悅跑

　　當(dāng)跑步融入生活，有規(guī)律的奔跑步伐將如一個(gè)過濾器，慢慢過濾掉你的壞脾氣、你的壞情緒，你工作及生活中種種的壓力；奔跑中的你可以觀察樹的顏色，可以仰望天空的飽和度，可以觸摸空氣的質(zhì)感，讓感官捕捉存在的樂趣；你將發(fā)現(xiàn)身體奇妙的轉(zhuǎn)變，跑步不僅僅是讓你更強(qiáng)健，也會(huì)讓你更加敏銳。如詹姆斯·菲克斯在《跑步人生》中所說，“跑步是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，它不光讓你越來越健康，還會(huì)常常愉悅著，而且，最神奇的是，跑步使我感到能控制自己的生活。我的頭腦開始發(fā)生變化，比以前更容易，也能更長(zhǎng)久地使自己的注意力集中起來，我感到對(duì)自己的生命具有了更多的控制力。意外的挫折不能再像過去那樣容易使我煩躁不安。”
　　
　　《跑步者世界》
　　《跑步者世界》是世界最大最知名的跑步雜志是世界跑步領(lǐng)域的權(quán)威雜志。
　　本期封面故事《你的運(yùn)動(dòng)方式?jīng)]問題嗎?》現(xiàn)存有越來越多的跑步者比以往任伺時(shí)候都更加重視跑步技巧的重要性
　　而其中也引申出一個(gè)問題你的運(yùn)動(dòng)方式是否需要改變?在RyanHall創(chuàng)卜第一位美國(guó)人不到60分鐘就跑完半程馬拉松的紀(jì)錄后，沒過多久體育記者就開始把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到他的步伐。《Marathon＆Beyond》雜志更把HaIl的跑步過稃描述為既輕松又簡(jiǎn)單，他的雙腿非常纖細(xì)修長(zhǎng)，跑起步來是那么地有節(jié)奏。沒錨事實(shí)上跑步就該如此一當(dāng)你覺得運(yùn)動(dòng)總會(huì)讓自己更提不起勁時(shí)，不妨想想是否該做些什么改變了!
　　希望自己的注意力能越來越集中且越來越健康嗎?參加五公里的慢跑活動(dòng)吧!《立刻報(bào)名》中的計(jì)劃有助你達(dá)到超乎想像的目標(biāo)。
　　
　　《跑步時(shí)代》
　　
　　對(duì)于跑友來說，《跑步時(shí)代》或許是《跑步者世界》之外令本讓你喜歡的跑步雜志。它提供給你有關(guān)飲食營(yíng)養(yǎng)、健康、如何避免運(yùn)動(dòng)傷害的信息，正確的訓(xùn)練計(jì)劃與方法，以及全世界各地馬拉松賽的訊息。
　　本期封面故事《四種意想不到的治療肌肉酸痛的方法》。當(dāng)你進(jìn)行了一周長(zhǎng)距離跑步之后，你認(rèn)為休息一天就可以緩解肌肉的酸痛。不幸的是，在接下來的一周，多數(shù)是兩天后，你就不得不重新調(diào)整你的跑步計(jì)劃，因?yàn)槟愀杏X到疲憊是如此揮之不去。專業(yè)跑者知道，對(duì)于長(zhǎng)期的長(zhǎng)距離跑步訓(xùn)練來說，有效的緩解肌肉酸痛的方法非常重要，因?yàn)樗梢宰屇闩艿脮r(shí)間更長(zhǎng)，并且保持跑步的速度。TERA MOODY，2009年世界錦標(biāo)賽馬拉松選手。MAGDALENA LEWYBOULET，2008年奧運(yùn)會(huì)的馬拉松選手。BRENTVAUGHN，2011年全國(guó)越野冠軍。就讓他們來告訴你，意想不到的治療肌肉酸痛的方法是什么。《越野跑者》是本致力于越野跑范疇內(nèi)的專業(yè)跑步雜志。它鼓勵(lì)不同年齡不同能力的跑步者到戶外體驗(yàn)越野跑的樂趣，實(shí)現(xiàn)一種更健康的生活方式。它以提供專業(yè)的建議為使命，以幫助越野跑者保持身心健康，提高運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)，使他們的越野跑充滿生機(jī)。其編輯密切關(guān)注、跟蹤有關(guān)越野跑的每
　　個(gè)最新動(dòng)態(tài)，從而做出深入的報(bào)道，讓無論是越野跑的初學(xué)者還是老手，都能從雜志中獲得收益。同時(shí)，在雜志網(wǎng)站www.trall runnermaq.com中.一年四季都在不斷更新著各項(xiàng)越野跑賽事。
　　本期封面故事《動(dòng)機(jī)問題》，他曾以跑步的方式橫穿撒哈拉大沙漠。他曾吸毒也曾酗酒成癮，跑步不僅改變了他，他也通過跑步幫助他人。2010年5月20日，他被逮捕。一年后的今天，CharIie Engle又將面畝哪些嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)呢7 Michael Benge為你帶來有關(guān)Charliliie Engle近況的報(bào)道。《馬拉松與超越》簡(jiǎn)稱M＆B.是本創(chuàng)刊12年的雙戶刊雜志。它專為馬拉松選手和極限跑選手提供專業(yè)實(shí)用的信息。如果你想成為一名馬拉松選手或極限跑選手那么在這里將找到你所關(guān)心的每個(gè)司題的答案。為什么你在《馬拉松與超越》雜志中找不到鞋子服裝等資訊并不是他們認(rèn)為這些資料不重要而是因?yàn)槠渌s志以及互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)做得夠多夠好了。《馬拉松與超越》認(rèn)為長(zhǎng)距離跑步是雜志的核心一要做更加純粹的深入報(bào)道。
　　本期封面故事《2010最好的馬拉松獎(jiǎng)牌》。2010年西雅圖馬拉松賽上Paul Gentry看到一名年輕的女性在拿到獎(jiǎng)牌的那一刻喜極而泣，從而萌生了去探尋馬拉松獎(jiǎng)牌誕生的想法。文章匯集了北美25項(xiàng)馬拉松賽事獎(jiǎng)牌背后的故事從設(shè)計(jì)到制造。一塊塊的獎(jiǎng)牌宛如一顆顆珍珠般耀