體育鍛煉對城市老年人口社會化的作用

摘 要:現(xiàn)在社會的老齡化問題日益嚴(yán)重，老年人作為社會的一個(gè)特殊群體，應(yīng)通過一定的體育鍛煉，加強(qiáng)自身在社會中的適應(yīng)性，避免孤獨(dú)終老。

關(guān)鍵詞:體育鍛煉 社會化 調(diào)整 角色轉(zhuǎn)變

中圖分類號:G806文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1674-098X(2011)11(c)-0240-01

1 城市老年人口社會化的過程與機(jī)制

社會化是一個(gè)十分復(fù)雜的過程，人們對這一過程的觀察與理解有著各自不同的立場和角度，導(dǎo)致了人們對社會化過程的認(rèn)識也存在差異，社會化的內(nèi)容也就顯得更為廣泛和復(fù)雜。而老年人的社會化更確切的說是一個(gè)再社會化的過程。老年人作為社會的一個(gè)特殊群體，他們經(jīng)歷了早期的社會化，而且在成長的過程中也在逐漸適應(yīng)社會的發(fā)展從而調(diào)整自己社會化的某些方面。社會化過程也逐漸由外在強(qiáng)化轉(zhuǎn)而變?yōu)閮?nèi)在強(qiáng)化(自覺吸收)，社會化的內(nèi)容則由簡單到復(fù)雜，并在變化中不斷地深化和拓寬。

老年人口的社會化，是一種再繼續(xù)的社會化。再社會化指個(gè)體從原有的生活方式向另一種新的生活方式的轉(zhuǎn)變、適應(yīng)和文化內(nèi)化的過程。它意味著個(gè)體放棄了原有的價(jià)值觀和生活方式，再認(rèn)同另一種新的價(jià)值觀念和生活方式。老年人要適應(yīng)體力與健康的衰退;適應(yīng)退休和收入的減少;適應(yīng)配偶的死亡;與自己年齡相近的人建立快活而親密的關(guān)系;承擔(dān)公民的社會義務(wù);對于物質(zhì)生活的滿足方面要求降低及社會角色的改變等對老年人“社會再適應(yīng)能力”的獲得來說，具有特殊的重要意義。有效的老年社會化，是人們向老年期順利過渡的保證。作為老年人，生活滿意度的關(guān)鍵在于其繼續(xù)社會化的完善與否:凡能夠積極進(jìn)行自我調(diào)整，迅速建立起新的角色以代替失去的角色，主動掌握相應(yīng)知識、技能和規(guī)范，保持與家人、社會的和諧關(guān)系，并能為自己提供較高活躍水平的老人，都能達(dá)到社會再適應(yīng)，獲得生活的滿足;反之，凡固守原有角色心態(tài)，拒絕再社會化的人，則必然與周圍的生活環(huán)境格格不入，遭受孤獨(dú)感和自我失落感等消極心理的折磨，加速心身老化，并在這一過程中日益喪失作為一個(gè)合格社會成員的主體能力，蛻變?yōu)橐粋€(gè)無法與現(xiàn)實(shí)社會相適應(yīng)的自然人。因此老年人在社會化過程中必須不斷向社會中的其它成員學(xué)習(xí)，使老年人接受再社會化，接受現(xiàn)代社會文化的思想意識、價(jià)值觀念、行為方式。

2 體育鍛煉對培養(yǎng)老年人自我觀念的作用

人的自我觀念由三個(gè)因素所組成:自我理想、自我形象和自我價(jià)值。所謂自我理想，是指自己想成為怎樣的人。自我形象是指自己評價(jià)自己是怎樣的人，扮演何種角色，是否對于自己每天的表現(xiàn)滿意。自我價(jià)值是指自己認(rèn)為自己的價(jià)值，對于自己的自我價(jià)值認(rèn)定，在很大程度上是現(xiàn)實(shí)的反映。從人格角度來看，社會化是個(gè)人自我觀念的培養(yǎng)以及人格的形成和發(fā)展過程，也是個(gè)體通過參加社會活動建立特定的社會關(guān)系，形成自己獨(dú)特的人格特征的過程。而自我觀念的形成以及成熟狀況是衡量人格發(fā)展水平的重要尺度，它決定個(gè)體做什么和怎樣做。從這個(gè)角度講，自我觀念的形成和發(fā)展貫穿人的整個(gè)社會化過程，隨著社會活動的擴(kuò)展和深化，個(gè)體不斷理解和內(nèi)化社會的一般準(zhǔn)則，促使自我觀念逐漸成熟。

隨著社會進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，離退休的年齡日趨提前。大多數(shù)離退休的老人生理機(jī)能雖有衰老變化，但仍可繼續(xù)工作和勞動，特別是在大腦皮層中形成的長期緊張而有規(guī)律的心理定勢和職業(yè)習(xí)慣，難以在短時(shí)間內(nèi)消退，為獲得和保持充沛的精力，他們自覺參加體育健身活動，并往往在體育團(tuán)體中成為帶頭人或骨干分子，通過參與和組織體育活動，使得他們在退休后仍有事可做，感覺到自己仍然精力充沛，提高了自尊和自信心;而且隨著體育鍛煉的持續(xù)進(jìn)行。個(gè)體在經(jīng)常參加體育鍛煉的過程中，與其他參加體育的個(gè)體接觸，可以對自己的行為、形象能力等進(jìn)行自我評價(jià)，而個(gè)體主動參加體育運(yùn)動會積極促進(jìn)自我知覺，促進(jìn)老年人繼續(xù)社會化，并能在體育活動中展示自我、積極的體驗(yàn)成功，實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。

3 體育鍛煉對傳遞社會文化、內(nèi)化價(jià)值觀念的作用

傳遞社會文化是社會化的一項(xiàng)基本內(nèi)容，它是指個(gè)人在社會化過程中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟和傳遞社會文化模式。社會文化的內(nèi)容非常復(fù)雜，個(gè)人無法將所有的社會文化內(nèi)化，只能把握代表特定文化的最核心、最基本的內(nèi)容。而價(jià)值觀念在社會文化中處于核心地位，它對個(gè)人的社會行為起著引導(dǎo)、支持和調(diào)節(jié)的作用。從這個(gè)角度講，價(jià)值觀念的內(nèi)化過程，就成為社會文化繼承、傳遞、保存和發(fā)展的過程。

在社會發(fā)展的大過程中，老年人一直起著舉足輕重的作用。老年人由于經(jīng)歷了人生的大部分時(shí)間，對社會和生活的發(fā)展有了較深刻的體驗(yàn)，大多懂得什么是人類文化中有價(jià)值的東西。他們在日常生活中言傳身教、耳濡目染，以多種方式將文化傳遞給下一代。老年人參與的體育活動的過程實(shí)際上也是老年人的一個(gè)社會參與過程，在這一過程中可以再次實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，部分學(xué)有專長的老年人可以在體育活動的開展過程中發(fā)揮余熱，起到組織、協(xié)調(diào)、管理、服務(wù)、醫(yī)務(wù)監(jiān)督等作用。這樣不僅能夠促進(jìn)老年人體育的健康有序的發(fā)展，還能夠加深和促進(jìn)老年同志的交往和友誼，促進(jìn)不同知識經(jīng)驗(yàn)的交流，能夠把他們的人生經(jīng)驗(yàn)和文化知識傳授下一代，對到文化的繼承起到重要的作用。

4 體育鍛煉對掌握生活技能、培養(yǎng)社會角色的作用

隨著社會的發(fā)展，老年人離退休的年齡開始有所提前，有些老年人剛退休時(shí)很不適應(yīng)，這是因?yàn)橐浑S著老年人的離退休，他們的社會角色也發(fā)生了相應(yīng)的改變，原來那個(gè)長期的工作、生活環(huán)境忽然發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，更為重要的是喪失了原來所擔(dān)當(dāng)?shù)哪莻€(gè)角色的感情，丟掉了幾十年來形成了那種行為方式，因而失落、茫然不知所措的情感使得老年人在心理上都會存在不同程度的失落感和孤獨(dú)感。而體育鍛煉的集體活動性和團(tuán)體性將老年人迅速集中起來，讓他們感覺自己并不孤單，這樣的集體作用使老年人可以在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)新的環(huán)境和生活，培養(yǎng)新的社會角色，完成社會角色的轉(zhuǎn)變。

另一方面，在現(xiàn)代社會中，勞動技能的傳授越來越重要，越來越專業(yè)化。而求知和創(chuàng)造是人類的天性，老年人雖然從繁忙的事業(yè)中退出，但大多數(shù)老人仍然有著強(qiáng)烈的自我發(fā)展需求，“老有所樂，老有所為”是我國多數(shù)老人的追求。研究表明，老年人在閑暇時(shí)間經(jīng)常參加體育鍛煉，不僅能掌握一些運(yùn)動技能，來豐富老年人社會文化生活，提高老年人的體育文化素養(yǎng)和生活質(zhì)量，更有利于陶冶情操、建立健康的生活方式，形成并保持各種良好的身體機(jī)能，還能減緩老年人認(rèn)知功能的下降，使老年人保持思維活躍，反應(yīng)敏捷，增加尋求生活中樂趣的自信心。此外通過體育鍛煉還能夠讓老年人調(diào)整好自己的心情，對社會新角色的轉(zhuǎn)變有極大的促進(jìn)作用。

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