論加強和改進軍校教員的心理健康

摘要：心理健康是軍校教員的必備素質之一，它對于促進軍校教員發揮自身潛能、潛移默化地影響學員、更好地履職盡責，具有十分重要的意義。當前，教學要求、專業發展、人際關系等是影響軍校教員心理健康的主要因素。為此，軍校教員應該有效利用心理防御機制來緩解內心沖突和壓力，積極面對困境，學會自我心理調節，從而全面提高心理健康素質。

關鍵詞：軍校教員 心理健康 意義 影響因素 對策

軍校是我軍培養各類指揮人才、管理人才和技術人才的主渠道和主陣地，在加快轉變戰斗力生成模式的進程中居于重要地位，軍校教員素質的高低，直接影響、決定著軍校辦學的質量和生命。在眾多必備素質中，軍校教員的心理健康素質不容忽視。

一、加強和改進軍校教員心理健康的重要意義

在軍校中，教員擔負著教書育人的神圣職責。也就是說，教員的職責不僅是要教好書，更重要的是要育好人。要出色地完成這兩項重任，軍校教員自身的心理健康是必要的保證。

（一）心理健康有助于促進軍校教員的身體健康

教師實際上是一個非常具有應激性的職業，而特殊的職業要求又使得過硬的身體素質成為軍校教員能否勝任本職工作的前提條件。從心理學上來講，應激狀態對人的活動有很大的影響。一方面，應激可以使人保持高度警覺，從而激發人的積極性和創造性；另一方面，強烈和持久的應激反應會阻礙人的認知功能的正常發揮，造成體能的透支，使免疫力下降，危害人的身體健康。

可見，當應激時間過長或過于強烈，最終將損害個體的身體健康。對軍校教員來說，如果工作或生活中的各種問題長期得不到解決，由此而產生的不良情緒長期得不到釋放，負性情緒最終會以“零存整取”的形式突破心理承受的極限而總爆發，嚴重危害身體健康。

（二）心理健康有助于軍校教員教學潛能的發揮

現代教育理論認為，教員和學員同為教學活動中的主體。教學目標的實現，既源自師生之間的良性互動，也取決于教員的創造性勞動即教學潛能的發揮，而軍校教員的心理健康則有助于其教學潛能的發揮。首先，心理健康有助于軍校教員營造良好的課堂氛圍，促進師生間的良性互動。心理健康的教員在教學活動中能更好地發現學員的長處和閃光點，鼓勵學員思考、質疑，引導學員進行創造性學習，從而使教學活動更加順利的得以實施，極大地提高教學效果。其次，心理健康有助于軍校教員建立正確的自我認知。心理健康可以使軍校教員全面、深刻地認識自我，既看到自己的長處和優勢，也意識到自身存在的缺陷和不足，從而更好地發揮自己的潛能。最后，心理健康有助于軍校教員形成和保持良好的個性品格。樂觀的情緒、堅定地意志和健全的性格等，有助于軍校教員教學能力的充分發揮。

（三）心理健康的教員才能培養出心理健康的學員

軍校教員不僅要對學員傳道授業，更重要的是要培養學員的優秀品質和健全人格。有資料顯示，教員的心理健康水平與學員的心理健康水平成正比。心理健康的教員性格開朗、情緒穩定、意志品質健全，他們往往會以積極的方式看待學員，營造一種積極、樂觀、健康的心理氛圍，使學員體驗到輕松、愉悅、自信的情緒情感，從而促進學員的健康發展和品格完善，不斷提高其適應社會進步和軍隊發展的心理健康水平。

二、影響軍校教員心理健康的主要因素

隨著我國社會轉型進程的加快和中國特色軍事變革的縱深發展，處于教學一線的軍校教員面臨的各種壓力也與日俱增，這些壓力在不同程度上影響著軍校教員的心理健康水平。

（一）教學要求

首先，軍校的教學活動既要遵循教育發展的一般規律，同時又要遵循國防和軍隊建設與發展的特殊規律。在具體的教學過程中，他們不僅要關注教育發展的前沿理論，而且要時刻跟蹤國防和軍隊發展對人才培養提出的新要求，這是一個長期而艱辛的心理活動過程。其次，教學檢查考評制度也不時影響著軍校教員的心理健康。軍校教學中的各種檢查、考評制度對軍校教學活動起到了很好的規范、引導作用，但同時，其結果也往往同教員的職稱晉升、進修培訓、福利待遇等密切聯系在一起，由此帶給教員種種無形與有形的沉重壓力。

（二）專業發展

隨著社會的發展，科技的進步，教育思想和教學理念的更新，教員能否善于引進新的思維方式或者運用新的科研成果，來充實自己的教學內容，豐富自己的教學手段，實現更大的教學效果，已經成為評價教員能力水平的重要指標。作為軍校教員，其專業發展體現在三個方面：一是學習專業知識，精通本專業的基礎知識和前沿發展，這是搞好教學工作的基礎和前提；二是學習教育理論和教學方法，掌握基本的教育規律和教學方法，這是教學活動成敗的關鍵；三是學習相關知識，具有寬泛的知識結構和學術視野，同時瞄準國防和軍隊建設的實際需要展開研究，這是增強教學效果、適應軍隊人才培養的需要。這些來自專業發展方面的問題經常性地困擾著軍校教員，并且越是責任心強的教員，其心理沖突和壓力也越大。

（三）人際關系

和諧的人際關系是心理健康的重要標準。軍校教員的人際關系主要體現在三個層面：一是上下級和同事關系。如何處理好上下級關系，將會直接或間接地影響到教員的心理健康；而與同事之間能否相互支持與配合，形成平等、互助的心理氛圍，也直接影響著軍校教員的心理健康。二是師生關系。目前，傳統的依靠教員的地位權威而形成的師生關系已經逐漸被解構，新型的師生關系注重教員與學員的良性互動，雙方是平等的，教員更多的是依靠自己的學識和人格魅力而贏得學員的尊重。如果教員做不到這一點，其人際關系就大打折扣。三是社會交往關系。軍隊是社會有機體的重要組成部分，軍校教員也不能離開社會系統的支持而獨立工作。如何建立既滿足自身發展需要又符合軍校職業要求的社會支持系統，是影響軍校教員心理健康的重要方面。

三、加強和改進軍校教員心理健康的主要對策

（一）有效利用心理防御機制，緩解心理沖突和壓力

個體處在挫折或沖突的緊張情境時，在其內部心理活動中具有一種自覺或不自覺地擺脫焦慮、憤怒、恐懼等不良情緒，以減輕內心不安與煩惱，恢復心理平衡和情緒穩定的適應性傾向，這就是心理防御機制。作為軍校教員，正常情況下都是心智健全、自我認知合理的，一些偶發性的應激源引起的情緒波動等造成的心理沖突，既是正常的，也是可以依靠自我心理防御機制進行及時化解的。心理防御機制有多種表現形式，其中常用的方法主要有合理化作用、投射作用、升華作用、補償作用以及轉移作用等，軍校教員可以根據自己的實際情況，有選擇的加以運用。

心理防御機制能夠有效地保護個體免遭負性情緒的心理損傷，讓人暫時解除或忘卻痛苦和不安，運用得當，至少可以給個體一個尋求更好解決辦法的緩沖時間，避免個體在嚴重心理沖突下出現異常或崩潰。但如果運用不當，則可能會在心理上引起新的不平衡，反而使人陷入更大的心理沖突。

（二）積極面對困境，學會自我心理調適

心理防御機制雖能夠幫助個體緩解一些心理沖突，但很難成為真正有效的適應、解決問題的方法。因此在現實生活中，軍校教員學會有效地進行自我心理調適是非常必要的，它可以幫助個體校正失衡心理，享受健康生活。首先，學會正視情緒問題。正視情緒問題就是要敢于面對自己的消極情緒，不要一遇到消極情緒體驗就恐懼，更不要企圖逃避消極情緒，而是要冷靜分析出現消極情緒的原因，以便有的放矢地找到解決辦法。同時，正視情緒問題也要求教員要敢于表達自己的情緒，不要一味地掩飾甚至壓抑某些消極情緒。其次，改變不良認知。現實中很多心理沖突都是由于個體不合理的認知造成的。因此，加強和改進軍校教員的心理健康就必須改變不合理的認知，即借助理性思考方式，糾正某些不合理的觀念，以消除心理沖突和困惑。最后，進行合理宣泄。要利用或創造有利條件，將壓抑的情緒釋放出來，以免消極情緒郁結過多而造成心理阻塞，引起心理疾病。合理宣泄的方法很多，比如向信得過的朋友傾訴、寫日記、激烈的體育運動和哭泣等，也可以尋求專業的心理咨詢師的幫助。

（三）提高心理素質，預防心理障礙

提高心理素質是加強和改進軍校教員心理健康水平的根本途徑。首先，要利用知識講座等形式來普及心理健康基本知識，讓教員了解自我，悅納自我，對自身有一個客觀、全面的評價。其次，要通過多種途徑建立良好的人際關系。一方面，學校要創造有利條件，營造有利于良好人際關系建立的心理氛圍；另一方面，教員也要主動交往，促進上下級之間、同事之間、師生之間的良性互動。最后，要樹立正確的價值觀和職業觀，提高社會適應能力和社會效能感。要正確認識軍校教員職業的重要性和神圣性，體會自己工作的價值和意義，自覺抵制各種誘惑，并充分享受自我追求帶來的成就感，有效維護心理健康。

參考文獻：

[1]徐光興．學校心理學[M]．華東師范大學出版社，2000.

[2]王以仁等．教師心理衛生[M]．中國輕工業出版社，1999.