孩子會走后,會對這一能力感到無比興奮。隨之而來的,是他意識到,自己還可以走得快一些、再快一些。對啦,如果能跑起來那該有多棒!但是,奔跑需要更好的平衡,也需要更多的腿部力量。與其我們總是膽戰心驚地看著他還沒走穩就磕磕絆絆地跑,不如用一些他超級喜歡的游戲方式來幫幫他。
● 開飛機鑒于在跑這方面他還是個新手,索性你干脆抓住他的胳膊,帶著他一起快走。你可以給這個游戲起名叫“開飛機”,開始之前,提醒他作好“登機”并馬上起飛的準備。這樣他在跟著你小跑時就會盡量協調好自己的身體,能很好地鍛煉平衡感。
● 繞圈圈把他喜歡的玩具放在客廳中間,請他把玩具撿起來交還給你。你可以多擺一些玩具,而且不要擺成直線,甚至可以擺成圓圈。別擔心他會不耐煩,小孩子特別喜歡這樣繞圈跑。盡管有時他控制不住自己的身體摔倒或傾斜,但他仍很喜歡這樣的刺激。
● 沖斜坡選擇一個平緩的斜坡,開始隔一段很小的距離放開手,蹲在孩子前面,鼓勵他跑向你的懷抱,然后可以逐漸拉大距離或者增加坡度。別小看這樣小小的斜坡沖刺,特別能鍛煉人的協調感、平衡感和增強小腿的肌肉。
物品推薦
1 動物保齡球
把一堆東西打倒,這可是這個年齡段的寶寶最喜歡干的“壞事”之一。借此也可以提高孩子手眼協調的能力和手部投擲的準確性。別看只是扔球、擺玩偶,也是不小的運動量呢,同時也能鍛煉孩子的上下肢力量。
2 座椅式秋千
扶手、靠背組裝輕松簡單,孩子大了之后可以拆掉。雙卡口和旋轉塑料螺絲的安裝結構,多次裝卸也不會脫槽。上梯形扶手設計,使寶寶抓握更方便,內座空間也更大。座位經過特別設計,承重量可達120千克。
3 宜家維爾滑梯
安裝后長約150 厘米,寬約77 厘米。光滑的木表面無木刺,易于擦拭。加寬的底座和滑道能增加穩定性,可以幫助發展孩子身體的協調性和平衡能力。不要約束孩子的玩耍方式,在家中更可以放心地任他折騰了。
4百利威兩用活動車
學步車同騎行車可以相互轉換,只需一個動作即可完成,組裝簡單、方便。騎行車是寶寶很喜歡的坐騎之一,因為矮小、靈活,孩子自己能夠輕松掌控,同時也能很好地鍛煉孩子的平衡感和腿部力量。
5簡裝足球門
可以從剛會走路玩到五六歲,安裝后尺寸約為50厘米×30厘米,深度25厘米,并不會占用家中太大的地方。踢球入門,可以自然地讓寶寶掌握快走甚至跑動時身體的平衡感。而且,在家中玩耍,摔倒了也不會受傷。
6升降式籃球架
高度可因孩子的高度需要自由調節,最低高度是1米左右,適合1歲半左右的寶寶玩耍。底盤和中軸桿均用優質塑料制作,不僅牢固,而且輕便,還可攜帶外出運動。投籃游戲的目的并不在于準確,而在于撿球、投籃時的蹲起動作。
7過河踩踏石
可以根據孩子的能力調整塊數和擺放方式,慢慢增加“小河”的長度,提升他的平衡感。家長也可以拉著寶寶一起玩,或者帶到戶外請小朋友一起玩,更有趣味性。再大一些還可以用手拉著提線玩“踩高蹺”的游戲。