楊梅 問題皮膚是場持久戰!

　　肌膚倦怠？沒電？保養品有沒有“吃”進去，早上洗完臉就知道！保養品有沒有吸收，一起床照鏡子就能察覺，楊梅自身經驗是：肌膚會明亮、有精神許多。不過皮膚科醫師說，洗完臉再觀察皮膚最準確！(因為晚上皮脂分泌旺盛，起床時易泛油光，難以看出真實膚況。)洗臉后，仔細觀察有無細紋、干繃或脫屑，觸感是否滑溜，肌膚飽水度足不足夠，都是判斷吸收力的準則。
　　每天用的保養品不下十幾瓶、沒化妝就出不了門的大美人特別適用。減少瓶瓶罐罐，給肌膚喘息的機會，稍事休息后，保養品會更好吸收。
　　面對為題皮膚，楊梅說：“擦少一點、好一點。舍棄瓶瓶罐罐，保養單純化。給肌膚涂抹過多保養品，跟天天吃大餐容易消化不良道理一樣，不一定能發揮效用。清潔后接著擦精華液、乳液/霜(皮膚科醫師甚至認為可省略化妝水)，肌膚相當于吃七八分飽，去掉繁雜的保養手續，美肌效果反而更明確。現在已經步入秋季不適合‘肌斷食’，如果完全不擦保養品、進行‘肌斷食’呢？斷食后擦保養品，饑渴已久的肌膚會不會將養分通通吸收？‘肌斷食’等于讓肌膚回復較差狀態，一擦上保養，會覺得膚況變好，但秋天氣候干燥不適合‘肌斷食’，至少要擦保濕霜，并防曬。”
　　妝感走清淡路線就要少化濃妝，以飲食作息調理肌膚。層層迭迭的大濃妝，將肌膚“悶”得密不透風，就連毛孔也會阻塞不能喘息。要培養肌膚的好胃口，除了簡化保養，妝也得讓肌膚無負擔，不妨選用具有潤色效果的防曬打底，省去粉底液步驟，在意的小瑕疵再用遮瑕膏按一下，薄透好氣色自然完造！此外，少吃油炸、睡眠充足不熬夜，藉由體內調理，讓肌膚健康、吸收保養品無礙。運動、泡澡、穴道有助好氣色 到了下午動不動就想睡、體力差？睡得再飽、往臉上勤抹高貴乳霜也不見好氣色？這都是因為太少運動、代謝不佳。現在起一周3次運動或泡澡(直到發汗)，除了改善身體循環，連帶讓臉色紅潤、提高保養吸收力。別擔心家里沒浴缸無法泡澡，簡單的幾個臉部穴道按摩，也能美肌促循環。
　　對停電肌膚而言，“密集保養”就相當于扮演著“充電”的角色，立即為肌膚注滿活力，因為速效、所以特別推薦在重要場合前使用。
　　STEP 1、先拋光，為肌膚充電暖身。皮膚“吃”不下美肌養份，有時是因為角質過于粗厚，像是一道墻，阻隔了吸收通道。尤其在密集保養之前，先做個肌膚大掃除-“去角質”，后續吸收不打折扣！如果平常有一周1次去角質習慣(或日常都有使用果酸、A酸、杜鵑花酸)，這個步驟就能省略。
　　STEP 2、密集充電，恢復飽嫩光澤。現在女性工作壓力過大、生活步調不定，雖然保養天天做，但效果就是不如預期，于是紛紛投入“重口味”密集保養組的懷抱，來滿足日常保養的不足。除此之外，針對無生氣的暗沉肌膚，可用按摩“強迫”肌膚活絡，特別是熟齡肌膚容易代謝不順暢，可考慮列入日常保養流程，維系光采留駐臉上。
　　楊梅說到這，為我們推薦了兩個保養秘籍，讓我們一起分享一下吧！
　　安瓶密集保養：連敷幾天保濕面膜、使用安瓶是最常見方法，近來資生堂更提出一個嶄新觀念：14天為肌膚復電。資生堂研究發現，健康肌膚有如電池、有正負離子分布，一旦離子失去平衡就會使肌膚如沒電般干荒無彈性，利用含有黃金比例鈣、鎂離子的保養組，就能堅固肌膚角質層，回復到健康充電狀態。
　　按摩霜加強淋巴循環：25歲以上的輕熟女，新陳代謝開始走下坡，想要肌膚維持在年輕狀態，“保養時加入按摩動作”就是不少美容達人的秘訣！無需多花幾分鐘，就能感受明亮度大不同，尤其是特別疲累的夜晚，取一顆櫻桃大小的按摩霜(或乳霜、量一定要足夠)輕滑、最后以引流動作結束，加速排除肌膚廢物、浮腫也會緩和許多。
　　我喜歡楊梅對人的真誠，這也是她最美麗的地方。“我想我最真誠、自然的狀態就是我最美的地方。我喜歡微笑，微笑能帶給所有人陽光，拉近人與人之間的距離。”我想楊梅的美麗不是僅僅來自于外表的，而且還在于從內散發出來了一種東西。“我想成為一個有思想、有韌性的演員，通過我的努力得到觀眾的認可。對于我來說每一次戰勝種種困難后，我會感受到一種如釋重負的滿足感，這就是我的成就感。”楊梅快樂的享受著工作帶給她的快樂。偶爾面對工作壓力，楊梅常常想給自己給自己放一個小假，做自己想做的事，去想去的地方，完成未實現的夢想。
　　生活中的楊梅簡簡單單，喜歡穿著簡單、舒適，略帶一點淑女風。她很安靜，跟她聊天是一種心靈上的享受。楊梅也喜歡讀書，喜歡旅游，她說這是她為自己充電的一種方式，從書中了解知識，在旅游中開闊視野。其實楊梅是個十足的寵物控，“我家里養了5只小寵物，它們分別叫哆、、咪、發、唆，可愛極了。”