起床后不宜立即疊被子

很ｈěｎ多ｄｕō人ｒéｎ喜ｘǐ歡ｈｕɑｎ一ｙì起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ就ｊｉù疊ｄｉé被ｂèｉ子ｚｉ，其ｑí實(shí)ｓｈí這ｚｈè種ｚｈǒｎɡ做ｚｕò法ｆǎ很ｈěｎ不ｂù科ｋē學(xué)ｘｕé。因ｙīｎ為ｗｅｉ我ｗǒ們ｍｅｎ在ｚàｉ睡ｓｈｕì覺(jué)ｊｉàｏ的ｄｅ時(shí)ｓｈí候ｈｏｕ，身ｓｈēｎ體ｔǐ還ｈáｉ在ｚàｉ分ｆēｎ泌ｍì汗ｈàｎ液ｙè。而éｒ被ｂèｉ子ｚｉ在ｚàｉ我ｗǒ們ｍｅｎ睡ｓｈｕì眠ｍｉáｎ時(shí)ｓｈí基ｊī本ｂěｎ上ｓｈɑｎɡ是ｓｈì半ｂàｎ封ｆēｎɡ閉ｂì的ｄｅ，人ｒéｎ體ｔǐ睡ｓｈｕì覺(jué)ｊｉàｏ時(shí)ｓｈí分ｆēｎ泌ｍì的ｄｅ汗ｈàｎ液ｙè會(huì)ｈｕì被ｂèｉ包ｂāｏ裹ɡｕǒ在ｚàｉ其ｑí中ｚｈōｎɡ。如ｒú果ɡｕǒ早ｚǎｏ上ｓｈɑｎɡ一ｙì起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ就ｊｉù立ｌì即ｊí把ｂǎ被ｂèｉ子ｚｉ疊ｄｉé起ｑｉ來(lái)ｌɑｉ，這ｚｈè些ｘｉē汗ｈàｎ液ｙè就ｊｉù會(huì)ｈｕì保ｂǎｏ留ｌｉú在ｚàｉ被ｂèｉ子ｚｉ里ｌｉ無(wú)ｗú法ｆǎ散ｓàｎ發(fā)ｆā出ｃｈｕ去ｑｕ。長(zhǎng)ｃｈáｎɡ此ｃǐ以ｙǐ往ｗǎｎɡ，不ｂù僅ｊǐｎ被ｂèｉ子ｚｉ會(huì)ｈｕì有ｙǒｕ股ɡǔ異ｙì味ｗèｉ兒ｅｒ，而éｒ且ｑｉě容ｒóｎɡ易ｙì滋ｚī生ｓｈēｎɡ細(xì)ｘì菌ｊūｎ，使ｓｈǐ人ｒéｎ患ｈｕàｎ上ｓｈɑｎɡ皮ｐí膚ｆū病ｂìｎɡ。

正ｚｈèｎɡ確ｑｕè的ｄｅ做ｚｕò法ｆǎ是ｓｈì起ｑǐ床ｃｈｕáｎɡ后ｈòｕ，把ｂǎ被ｂèｉ子ｚｉ里ｌǐ面ｍｉɑｎ朝ｃｈáｏ外ｗàｉ平ｐíｎɡ鋪ｐū開ｋɑｉ，晾ｌｉàｎɡ一ｙí會(huì)ｈｕì兒ｅｒ再ｚàｉ疊ｄｉé。同ｔóｎɡ時(shí)ｓｈí，平ｐíｎɡ時(shí)ｓｈí要ｙàｏ勤ｑíｎ晾ｌｉàｎɡ曬ｓｈàｉ被ｂèｉ子ｚｉ。