并不代表在室內就不用擦防曬，根據統計，每天在日光燈下停留8H所接受的紫外線劑量，約等于室外日曬1分鐘的UVA和2～5 分鐘的UVB。盡管防曬霜防不了輻射，但以涂抹防曬的方式來抵御人造光線對肌膚造成的傷害也是非常有必要的。

誤區 防曬霜又不是彩妝，不用每天卸妝那么麻煩吧。

正解：具備防水功效的防曬霜必須要使用專門的卸妝產品來達到徹底清潔的效果。就算你不在乎防曬霜清潔不徹底造成的自由基傷害，也受不了防曬霜滯留再皮膚上澀澀粘粘的感受吧，所以，卸妝的步驟不能省。

質地如乳液般水潤柔滑，并且具有尖端紫外線防護功效的粉底不僅承襲了雅詩蘭黛璀璨美白科技、并且蘊含抗氧化、抵御外界刺激的功效。

SHISEIDO新艷陽夏高倍防曬乳霜 SPF50+ PA+++ 50 ml/RMB300

添加黃芩精華，能預防對纖維母細胞的傷害；蒲桃葉精華則預防紫外線對DNA的傷害、提高皮膚的抗氧化功能。防水性佳。

誤區 不怕曬黑，就不用擦防曬霜了。

正解：防曬并不是防止肌膚曬黑那么簡單，更重要的是防止肌膚由于受到紫外線照射而產生的過早老化，肌膚被日光照射后黑色素細胞開始活躍，呈現棕黃色，這表明肌膚開始進入自我保護狀態。但肌膚的黑素細胞只能吸收部分的UVB，卻無法阻擋穿透力更強的UVA。因此，即便你崇尚健康的小麥色肌膚，也應該做好防曬工作色。

誤區 使用了高倍數的防曬就可以盡情享受陽光啦！

正解：防曬霜不能100%阻隔紫外線對皮膚的傷害，長時間的日曬還是不可避免地會讓肌膚出現發紅、干燥等癥狀。在涂抹防曬霜的同時攜帶遮陽帽、墨鏡、長袖衣物、陽傘等物理性防護工具，能夠起到更好的防護效果。

誤區 偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

正解：UVA對肌膚造成的傷害是可以累積的，因此雖然只是間歇性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，久而久之就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性，產生皺紋、老化等現象。因此，每天認真做好防曬是必不可少的護膚功課。

誤區 早上出門擦一次防曬便可以高枕無憂了。

正解：就算你能保證在標示的防曬時間內不流汗、不沾水、不擦拭肌膚，防曬霜的防護作用也會因為暴露在陽光下而漸漸失效，如果不及時進行補涂，肌膚安全依然面臨嚴重考驗。正確的做法是根據防曬霜倍數的高低，在標示的時間范圍內及時補涂，防曬粉餅比起防曬霜來更方便隨時補涂。

誤區 SPF值越高，防護紫外線能力就越強。

正解：從防護效果來說，SPF15的防曬霜可以阻隔95%的UVB，SPF30則可以阻隔98%的UVB。由此可見，更高的防曬系數帶來更多的是更長的防曬時間。另外要注意的是，紫外線中的UVA才是真正造成肌膚老化的元兇，所以在選擇防曬霜時，除了SPF指數，更應該注意UVA的防護能力。