高校畢業(yè)生的心理輔導(dǎo)研究

摘 要:隨著高校的連年擴(kuò)招，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，高校畢業(yè)生心理健康問題頻發(fā)，嚴(yán)重影響了青少年的身心發(fā)展，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。高校畢業(yè)生的心理健康對社會的穩(wěn)定和發(fā)展有著重要的意義，因此應(yīng)發(fā)動全社會的力量，積極為畢業(yè)生緩解就業(yè)壓力，營造輕松的就業(yè)氛圍。

關(guān)鍵詞:高校畢業(yè)生 心理健康 就業(yè)壓力

中圖分類號:G6文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章編號:1674-098X(2011)11(c)-0248-01

高校畢業(yè)生是大學(xué)生群體的重要組成部分，具有較高的文化素質(zhì)，經(jīng)過三至四年的大學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，在知識、思想、能力上都有了很大的提高，為他們走向社會奠定了一定的基礎(chǔ)。但是伴隨著高校的連年擴(kuò)招，我國的高等教育進(jìn)入了大眾化階段，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢對高校畢業(yè)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。

1 當(dāng)前高校畢業(yè)生常見的心理問題及其表現(xiàn)

我國在社會轉(zhuǎn)型期間的競爭日趨激烈，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)、社會適應(yīng)性等各方面的壓力日益凸顯，對其心理健康造成了很大影響，部分大學(xué)生因此出現(xiàn)了心理問題。這些心理問題的存在，既不利于學(xué)生的個人成長，也會對當(dāng)前構(gòu)建和諧社會產(chǎn)生負(fù)面影響。

1.1 焦慮心理

隨著畢業(yè)日子的臨近，“畢業(yè)學(xué)生太多，就業(yè)形勢太嚴(yán)峻”成為頻頻出現(xiàn)的話題，讓他們在對未來工作期待的同時，增加了對競爭的恐懼。隨之出現(xiàn)浮躁、不安等各種反應(yīng)，尤其是在擇業(yè)中遇到挫折的畢業(yè)生，更會出現(xiàn)焦慮、憂愁等表現(xiàn)。這種焦慮心理已經(jīng)成為當(dāng)前高校畢業(yè)生中廣泛存在的具有代表性的心理問題。

1.2 自負(fù)或盲目自信心理

自負(fù)是指對自己評價(jià)過高的一種心理傾向。有很多畢業(yè)生在校期間學(xué)習(xí)成績優(yōu)異、綜合素質(zhì)較高，或是就讀于名牌大學(xué)及緊缺專業(yè)，沒有理性地認(rèn)識到我國目前的就業(yè)形勢，總是好高騖遠(yuǎn)的向往高薪水、高起點(diǎn)的工作，認(rèn)為自己理所當(dāng)然地能找到理想的工作，在求職受挫后仍不肯降低期望值，最終錯失很多就業(yè)機(jī)會。

1.3 自卑恐懼心理

自卑恐懼心理是與自負(fù)心理相反的一種心理問題。有些畢業(yè)生在擇業(yè)中不能正確評價(jià)自己的能力，缺乏競爭的信心，還有些畢業(yè)生認(rèn)為自己缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，對就業(yè)充滿恐懼，因此擇業(yè)時降低個人期望值，缺乏主動爭取機(jī)會的準(zhǔn)備。尤其是在求職過程中遇到挫折時，很容易灰心喪氣，甚至全面否定自己。

2 造成大學(xué)畢業(yè)生心理問題的主要原因

高校畢業(yè)生未經(jīng)生活的磨練，心理并不成熟，不具備成年人穩(wěn)定的心理狀態(tài)，遇事容易沖動，面對挫折時，思想上會發(fā)生較大的起伏。誘發(fā)高校畢業(yè)生心理問題的因素很多，其中影響較大的有以下幾種:

2.1 就業(yè)壓力

近幾年，由于高校擴(kuò)招導(dǎo)致畢業(yè)生數(shù)量急劇上升，但是社會需求并無太大變化，這對畢業(yè)生的期望值有很大的沖擊。畢業(yè)生的專業(yè)與社會需求不平衡、就業(yè)渠道閉塞等原因給畢業(yè)生造成了極大的壓力，使畢業(yè)生在擇業(yè)時無所適從。而用人單位對畢業(yè)生學(xué)歷層次、個人能力、綜合素質(zhì)要求越來越高，使許多畢業(yè)生感到競爭力不足。調(diào)查表明， 目前就業(yè)壓力已成為誘發(fā)高校畢業(yè)生心理問題的主要因素。

2.2 學(xué)習(xí)壓力

畢業(yè)生的學(xué)業(yè)壓力有很多類型，部分畢業(yè)生因?yàn)樵谛Ｆ陂g未努力學(xué)習(xí)，成績不及格，畢業(yè)前夕忙于各種補(bǔ)考;選擇考研的畢業(yè)生精神長期高度緊張，在選擇專業(yè)和學(xué)校時顧慮重重。由于時間上的重疊，還要承擔(dān)著考研失敗錯過工作機(jī)會的風(fēng)險(xiǎn)。還有一部分學(xué)生為今后就業(yè)增加競爭力而參加各類證書的考試，例如:計(jì)算機(jī)等級證書、普通話證書、會計(jì)師資格證書和律師資格證書等，同樣長期處于緊張學(xué)習(xí)中。

2.3 人際關(guān)系壓力

很多高校畢業(yè)生對大學(xué)中單純的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系向社會復(fù)雜的人際關(guān)系轉(zhuǎn)化產(chǎn)生恐懼感，面對即將要進(jìn)入的社會大環(huán)境出現(xiàn)了交際困難，不知道如何與人溝通，因此不愿與人交往，甚至出現(xiàn)自閉現(xiàn)象。其中不少畢業(yè)生因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，甚至對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了精神依賴，導(dǎo)致心理疾病。

3 加強(qiáng)高校畢業(yè)生心理健康教育的有效措施對策建議

3.1 加強(qiáng)高校畢業(yè)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)

高校思政人員如輔導(dǎo)員、班主任等要把握畢業(yè)生中普遍存在的問題、深入了解學(xué)生特點(diǎn)，加強(qiáng)師生間的情感交流，及時發(fā)現(xiàn)并排除畢業(yè)生的心理健康問題。

3．1．1 引導(dǎo)畢業(yè)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，適應(yīng)市場需求。

隨著高校的不斷擴(kuò)招，高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻。但是畢業(yè)生正處于有理想、有抱負(fù)的時期，容易對現(xiàn)實(shí)的期望值過高，理想主義色彩濃厚。擇業(yè)時，畢業(yè)生往往盲目的去大城市競爭一些行政事業(yè)單位或國企，但伴隨著國家企事業(yè)單位人員的精簡，其吸納畢業(yè)生的能力越來越低，進(jìn)而出現(xiàn)的怪現(xiàn)象是，許多高校畢業(yè)生找不到工作，同時許多用人單位招錄不到畢業(yè)生。這種人才供需錯位，使就業(yè)渠道更加狹窄。作為高校教育工作者，要用大眾化的理念引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)思想。在高等教育日益普及化的時期，不是每一個學(xué)生都能進(jìn)入社會精英崗位。相反，大部分畢業(yè)生都將從事與大眾化教育相適應(yīng)的普通工作，這也是市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。

3．1．2 幫助學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，正確認(rèn)識自我。

作為高校教育者，應(yīng)該依據(jù)學(xué)生自身?xiàng)l件，結(jié)合社會發(fā)展的要求及職業(yè)發(fā)展前景，為學(xué)生提供有參考價(jià)值的職業(yè)選擇，建立適合其個人發(fā)展的職業(yè)規(guī)劃。同時幫助畢業(yè)生認(rèn)清理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，使其對自己的知識水平、實(shí)踐能力有一個恰當(dāng)?shù)亩ㄎ?，?gòu)建合理的價(jià)值取向。

3.2 高等院校以服務(wù)為中心，為畢業(yè)生排解心理壓力。

高等院校幫助大學(xué)畢業(yè)生排解心理壓力特別是就業(yè)壓力帶來的困擾， 是學(xué)校管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。

3．2．1 加強(qiáng)畢業(yè)生專業(yè)指導(dǎo)，廣泛提供就業(yè)信息，提高就業(yè)成功率

高等院校應(yīng)高度關(guān)注畢業(yè)生的就業(yè)問題，針對不同專業(yè)開展就業(yè)指導(dǎo)和技能培訓(xùn)。根據(jù)不同學(xué)生的個性特點(diǎn)，幫助其分析各自的優(yōu)勢，有針對性地提供就業(yè)機(jī)會。高校還應(yīng)多渠道收集就業(yè)信息，開拓用人市場，加大就業(yè)宣傳力度，完善社會與學(xué)生的的信息溝通平臺。

3．2．2 開設(shè)專家講座，向?qū)W生傳授求職經(jīng)驗(yàn)等，減輕學(xué)生精神壓力

很多高校畢業(yè)生的壓力來源于對就業(yè)的恐懼，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)、技巧，在求職過程中處處碰壁。高校可以通過開設(shè)選修課或?qū)＜抑v座等途徑使學(xué)生對求職、面試、就業(yè)后的人際關(guān)系等方面有較充分的思想準(zhǔn)備，提高畢業(yè)生就業(yè)成功率及適應(yīng)社會的能力。

3.3 和各界積極配合，營造有利于高校畢業(yè)生心理健康的環(huán)境

就業(yè)問題不僅是高校的問題更是全社會的問題。國家要制定完善的就業(yè)政策， 規(guī)范就業(yè)市場秩序，保護(hù)畢業(yè)生的合法權(quán)益。社會各界要積極創(chuàng)造條件，廣開就業(yè)渠道，擴(kuò)大就業(yè)規(guī)模，吸納高校畢業(yè)生就業(yè)。

大學(xué)畢業(yè)生是我國人力資源的重要組成部分，是未來社會發(fā)展的中堅(jiān)力量。社會各界都應(yīng)該認(rèn)真關(guān)注畢業(yè)生心理健康問題，為畢業(yè)生營造一個寬松和諧的就業(yè)氛圍，讓他們能夠發(fā)揮自己的才華，更好地為社會服務(wù)。

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