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減肥就要斤斤計較,學會喝湯Easy甩脂12斤

2011-12-31 00:00:00
醫學美學美容·瘦佳人 2011年11期

日本有研究顯示飯前先喝湯的人，飲食滿足度最高，一年后減重12.2斤，比起刻意節食達到一年減肥16.4斤的人，只少減了4斤。

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