從全民健身的角度看武術在學校體育中的教學

摘 要:大眾體育是國家體育建設的重要組成部分，全民健身是開展大眾體育的主要途徑。民族傳統體育是中華民族文化的重要組成部分。學校是文化傳播的重要基地。學校體育要和全民健身緊密結合，適當開展民族傳統體育的教學。

關鍵詞:全民健身學校體育民族傳統體育終身體育

中圖分類號:G812文獻標識碼:A文章編號:1674-098X(2011)07(c)-0182-01

近年來，隨著國力的增強，無論是競技體育還是社區體育，得到了空前的發展。學生是學校的主要載體。當學生步入社會后，在學校中掌握的體育技能將會在社會這個大家庭中具體地展現出來。所以，學校體育課的內容應該和全民健身有機地結合。否則，學校體育將是紙上談兵，孤芳自賞。

1 民族傳統體育的特點

我國地域遼闊，風俗各異，人們擅長和喜愛的運動項目也不一樣。就拿武術來說，從其產生到發展至今，全國各地已演變出千余種不同特點的套路。每一種都具有其獨特的一面，皆與當地的文化背景有著莫大的關聯。所以，在學校中開展傳統武術的教學，對激發學生的學習熱情，弘揚中華民族的傳統文化，培養學生終身體育的意識，甚至對社會體育的發展都具有深遠的意義。

2 武術教學的原則

2.1 因地制宜的原則

由于每個學校的實際情況存在一定的差異，同時武術運動又具有鮮明的地域特點。所以，在學校中開展武術教學，要根據當地的民俗特點及文化背景。這樣，可以有效地推動項目的弘揚和發展，甚至開發和拓展新的項目。有利于民族傳統體育的不斷深入和開展。

2.2 因人而異的原則

學生作為學校中的主要群體，人數較多，年齡、體質以及性別都存在一定的差別。要有效的開展武術教學，就必須要照顧到這些方面的差異。不能將自身的主觀意識強加給學生。否則，會有一部分學生學不好，學不會，甚至會逐漸失去對武術這一民族瑰寶的學習興趣。這樣，將不利于民族傳統體育在學校中的普及與開展。

2.3 安全教育的原則

武術的套路雖然是一項表演項目，但在個別動作及多人配合練習的時候，仍然存在一定的安全隱患。在實際的教學過程中，技術動作應由簡單到復雜，逐步提高動作的難度和運動的劇烈程度。在多人組合練習的時候，教師要加強安全方面的教育和監督，盡量把意外事故的幾率降到最低。

2.4 快樂體育的原則

使用啟發式的語言和游戲性的教學方式，培養和調動學生的參與意識和練習的積極性，體現快樂體育的教學原則。

2.5 循序漸進的原則

武術動作繁多，有些簡單一些，有些則具有一定的難度。教師在安排教學內容的時候，一定要根據學生的基礎，合理安排技術動作的難度，切不可為了增加表演的效果，急于增加一些難度相對較大的動作。這樣的教學，缺乏牢固的基礎，只會是空中樓閣，不可在學校體育中使用。

2.6 繼承與創新的原則

武術運動從其產生到發展至今，每時每刻都與當時的社會背景保持著緊密的聯系。其中包含了豐富的文化底蘊。同時，由于我國地域遼闊，人口眾多，各地的發展歷史，民俗習慣，文化背景都不盡相同。武術流派之間存在著較大的差異。現階段，中國進入了21世紀。武術的社會背景與從前更加不同。各種新興的運動形式和技術動作都應運而生。在學校的武術教學中，對教學內容的安排和理論知識的講解，既不能不顧時代發展的特點，也不能完全脫離歷史的本質。只尊重傳統，教學會缺少生機和活力;只追求創新，會脫離武術的本質。所以，教師首先要從自身意識上對武術有一個正確的認識。在具體的教育實施過程中，既鍛煉了學生的體質，又弘揚了民族的文化，還灌輸了新時代的武術思想和體育意識。

2.7 創造性原則

武術在其發展的過程中，技擊性一直是處于第一位的。而技擊的變化就是招數的變化，通過多個動作的重新排列組合，達到虛實相間，迷惑對手的目的。尤其在現代武術的競技比賽中，自選項目更是將運動員所擅長的技術巧妙地組合起來，既體現了武術的傳統思想，又增加了武術運動的藝術性。所以，在武術的教學中，通過單個動作的積累，在實時的時候鼓勵學生將單個動作串聯在一起，以培養學生的主管參與意識和創新意識。

3 武術教學對體育教師的要求

3.1 要具備高度的責任感和優秀的職業道德

大家知道，武術這項運動不是短時間內能夠掌握的。自古就有冬練三九，夏練三伏的說法。可見習武的長期性和艱苦程度。一個合格的武術教師，光靠在高校課堂中的普修，未必能完全勝任日后的武術教學。所以，教師在日常的工作中，要認真做好收集，，挖掘和整理。日積月累，不斷豐富自己的教學技能。

3.2 認真備課，勝任每節課的教學

俗話說，育人先育己。只有將自身的業務水平提高到一定的高度，才能上好每一節課。否則只能會誤人子弟，濫竽充數。

3.3 認真總結、積極交流

體育教師除認真上好教材之外，還要根據各地實際，把自己通過努力收集的知識，在本校傳授之后，同其他學校教師進行交流，以便使內容更具科學性、實效性、可行性。根據學校體育教學的規模及各年級學生的生理、心理特點的實際需要，對許多呆板，單調的動作在保留實質的基礎上改進為適合青少年身心健康的靈活多樣、歡快輕松的運動項目。

3.4 認真做好體育教師的培訓工作

民族傳統體育引進學校體育課堂是一項開創性的工作，為了讓民族傳統體育能夠不斷地傳承下去，師資隊伍建設是關鍵。教師不了解民族傳統體育的基本技能、方法，就不能起到以點帶面的作用，更談不上是學生的領路人。因此，要通過舉辦各種觀摩課或集中培訓的方式，使體育教師提高認識，普及民族傳統體育教學方法。真正做到將我國的文化瑰寶——武術繼承并發揚下去。

展望未來，加大武術項目在學校體育中的比例，將為傳承民族傳統體育提供良好的場所。學校體育要適應新大綱、新課標的要求，加大民族傳統體育教學的比例，樹立素質教學、健康第一、終身體育的理念，建立完整的體育教學體系，讓民族傳統體育這一特殊形式的文化遺產，經過繼承與發展為學生所掌握與運用、傳播到社會中去，練就健康的體魄，保持充沛的精力，為社會主義現代化事業做貢獻！

參考文獻

[1] 周偉良.中國武術史.高等教育出版社，2005-01.

[2]劉清黎.體育教育學.高等教育出版社，1994-06.