詩意的養(yǎng)生

　　劉禹錫是唐代與白樂天齊名的大詩人，與白公是好朋友，當時與白公的唱和詩不少。他一生仕途坎坷卻樂觀好吟。秋天，歷來被文人墨客定格在悲字上，只劉禹錫一反常態(tài)，他的《秋詞》：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄?！北M顯劉公對秋天和秋色的感受與眾不同，一反文人悲秋的傳統(tǒng)，唱響了昂揚勵志歌。我們雖已步入人生之秋，卻仍如矯健之鶴在秋空排云而上，奮發(fā)有為可大展宏圖，一掃暮氣。這詩無怪大受老年朋友的歡迎。
　　劉公的另一著作《陋室銘》也是我輩耳熟能詳?shù)?，也因該詩構思奇巧，清新通俗，朗朗上口，備受推崇，歷來仿作頗多，為我們詩意的養(yǎng)生源泉。特錄吟友提供的一些仿“陋室銘”，可使我們養(yǎng)生有詩意、有樂境。
　　進入離退休行列的老年人，可以欣賞一下《老人銘》：“年不在高，用腦則靈；資不在深，讀書則明。斯是老年，唯吾獨馨。書畫怡且樂，花木映眼明。談笑有知己，往來無俗丁。可以練書法，誦《詩經(jīng)》。無讒言之亂耳，無虞詐之勞形。氣清觀宇宙，情趣在童心。心里云：何老之有！”仿得有水平，值得一讀。
　　老年人應該講情操，看《情操銘》：“與人為善，不圖其名；厚以待人，只求心寧。eOGfnpLjLFpe7yBMzH0YYQ==身居寒舍，道德為重。金錢何足惜，助人樂無窮；家庭知倫理，鄰里似親朋。閑來讀書報，重養(yǎng)生。無名利之欲望，樹奉獻之精神。模范做榜樣，英雄為明鏡。眾翁曰：心明如鏡?！臂`行此“銘”，心可如鏡。
　　老年人如何閑且樂，讀《閑樂銘》：“詩詞品高，展卷仰名；文章精深，蕩我心靈。書卷盈室，翰墨溢馨。東風河岸綠，春草池塘青。禮教世傳儒，淳風欽園丁。閑來弄弦琴，步庭徑。咿呀兒歌悅耳，拳練提神健體。李白讀匡廬，歐陽醉翁亭?？鬃釉疲簶芬酝鼞n。”
　　談養(yǎng)生，必讀《養(yǎng)生銘》：“清晨早起，戶外活動；生活規(guī)律，睡眠充足。知足常樂，煩惱不生。副食多菜豆，肉類少而精；戒煙不貪杯，補品勿濫用。身體有不適，早查清。免不當之娛樂，棄迷信之愚弄。年老體康泰，奉獻至壽終。養(yǎng)生銘：牢記力行?！?br/>　　講養(yǎng)生，散步一妙法，可讀《散步銘》：“散步活動，適于嫗翁；快慢結合，全身放松。動中求靜，養(yǎng)生健形。吐胸腹?jié)釟猓{天地精靈；一聲雞鳴日出，雙足踏處草青。岸楊擺纖枝，送又迎。微風細雨愜意，大霧暴雪暫停。早踏星辰落，暮步夕陽紅。俗話說：行之有恒?！?br/>　　論養(yǎng)生，可讀《益壽銘》：“衣不在名，得體就行；食不在貴，益身作定。斯是晚景，唯吾個性。反感豪華虛榮，最喜返璞歸真。保持良好心境，延年益壽強身?？梢杂[群書，飽世味。回紅塵之喧囂，避世俗之紛爭。常言道：何慮之有！”
　　我輩老人生活主題就是養(yǎng)生，不是有一種說法叫做詩意的生活。吟友所供仿“陋室銘”，用于養(yǎng)生，不正是我們的養(yǎng)生在詩意之中，何樂而不為！【編輯：安然】