很多職業(yè)女性檢查身體結(jié)果顯示并無大礙,但仍感覺自己時(shí)而精神萎靡、周身酸懶,尤其是在“睡不醒的冬三月”,就更加縱容自己的慵懶狀態(tài)。要知道,這樣的狀態(tài)也是一種病,壓力或焦躁、不規(guī)律的作息都會(huì)造成這樣一種明顯的亞健康狀態(tài)。其實(shí),只要每天在相應(yīng)的時(shí)間段,利用幾分鐘做一些簡便易行,無副作用,且隨意性強(qiáng)的自我保健按摩操,既能健身又可祛疾,不失為兩全其美的保健方式。
醫(yī)學(xué)美學(xué)美容2011年12期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現(xiàn)代工業(yè)經(jīng)濟(jì)和信息化》2024年2期
4《微型小說月報(bào)》2024年10期
5《工業(yè)微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業(yè)管理與科技》2024年6期
9《現(xiàn)代食品》2024年4期
10《衛(wèi)生職業(yè)教育》2024年10期
關(guān)于參考網(wǎng)