激活小學(xué)體育教學(xué)的有效方法和手段

摘要：要激活小學(xué)體育教學(xué)，教師應(yīng)潛心研究小學(xué)生生理和心理發(fā)育規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情感、突出體育教學(xué)的直觀性、增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性、實(shí)現(xiàn)學(xué)生隨機(jī)鍛煉、發(fā)展學(xué)生的體育愛好。以這些有效的方法和手段促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能和心理狀態(tài)的正常發(fā)展，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育教學(xué)；激活；方法；手段

體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是促進(jìn)學(xué)生身心健康與協(xié)調(diào)發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。小學(xué)體育教師，要以新課程理念激活體育教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)地貫徹身心健康第一的教學(xué)思想，采取有效的方法和手段，靈動(dòng)地培養(yǎng)學(xué)生的體育素質(zhì)和對(duì)體育的情感，指導(dǎo)學(xué)生通過各種身體活動(dòng)實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)，以學(xué)生體質(zhì)和身心健康水平的增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。

1、設(shè)計(jì)多樣化教學(xué)方案，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情感

二十一世紀(jì)的小學(xué)生視野開闊、思想活躍、價(jià)值取向多元，小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)施過程自然不能是呆板和單一的。對(duì)小學(xué)體育課的田徑、體操、球類、技巧、武術(shù)等內(nèi)容，我們必須深入探究學(xué)生的心理需求，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)方案，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中千篇一律的組織教學(xué)形式，注重教學(xué)方式與教學(xué)內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合，突出諸如籃球上籃時(shí)的“瀟灑準(zhǔn)確”，武術(shù)示范中的“神形兼?zhèn)洹保w操動(dòng)作中的“健美和諧”等特點(diǎn)，從不同的角度吸引學(xué)生，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的情感，使學(xué)生被動(dòng)的接受變?yōu)橹鲃?dòng)的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，努力提高教學(xué)效果。例如在教學(xué)“實(shí)心球”時(shí)，我們可以由科學(xué)的斜拋知識(shí)引入技術(shù)要領(lǐng)掌握，使學(xué)生明確推實(shí)心球球的出手角度為什么是40°～42°；而教學(xué)田徑中的“跑”時(shí)，我們則可以充分利用跑的動(dòng)態(tài)特點(diǎn)，以接力競(jìng)賽、追逐奔跑等增加教學(xué)的趣味性。

2、運(yùn)用多媒體技術(shù)，突出體育教學(xué)的直觀性

小學(xué)生的學(xué)習(xí)還是比較緊張的，不可能在體育技能的訓(xùn)練上有充足的時(shí)間，體育教學(xué)中的很多騰空、高速、翻轉(zhuǎn)的技術(shù)動(dòng)作是瞬間完成的，學(xué)生很難一次把這些動(dòng)作看清楚，教師如果反復(fù)示范、重復(fù)講解時(shí)間又不允許。多媒體技術(shù)形聲結(jié)合，聲畫并茂，直觀動(dòng)感，使教學(xué)內(nèi)容由平面轉(zhuǎn)化為立體，由靜止轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)設(shè)出超時(shí)空的教學(xué)情境，能在較短的時(shí)間內(nèi)向?qū)W生提供豐富的直觀材料，增強(qiáng)動(dòng)作示范的直觀效果，有效幫助學(xué)生突破重點(diǎn)難點(diǎn)。在“前滾翻”的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)時(shí)，我們通過屏幕播放預(yù)先錄制好的示范動(dòng)作，將蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團(tuán)身滾動(dòng)——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團(tuán)身成蹲撐等動(dòng)作要領(lǐng)以視頻分解的形式展示給學(xué)生，并結(jié)合教學(xué)需要和學(xué)生掌握情況對(duì)畫面重復(fù)播放，加上教師必要的示范、講解，學(xué)生看得仔細(xì)，想得認(rèn)真，既獲得了正確、清晰的概念，又能充分感知到知識(shí)的形成過程，掌握技術(shù)動(dòng)作也就更快。

3、創(chuàng)設(shè)體育游戲情景，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性

小學(xué)階段兒童的生理、心理特點(diǎn)是興奮占優(yōu)勢(shì)，抑制能力差，注意力不易集中，單調(diào)的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞。因此，體育教師應(yīng)側(cè)重從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)游戲情境，把技術(shù)性教材游戲化，使活動(dòng)內(nèi)容和組織形式與學(xué)生的思維、想象能力相協(xié)調(diào)，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性。讓學(xué)生沉浸在充滿歡愉的情境氛圍內(nèi)，集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。例如立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)比較枯燥單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容，我根據(jù)小學(xué)生喜樂好動(dòng)、好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容融于游戲之中，通過“兔子跳”、“青蛙跳”、“袋鼠跳”（套布袋跳）、“老牛拉破車”（兩人套著呼拉圈并腳跳）、“飛躍黃河”等游戲活動(dòng)，使單一、乏味的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容形象化、趣味化，讓體育課堂充滿了活力。學(xué)生在自己喜歡的游戲中盡情活動(dòng)，在生動(dòng)活潑的氣氛中潛移默化地掌握知識(shí)、技能、發(fā)展個(gè)性。

4、引入民族體育項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)學(xué)生隨機(jī)鍛煉

體育與健康新課程改革強(qiáng)調(diào)“健康第一”“以人為本”“終身體育”的體育教學(xué)理念，針對(duì)學(xué)校體育大都以現(xiàn)代體育和現(xiàn)代競(jìng)技比賽為主，以取得各種體育比賽成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)的現(xiàn)實(shí)，我們從小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)生活的實(shí)際及體育與健康新課程改革的要求出發(fā)，將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目有機(jī)融入日常教學(xué)，充分發(fā)揮民族體育對(duì)時(shí)間、空間、體能要求較低和集競(jìng)技、娛樂、健身于一體的特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的隨機(jī)鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面提高。在課間我們鼓勵(lì)學(xué)生積極參加踢毽、跳繩、掰腕子等健身活動(dòng)，比一比誰踢毽更輕靈、更藝術(shù)；誰跳繩堅(jiān)持時(shí)間更長(zhǎng)、花樣更多；誰掰手腕更有你力量、更具技巧。這些透射著濃郁民族氣息的競(jìng)技、娛樂和健身形式，改變體育在學(xué)生心目中只是為了競(jìng)技比賽、為了每年達(dá)標(biāo)的片面認(rèn)識(shí)。讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)的過程中體驗(yàn)到樂趣和快感，為培養(yǎng)終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

5、開設(shè)體育選修項(xiàng)目，發(fā)展學(xué)生的體育愛好

小學(xué)體育教學(xué)的的最終目的是培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。我們的教學(xué)活動(dòng)必須兼顧運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，充分注意學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，開設(shè)學(xué)生自由選修的體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要，引領(lǐng)學(xué)生的自我鍛煉。就此，我們開設(shè)了籃球、足球、田徑、乒乓球、羽毛球、健美操、武術(shù)、體育舞蹈、形體等選修課程，無論是活潑好動(dòng)的男生，還是羞澀靦腆的女生，都能夠根據(jù)自己的愛好找到感興趣的鍛煉方式，形成穩(wěn)定愛好專長(zhǎng)，進(jìn)而完成要我健身、我會(huì)健身到我要健身過程的轉(zhuǎn)變。

學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，激活小學(xué)體育教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)改革的需要。作為體育教師應(yīng)該用新課程理論指導(dǎo)自己教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式和思維方式的變革，把探索激活小學(xué)體育教學(xué)的方法和手段視為發(fā)展自己的大好機(jī)遇，以強(qiáng)烈的使命感和緊迫感致力于小學(xué)體育教學(xué)整體實(shí)效的提高。

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作者簡(jiǎn)介：解志靜（1979.10），女，黨員，一級(jí)教師，河北省體院學(xué)院畢業(yè)。