幫助戒煙的食物

戒煙過程猶如一條環形路，實者更像一個環形線圈，其終點即戒除煙癮就在圓心。戒煙者每走上一圈，就距圓心越近，最終到達圓心。當然，并非所有戒煙者都能到達圓心的。下面這些食物能讓戒煙相對容易。

胡蘿卜：減少癌癥的發病率。

荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎的功效。

大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。

牛奶：可保護氣管，并降低某些因素對胃腸的損害。

枇杷：對于因經常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。

杏仁：可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。