惜福

　　幾天前不得不參加了一次極為官僚的培訓，會上某領導說，要多和那些條件不如自己的，機遇不如自己的比較，這樣就會心態變好，幸福感增強。
　　我十分同意做人要感恩，要惜福，更不能盲目攀比，但我同樣不贊同和“不如自己的比較以增強幸福感”的做法。幸福感的程度如何，取決于自我內心的力量，不純粹靠物質，更不靠優越感。
　　物質的水準是生活的基礎，如果物質匱乏到一定程度，自然無從談幸福感，與心態、自我認知無關。但對于大多數人來說，在一般的物質水平線上，每個人的幸福感不同就是取決于自己對于世界和自我的認知了。有人會說，我如果有一份好工作就會幸福了……我賺到500萬可以不用上班就幸福了……我買了房子就會幸福了……誰知道呢，一個欲望滿足還會有另一個欲望，是的，這是欲望，不是愿望。
　　實際上，是有過類似的研究。如果說一個人的平均幸福度是一條直線，一般恒定在一個標準，當他某一階段達成一個目的時，幸福感會飆升，呈現上升曲線，但不用多久，便會下降回歸到平常的水準，而并不會將自己的幸福度持續的提升下去。
　　這就是問題所在，只有提高自己的基礎幸福度，才算是真正尋找幸福，而并非把幸福簡單歸結于某一項目標的達成。
　　說簡單點，就是在日常每分每秒的過程中，都是幸福的訓練和累積，感恩生活，珍惜當下，看到負面的同時也抱有正面心態，幫助他人，積極有為，有如此多的事情可以去做，遠比抱怨來的有意義的多。