西瓜翠衣有妙用(外3則)

19歲那年，我師范畢業。如同過了午夜的灰姑娘，在那個惆悵的夏季里，回到了家鄉的小鎮。望著那滿目瘡痍的街道和赤腳跑在街上的孩子，心里充滿了感傷這里，將是我最終的歸宿啊!

不情不愿地上班，第一周火就燒到了口腔——口舌生瘡、牙齒腫痛。我捧著腮，不敢吃一點東西，課也講得糟透了。我準備下午就請假，在家好好休息。可是下課的時候，一個學生卻突然塞給我一個貼著字條的玻璃瓶，上面寫著兩行歪歪扭扭的鉛筆字這是西瓜皮做的，媽媽說，用棉棒蘸著抹抹，就不痛了。

晚上，我拿著小瓶掂量了很久，小心翼翼地蘸了一點，抹在潰瘍處和腫痛的牙齦上，清清涼涼，感覺很舒服。

最終，我安心留在了那個小鎮，也學會了做西瓜翠衣粉：削取西瓜翠衣，洗凈后日曬夜露，待完全干燥后研末裝瓶，和冰片混合。用時拿棉棒蘸取，每天搽五六次。幫了不少人呢。

莒縣張秀鳳

海帶綠顯1湯告別高血脂

一年一次的體檢回來，我看出老公的腳步明顯有些沉重。他今年剛剛退休，做了好久的“旅游夢”還沒展開呢，難不成身體就出了問題?我急急拿過報告單來看，醫生說老公得了高血脂。

糾正高血脂最重要的是飲食調理。根據醫生的指點，我們及時將食譜調整為低熱量、低膽固醇、低脂肪，低糖、高纖維，尤其是飲品，從此就以海帶綠豆湯為主。取海帶、綠豆各1 50克，共煮至熟爛后，加紅糖調味，每日飲服兩次。

一月后，老公再到醫院檢查，血脂有所下降：再一個月后檢查，血脂再次下降。我們都很興奮，希望《祝你幸福》有需要的讀者朋友們也試一試，早日恢復健康。

泗水老陳

咽炎就服薄荷粥

曾經，我很不快樂，郁悶像一群蟄居的蟲兒，潛在心底，時常爬出來，擾亂心緒。無它，皆因為時不時發作的咽炎。發作時，嗓子又干又癢，咳又咳不出，咽又咽不下，嚴重時還會聲音嘶啞，讓我極力維持的美好形象瞬間坍塌。

但是，這個夏天過后，情況有了轉變。有個同事向我推薦了薄荷粥。

取100克粳米淘洗干凈，放鍋內武火煮沸后，轉文火慢煮，直至米爛粥稠，然后倒入20克洗凈瀝干的薄荷葉和適量冰糖，煮沸，發香氣即可食用。

同事說，夏季調理咽炎用這個方子最好，對風熱感冒也有效。我試了幾次，效果不錯。只是薄荷不能煮得太爛，否則效果將大打折扣。

注：薄荷發汗耗氣，體虛多汗者不宜選用。

10粒杏仁化積食

7月，應屆生眼中的傷感季節，畢業10年的我們歡聚了。

連續3天，我們大碗喝酒、囫圇吃飯，高聲歌唱，一如當年的瀟灑。可是，后遺癥很快也顯現出來一一消化不良。自結婚后，在妻子的精心照顧下，我已經很久沒有消化不良了。整整一天，我粒米未下，腹部還脹得難受。一連嚼食了十幾粒消食片，問題也沒能解決。

晚上，妻子給我抓過來一把去皮杏仁，我皺著眉頭強咽下去，不過半小時，嗨，腹脹的感覺竟然輕了。至此，我得出一個結論，杏仁治消化不良比健胃消食片管用。何況，杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘呢。

萊陽黃立斌