騎馬:時尚健康新寵

馬術運動高雅刺激，西方稱其為第一貴族運動，但隨著社會的進步和經濟的發展，騎馬正悄悄地成為現代人的一種生活時尚。在一周緊張的工作之余，利用雙休日到草原上騎馬，盡情奔馳，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。

首先，騎馬能喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對復雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。一匹成年馬的智商相當于一個13歲少年的智商，它不僅能夠在外界的刺激下接受馴導，還能夠主動地學習、模仿，比一條狗還要聰明。很多人只要騎上馬，不但獲得高度的刺激和興奮，而且個個顯得英姿勃發、神采飛揚。試想，“披掛上馬”，駕御一匹有頭腦的生靈乘風奔馳，居高臨下，威風凜凜，穿山入林，行走天下，看馬鬃風中飄逸，聽馬蹄叩擊大地，讓駿馬那輕盈的步伐去打開你的心扉，去找回你浪漫的情懷，實現你心靈深處的奔馳之夢，那是何等瀟灑和愜意!

其次，騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的運動，它是主動與被動運動的最家結合。在騎馬運動中，注意力必須高度集中，全身所有的骨骼和肌肉，以及內臟各器官全都不由自主地處于運動狀態，多余的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健。它的神奇在于，該長肉的地方強健起來，該減肉的部位消瘦下去對胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明顯，是非常好的健美運動。騎馬半小時，相當于打一整場激烈的籃球賽所消耗的體能。……