“愛情體操

　　我與揚(yáng)子是在一次博客圈子網(wǎng)友聚會上認(rèn)識的。相戀1年后，我們便走入了婚姻。那時，新婚的我們在一起卿卿我我，你儂我儂，而每晚的性愛更是甜蜜的重頭戲。
　　有一次他出差，獨(dú)自在家的我因?yàn)橄胨恢銚芡怂碾娫挘肼犅犓穆曇簟５h(yuǎn)隔千里，只聞其聲不見其人。無奈的我突發(fā)奇想，想聽聽他粗重的呼吸。
　　聽了我的請求，揚(yáng)子在電話里笑了笑，然后在床上做了10多個仰臥起坐，當(dāng)他的呼吸漸漸變粗時，便對著話筒說：“寶貝，聽到我的呼吸了嗎？愿我的呼吸能給你帶來好夢。好好睡覺，等著我回來。”然而，放下電話后，我卻難以入眠……
　　這樣的日子維持了1年，我們的激情漸行漸遠(yuǎn)。我們的婚姻開始不和諧，為了家庭瑣碎而吵架。長久的冷戰(zhàn)涼了彼此的心，背靠背躺在一張床上的我們開始同床異夢。
　　為了改善與揚(yáng)子的關(guān)系，我收斂了自己的脾氣，主動向他示好。那段時間，揚(yáng)子也似乎將心漸漸收了回來，晚上開始準(zhǔn)時回家。但令我沮喪的是，我們的性生活依然沒有絲毫改善。我沮喪地想，是不是自己已經(jīng)喪失了魅力，抑或是揚(yáng)子已不愛我了？
　　遇到一位性心理醫(yī)師，我將自己的困惑說給她聽。她說，婚姻中的男女經(jīng)歷了激情期后，會經(jīng)歷一段倦怠期。要想找回激情，必須要通過雙方的努力重建浪漫，靠對浪漫的重新體驗(yàn)找回激情的感覺。在我的要求下，她傳授給我一種叫做“愛情體操”的訓(xùn)練方法。這種被稱為“印度性經(jīng)”的“愛情體操”的理念是：活在當(dāng)下，點(diǎn)到為止，心靈響應(yīng)。每周堅(jiān)持做一次，長期下去會不斷強(qiáng)化身心合一的感覺，促進(jìn)性愛品質(zhì)的提高，淡化性愛的“義務(wù)性”，讓性愛漸趨和諧。
　　那天回到家后，在充滿浪漫氣息的臥室里，伴著如水的輕音樂，我和揚(yáng)子面對面躺著。我們嘴唇對嘴唇，靠在一起呼吸，但是不急于接吻；我們互相撩撥對方身體的敏感地帶，然后閉起眼睛一起冥想，徹底放松。之后，在回蕩的音樂聲中，我們起身，一起扭動肩、腰、臀、膝，并保持平穩(wěn)的呼吸；凝視對方的眼睛，停止所有動作，拉近彼此心靈的距離；用鼻子迅速吸氣、吐氣，給身體加溫；用指尖撫摸對方，體驗(yàn)指尖滑過愛人肌膚的感覺，然后我們面對面坐著，手拉手做仰臥起坐，同步呼吸；打開心胸，在冥想中把自己的感受如實(shí)地與對方分享，尋找那種與愛人血肉相連的親近感……
　　就這樣，靠著每周一次的“愛情體操”，我們漸漸拉近了距離，那激情的欲望也在心里蠢蠢欲動。那天夜晚，做完“愛情體操”后，揚(yáng)子忽然緊緊地?fù)ё∥遥裁匆矝]說，便將我裹挾在他的身下。他吻著我的唇、我的眼睛，在我的耳邊喃喃地說：“寶貝，我愛你。”再一次聽到揚(yáng)子的表白，我禁不住淚流滿面。那一刻，我覺得幸福又回來了。
　　這之后，靠著“愛情體操”的幫助，我們的性愛漸漸步入正軌。揚(yáng)子在性愛上不再追求“征服至上”，因?yàn)樗K于明白了我內(nèi)心的需求：做愛不是高潮至上，而是愛情至上。他說，喜歡靠下半身說話的男人總是喜歡用征服來解決一切，但他們不明白征服是一時的，分享才是持久的，性愛需要一顆經(jīng)營的心，激發(fā)對方性感神經(jīng)比索取個人快樂更具挑戰(zhàn)性。因?yàn)椋硕枷矚g男人用上半身說話，交流起著至關(guān)重要的作用……
　　明白了這些道理后，我們將激情轉(zhuǎn)化為“做”愛，又如戀愛初期那樣開始了對性愛藝術(shù)