林子芬芳學堂雪膚香語圣誕夜

　　主講人：林子(ALIN)
　　詩人，資深精油芳療專家
　　玫瑰人生品牌創始人
　　從業精油芳療領域20多年
　　走過很多地方，結識很多朋友，擁有很多的愛
　　尊重大自然，崇尚天然健康的樂活方式
　　相信愛來自內心，美來自自然的呵護
　　在圣誕夜里，一起點上香薰精油，擁抱彼此，在氤氳的香氣中感受對方身體的溫度。此時，更需滋潤柔滑的肌膚為你們鋪墊通往甜美之夜的密徑，還有什么能比盡情耳鬢廝磨于香甜溫潤的氣氛中更浪漫呢?別小看一兩瓶芳香精汕，它們可為您制造一場從身心到靈魂的歡愛之局。
　　進入12月，寒風凜冽，在帶走肌膚水分的同時，還會進一步刺激皮膚，以致出現泛紅、出汕、脫皮等現象。但想在圣誕之夜做個水當當的美女，想讓他也同樣光彩照人?玫瑰人生存圣誕之際，為您帶來肌膚滋補套餐，讓你從上到下、由內到外，美麗健康得徹徹底底。在冬季，一種飽滿盈盈的精氣神，一個內心豐厚的能量場，和由內而外散發的好狀態，你，想擁有嗎?
　　第一課：精油進補
　　芳香佳人冬日養生三大秘笈
　　進入冬季，傳統中醫認為女性需通過補氣、滋陰、暖身來儲存能量，植物精油蘊含著強大的芳香能量，并且是以舒緩而美妙的方式幫助身體補氣、滋陰和暖身，只有身心都儲能十足才能抵御寒冬，如梅花般由內而外綻放，這個季節，你當然要用幾支精油來暖身和暖心。
　　秘笈1 補氣——提升氣色細嫩活膚
　　林子建議：
　　1、芳香補氣精油：尤加利精油、橙花精油、乳香精油、檀香精油、雪松精油。
　　2、芳香補氣按摩良方：尤加利8滴+橙花4滴+乳香／檀香8滴+熏衣草4滴+30ml甜杏仁油。
　　3、方法指引：
　?、侔茨ρa氣：將以上補氣按摩良方調配成芳香補氣能量精華油，每周使用1-2次，每次沐浴后，輕柔按摩全身，特別在前胸位置(肺的部位)重點按摩3-5分鐘。
　　②薰香納氣：可根據個人喜好，在建議的補氣單方精油中選擇2-3種單方精油，每次滴6-8滴(每日/2次)在擴香石或香薰儀中，讓自己隨時隨刻得到芬芳的汲養。
　　秘笈2 滋陰——調養臟腑由根入
　　林子建議：
　　1、芳香滋陰精油：保加利亞玫瑰精油、絲柏精油、天竺葵精油、檀香精油、依蘭精油。
　　2、芳香滋陰按摩良方：保加利亞玫瑰精油8滴+絲柏精油4滴+檀香精濁8滴+薰衣草精油4滴+15ml甜杏仁油+15ml小麥胚芽油。
　　子宮卵巢調養特護良方：天竺葵精油8滴+絲柏精油8滴+依蘭精油4滴+董衣草精油4滴+15ml甜杏仁油+15ml小麥胚芽油。
　　3、方法指引：
　　①按摩滋陰：將以上按摩良方調配成芳香滋陰能量精華油，每周使用1-2次，每次沐浴后，輕柔按摩全身，特別在后腰(腎的部位)、整個小腹位置(子宮、卵巢部位)重點按摩3-5分鐘。
　?、谧訉m卵巢特別養護：將以上子宮卵巢調養良方調配成特護保養精華油，每次沐浴后，取適量輕柔按摩整個腹部(子宮、卵巢部位)。遇到生理周期應暫停使用。
　　秘笈3 暖身——生發活血不畏寒
　　林子建議：
　　1、芳香暖身精油建議：生姜精油、羅勒精油、絲柏精油、檀香精油、茉莉精油。
　　2、芳香暖身按摩良方：生姜精油8滴+絲柏精油4滴+茉莉8滴+薰衣草精油4滴+25ml甜杏仁油+5ml小麥胚芽油。
　　3、方法指引：
　?、侔茨ε恚簩⒁陨吓戆茨α挤秸{配成芳香暖身潤澤精華油，每周使用1-2次，每次沐浴后，輕柔按摩全身，特別在手和腳部位重點按摩3-5分鐘。
　?、诜枷阕阍。焊鶕陨砗图胰藢ο阄兜南埠茫诮ㄗh的暖身單方精油中選擇2-3種單方精油，每周2-3次芳香足浴，每次6滴，浸泡15分鐘左右即可讓足部血液循環暢快，暖意全