案例:崩潰的兒科醫生
李杰是廣州一間知名醫院的兒科醫生。她從小就是同學之中的佼佼者,在學習、科研、社團活動中樣樣出眾,這使她十分自信,認為自己什么都能做好,而且,在做事時會不自覺地自我加壓,全身心投入,力求做到完美。然而,畢業參加工作后,她卻遇到了人生中一道難以跨越的坎。
本來,李杰自認為以她的資歷與學識,門診量一定能節節高升,事業上會取得成功。但這個強烈的愿望卻在現實面前破碎:工作一年多了,她的診室依舊是“門可羅雀”,這讓她困惑不已。
有好心的同事提醒她,對病人要細心些、耐心些。原來,李杰自認為學識豐富,對待病人就多了一份自大,無法靜下心來安心聽病人訴說,甚至常常感到煩躁,在和病人說過一兩句話后就開出處方,這讓病人產生不信任感,門診量自然無法提高。但固執而自信的李杰聽不進同事的勸說,依舊我行我素。
讓人心煩的門診量,使一直渴望成功的李杰自信心大受打擊,心理壓力也越來越大,她常常陷于無盡的焦慮之中。與此同時,生活就像和她開起了玩笑:評職稱受挫、與丈夫貌合神離……
面對工作和生活的“全面告急”,一向冷靜的李杰最終無力承擔這些重壓——崩潰了,她患上了抑郁癥。
心理專家:“A型性格”易患冠心病
專家認為,案例中的李杰具有“A型性格”的典型特征。這里所說的A型并不是指血型,而是根據人相對穩定的行為方式做出的分類。
“A型性格”中的A,是冠心病英文單詞的首字母,上世紀60年代,兩位心臟科醫師費立德曼與羅森曼定義了“A型性格”的特性。大體上說,A型性格的人成功欲望強、執著、工作效率高、好戰好勝。這一類型的人非常敬業,像一只充滿活力的野獸,但其性格中缺點也非常明顯。
首先,他們不會妥協,比較偏執。每當別人提出質疑,他們就容易感受到壓力,并且變得急躁。其次,他們不善于協作。在遇到困難時,他們不屑于求助,在他們看來,示弱是件令人羞愧的事,所以他們常常處于一種高度緊張的狀態。
而長期處于高度應激狀態,身體內分泌系統、神經系統、免疫系統都會受到影響。血糖上升,出現心肌肥厚,就容易引發高血壓、冠心病。
發展趨勢:眾多白領傾向做“非A型”員工
與“A型性格”相對的則是“非A型性格”:在工作中沒那么強勢,比較溫和,會在工作和生活之間找到一種平衡。“非A型性格”員工在工作反應能力等方面可能不如“A型員工”那么高,對工作的狂熱程度也沒有“A型性格”那么強,但由于不過分強調自己,因而更有團隊合作精神。
目前,越來越多的白領希望成為“非A型”員工。
在后工業時代,工作讓人像火箭一樣疲于奔命,身體應對已經超過負荷,很多人便希望自己的腳步在適當的時候停一停,進入一種積極的慢生活狀態。他們的生活目標已不再是創造無限財富,而是更看重生活的意義。
曾有一本國外知名雜志對100個全球頂尖企業家做過一項調查,主要是了解其在成功之后有什么遺憾,如果可以重新選擇,會做什么改變。結果有超過50%的企業家認為,他們希望能夠花更多的時間和家人一起,即使沒那么成功也愿意。可見,“非A型”的生活狀態日益受到人們關注。