新視域下高職院校健美操創新教學

　　摘要：健美操是高校中最為流行的體育項目之一，但近年來其教學一直延續著以往的教學模式，致使學生對其興趣下降，本文從教學方式、創編及課后延拓這三個方面探討了如何進行教學創新。
　　關鍵詞：高職院校；健美操；創新
　　
　　健美操是一種深受全民歡迎的有氧運動，同時也是高職院校中最為流行的體育項目之一。然而，多年的發展后，高職院校健美操教學仍然在原來的道路上徘徊不前，鮮有突破，其多樣化的動作和強烈的音樂節奏感在大學生眼里開始慢慢褪色，很多大學生都開始將目光投向光怪陸離的新型商業化健身運動，漸漸冷落了健美操。基于這種現實，筆者認為，高職院校健美操教學模式亟待創新。多年的教學實踐中，筆者一直孜孜以求探索健美操教學的創新之法，本文謹根據自己的看法提出幾點意見。
　　一、從教學方式開始，用藝術的方法教藝術
　　經過實際調查研究，筆者發現，高職院校健美教學方式主要分為兩種：①重復式“教師跳，學生跟”模式。簡單地說，此種方法就是教師以規范化的動作帶領學生跳，不斷重復練習以取得進步。②領悟式“教師跳，學生跟”模式。這種教學方式與第一種教學模式的差別就在于在教學過程中，教師會留出一定時間，讓學生自己去練習、感悟并與同伴相互交流，教師在此基礎上再進行規范指導，直至學生掌握要領。以上兩種教學模式在本質上并無差別，都是學生跟著教師的步伐練習。長期以來，健美操教學都拘泥于這兩種教學模式中，不僅單調枯燥，而且還在無形中孤立了健美操教學，讓健美操教學陷入閉門造車的窘境，教學勢必如無源之水一般喪失活力。
　　筆者認為，健美操既是運動項目，又是一種藝術體育，要講究美感，講究感悟，講究情感，枯燥的教學方式是不可取的，而是要用藝術的方法來教藝術。在發展領悟式教學的同時，筆者還應該適當嘗試其他教學方式。首先，運用多媒體教學。教師可以根據教學內容，尋找一些相關視頻給學生看，讓學生從觀眾的角度去感受健美操的韻味，并且在觀看過程中對比自己的動作，不斷規范動作。這種方式減輕了教師負擔，也讓健美操教學變得豐富多彩；其次，引入源頭活水。在網絡風靡的當今社會，新興的商業化鍛煉方式如雨后春筍般不斷涌現，具有強勁的吸引力和發展勢頭，教師不妨適當借鑒這些健身方式中的一些動作，略加改編后用到健美操教學中，以豐富健美操的動作，也讓學生受到新鮮感的刺激，激發學習興趣，力避枯燥乏味；最后，教師還可以時常組織學生進行課堂小團體表演，這是檢驗學習效果的最佳時機，還能夠促使學生形成穩定的合作關系，對健美操教學大有裨益。
　　二、以健美操創編為本，創新創編方式
　　健美操的創編是高職院校健美操教學的一個重要組成部分。由于高職院校一般是大班授課，教師多讓學生以組為單位進行健美操創編，且創編的重點在于集體健美操中隊形的變換，也就是說，教師給定了音樂及動作，要求幾個學生合作，用已有的動作和規定的音樂變換出不同的隊形來。這種創編方式能夠有效促進學生之間相互合作，激發學生的集體精神，讓他們學會合作，但對于學生創新能力的培養卻略有欠缺。筆者認為，健美操的創編遠遠不只隊形創編這一種，在多年的教學中，筆者摸索出了幾種健美操創編方式，在實際實施中深受學生歡迎。①從音樂入手。很多教師一個學期都是用一段音樂讓學生從頭跳到尾，其實這樣反反復復，學生早就聽煩了，而且不同的學生對音樂的要求不同，有的喜歡快節奏的音樂，覺得跳起來感覺好，但是有的學生卻只能跟上慢節奏音樂。所以，教師大可以放開對音樂的限制，給學生充分的自由，讓他們根據自己的情況和喜好自主選擇一段音樂，也可以將不同的音樂進行剪輯拼湊，只要最終能夠根據音樂跳出一段完整的健美操即可。②著眼基礎動作創編。教師不難發現，盡管大部分學生對音樂和動作的感知能力都不差，但是總有一部分學生在課堂上屬于“笨手笨腳”型，很難將動作做到位，每每讓教師頭疼。其實這部分學生的存在卻提醒了我們另外一條創編原則，那就是動作變異。盡管健美操的每個動作都有特定的規范，但同時它也是自由的，教師不妨在學習的基礎上鼓勵學生大膽根據自己的需要改變動作，充分發揮主觀能動性，將健美操教學主體化、個性化。例如在教會了曼步后，我并沒用急于教學生上肢動作，而是請學生自己發揮想象，根據自己的感覺給曼步配上相應的上肢動作，學生的興致很高，創意也都很好，很多學生的動作甚至都比規范的動作更優美、匹配得更好。③整段音樂創編。學生自選了音樂、進行了基礎動作的創編后，進行整段音樂的編舞、排舞就水到渠成了。在教師的指導下，大學生完全有能力運用已有的知識，創造出屬于自己的健美操。
　　三、以課外活動為支撐，創新課后延拓
　　進入大學后，很多學生都不再像以前那樣愛動，很多女生更是非體育課不鍛煉，健美操的學習都集中到了課堂時間。可是課堂時間畢竟有限，即便是一刻不停地跳，也只能勉強完成學習任務，根本無法發揮出健美操教學的優勢和特點來。因此，對高職院校體育課的創新當然不能局限于課堂上，大學生的生活豐富多彩，各種比賽層出不窮，健美操也是一種豐富學生課外體育文化生活的重要途徑之一。體育部不妨攜手學生會、校社團聯合會等學生團體，共同舉辦以健美操為主題的比賽，如健美操大賽、健美操模仿秀等，加大宣傳力度，吸引全校學生競相參賽，形成學習健美操、跳健美操的良好氛圍，讓廣大學生在潛移默化中開始關注健美操，學習健美操。例如，我校每年一次的健美操大賽便給學生提供了很好的展示自己的舞臺，更是我校推廣健美操運動的最佳時期。從班級到院里再到學校，健美操大賽從學生最熟悉的地方開始引導他們舞動起來，不斷提高自己的技能，并且最終向全校師生展示自己的風采，不僅在全校范圍內掀起了健美操熱潮，還有效幫助學生提升了自信和氣質，一舉兩得。
　　總之，教學有法，但無定法。只要教師有心，就能夠在教學中不斷挖掘創新因素，改進和完善高職院校健美操教學，讓健美操教學在不斷創新中重獲生機。
　　
　　參考文獻：
　　[1]劉冬梅.用現代教育觀點談體育院系健美操專項學生的能力
　　 培養[J].