健康留言板

　　買圖畫書，別太晃眼
　　
　　給孩子買圖畫書，不僅要看內容，還要看外表，不然，孩子的眼睛可要遭殃了。
　　● 紙張不要太白紙張過白，會增加顏色的對比度，過度刺激視覺神經，容易引起孩子視覺疲勞。
　　● 頁面不要太亮圖書并不是越高檔、越精致就越好。如果頁面光澤度太高，反光會很厲害，使孩子的眼睛因受刺激而疲勞，損害視力。孩子越小，受的傷害就越大。
　　● 色彩不要過于鮮艷顏色過于鮮艷，孩子看的時間長了，眼睛會感到疲勞。
　　● 畫面不要有太細小的地方讓孩子來辨認孩子的視覺器官要到5歲才發育完善，在眼睛沒有發育成熟之前，不能看太精細的東西，畫面單純、簡單一些，對孩子來說才是適合的。
　　● 字不要太小字太小或太密的話，孩子看起來很吃力，會不自覺地睜大眼睛，湊近圖書，時間長了會影響孩子的視力。
　　
　　注意！一場秋雨一場寒
　　
　　每年的8月23日前后是我國農歷的處暑節氣，這時，冷高壓開始影響我國，在它的控制下，形成下沉的、干燥的冷空氣，宣告了我國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣——秋高氣爽。
　　但冷空氣往往帶來刮風天氣，如果這時候大氣中正好有暖濕氣流輸送，往往會形成一場降雨，這時氣溫會明顯下降，所以有“一場秋雨一場寒”的說法。但人們往往對夏秋之交的冷熱變化還不很適應，尤其是孩子，一不小心就容易引發呼吸道感染、胃腸炎等疾病。所以，一定要根據天氣變化及時為孩子增減衣物，尤其是在下雨后、早晚外出時，最好隨身給孩子帶著一件外套，以備不時之需。
　　
　　立秋過后，養胃為主
　　
　　民間有在立秋貼秋膘的習俗，不過，貼秋膘可不能“貼”過度了，秋季要注意養護脾胃，吃肉也要適量。
　　養護脾胃是關鍵
　　夏天天氣炎熱，孩子的胃口都不太好。而經過一個夏天長長的煎熬，很多孩子的脾胃功能相對較弱，因此，立秋過后，要注意養護孩子的脾胃，不要吃口味太重的食物，過涼的食物以及不好消化的食物也要少吃。
　　不要貪涼
　　立秋后，悶熱的天氣依然比較多，但早晚氣溫相對低，所以，立秋后不要再讓孩子長時間吹空調、風扇，最好不要再睡涼席，否則容易導致孩子著涼、腹瀉等。
　　吃肉要適量
　　立秋過后，很多苦夏、在夏天里食欲比較差的孩子食欲會逐漸好轉，加上民間有立秋貼秋膘的說法，家長總想著讓孩子多吃些肉，把夏天的營養都給補回來。不過，貼秋膘可不能一味地多吃肉，剛剛從夏季走過來，孩子的胃腸功能還比較弱，沒有完全調理過來，如果吃太多的肉類等高蛋白的食物，會增加胃腸負擔，引起消化不良甚至腹瀉。因此，給孩子吃肉要適當，最好等到天氣真正涼下來以后，再適量增加肉食。
　　
　　給孩子刷牙，用勁兒有講究
　　
　　孩子還小，雖然要培養他刷牙的好習慣，但他還不能把牙徹底刷干凈，需要你給他“善后”。
　　可是，給孩子刷牙，重了怕他受不了，輕了又怕刷不干凈，用多大的勁兒才合適呢？用一個簡單的方法就可以檢查你的力度是否合適了：用牙刷壓你的大拇指指甲，以指甲發白為宜，這個力量正是給孩子刷牙應該用的力度。
　　
　　維生素E＋蜂蜜，護唇佳品
　　
　　孩子嘴唇起皮、發干，你可以自己制作潤唇膏，既環保效果又好。
　　具體做法如下：蜂蜜一勺，維生素E膠囊若干。用針刺穿膠囊，將維生素E溶液擠進蜂蜜里，將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀，睡覺前取一點輕輕抹在嘴唇上即可。
　　
　　小寶寶也會掉頭發？
　　
　　6個月以內的小寶寶掉頭發，是一種生理性脫發。這種脫發有3種情況：
　　最常見的是新生兒的枕部脫發，這是由于枕部頭發在子宮內不脫落，出生之后才陸續進入休止期，發生休止期脫發。
　　第二種情況是額頭至兩側面的頭發脫落，這個部位的毛發在子宮內已有一次脫落，但仍有部分毛發進入休止期而未掉落，出生之后才開始掉落，但不像枕部落發近乎全禿，只是較為稀疏。這兩種情況則大多發生在寶寶出生后8～12周。
　　還有一種較少見的脫發形式是廣泛性的整個頭部的稀疏脫發，通常發生在新生兒期。
　　 每個寶寶新發生長的速度都不同，有快有慢，但一般到周歲左右，脫發的寶寶整個頭部都會長滿頭發。