有了寶寶后如何將性愛(ài)進(jìn)行到底

　　愛(ài)情質(zhì)檢報(bào)告　小三不是最大的威脅
　　
　　作為新媽媽的你，每一分鐘都被孩子占據(jù)。做愛(ài)，那是N年以前的事了吧?又或者你并非沒(méi)有時(shí)間享受性愛(ài)的樂(lè)趣，卻一直糾結(jié)于質(zhì)量和數(shù)量之間。
　　現(xiàn)在，暢銷(xiāo)書(shū)《她應(yīng)該先來(lái)》的作者Lan Kerner博士和《我發(fā)現(xiàn)我怎么把性欲丟了》的作家Heidi Raykeil這一男一女兩位專(zhuān)家，分別站在各自性別的立場(chǎng)，為大家提供解決“后寶寶時(shí)代性愛(ài)困境”的方法。
　　
　　問(wèn)題一
　　
　　“我想和他親熱，但是一看到滿床的奶漬、尿布，我就什么想法都沒(méi)了。我和寶寶在一起的時(shí)間太長(zhǎng)了，他幾乎就‘長(zhǎng)’在了我身上，我根本就不想再讓別人碰我了。我想知道，我還能恢復(fù)對(duì)性愛(ài)的熱情嗎?”——CW.28歲
　　她說(shuō)：很多剛剛經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)的女性，都會(huì)抱怨自己變得“冷感”了，不再渴望親密接觸。人的情感似乎是有“限額”的，當(dāng)其過(guò)分投入到一件事情時(shí)，自然降低對(duì)其他事情的興趣。換句話說(shuō)，對(duì)于新媽媽來(lái)講，做愛(ài)的吸引力要比睡個(gè)好覺(jué)的吸引力差多了。
　　我的意見(jiàn)是，不要和這種“負(fù)面情緒”對(duì)抗，也不要相信那些明星周刊上有關(guān)“辣媽”的宣傳，那些報(bào)道只會(huì)讓你更加焦慮。不如把精力集中在那些容易引起與性有關(guān)的事物上來(lái)。比如洗澡，看著鏡子中比過(guò)去更為豐滿的身體，你是否會(huì)想讓一雙手去觸摸呢?讓這種聯(lián)想盡量延展開(kāi)去，并且逐漸增加聯(lián)想的次數(shù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你仍舊是一個(gè)性感的女人，你的“冷感”只是源于身體疲憊，別無(wú)其他。
　　他說(shuō)：還要對(duì)男人說(shuō)出你的感受，我們能幫你走出困境，也能幫你強(qiáng)化某些性感時(shí)刻。我們能讓女人明白，盡管我們做了爸爸媽媽?zhuān)覀冞€是男人和女人，彼此需要，彼此呵護(hù)。或許女人并不能感受到自己的魅力，但我們可以發(fā)現(xiàn)，即便是女人彎腰幫孩子換尿布，我們都會(huì)覺(jué)得那個(gè)姿勢(shì)很性感(的確是!)。
　　
　　問(wèn)題二
　　
　　“家務(wù)和孩子激烈?jiàn)^戰(zhàn)了一天之后，精疲力竭的我如何--還能獲得做愛(ài)的激情和精力呢?我都快要累死了!”——SG，35歲
　　他說(shuō)：我們都明白，女人在有了孩子之后會(huì)有多么“崩潰”，所以我們應(yīng)該來(lái)點(diǎn)兒簡(jiǎn)單的。作為男人，我們?cè)敢獬袚?dān)更多的性愛(ài)“工作”!
　　她說(shuō)：的確，對(duì)于欲望降低的女人來(lái)說(shuō)，做愛(ài)是一項(xiàng)艱難的“工作”，即便男人僅僅讓我們躺在那里“享受”。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，大腦是享受性愛(ài)的一個(gè)最重要的”性器官”，如果腦海里全是尿片、奶瓶，怎么談”享受”呢?
　　他說(shuō)：沒(méi)錯(cuò)。我們男人要做的就是如何把那些瑣事趕出女人的大腦，啟動(dòng)女人愛(ài)的按鈕。那些焦慮、恐懼，應(yīng)該在前戲中都被消除掉，為情愛(ài)讓出位置。
　　她說(shuō)：在做愛(ài)前，女人應(yīng)當(dāng)避免思考任何與孩子和家務(wù)有關(guān)的事項(xiàng)，盡量清空大腦。如果男人能幫助我們做家務(wù)，那么我想，女人的思想壓力一定會(huì)減輕很多。
　　他說(shuō)：好吧，我來(lái)?yè)Q尿布、清洗廁所、自己洗襪子。然后，還是我，來(lái)和你做愛(ài)，讓你享受。
　　她說(shuō)：這句話聽(tīng)上去已經(jīng)像是前戲了。
　　
　　問(wèn)題三
　　
　　“經(jīng)歷了分娩的痛楚之后，我似乎再也沒(méi)有性愛(ài)動(dòng)力了。以前我們每周都會(huì)做愛(ài)3次，而現(xiàn)在每月有一次就已經(jīng)謝天謝地了。即便在做愛(ài)時(shí)，我也沒(méi)有多少愛(ài)液分泌，感覺(jué)很疼。是我的身體出現(xiàn)什么問(wèn)題了嗎?我擔(dān)心我再也找不回做愛(ài)的樂(lè)趣了!”——KB，32歲
　　她說(shuō)：在產(chǎn)后的幾個(gè)月里，我們的身體似乎只有一個(gè)任務(wù)——照顧孩子。我們的生活也會(huì)隨著寶寶的誕生而發(fā)生翻天覆地的變化。過(guò)去喜歡做的運(yùn)動(dòng)、每周的定期美容，全都變得遙不可及，我們哪還敢奢望一場(chǎng)甜蜜的性愛(ài)呢。
　　他說(shuō)：新媽媽對(duì)性愛(ài)失去興趣有很多原因，有些是顯而易見(jiàn)的，比如精疲力竭、性疼痛、身體發(fā)胖等，但有些則是隱性原因，比如產(chǎn)后抑郁、生育后心理障礙，甚至是哺乳——催乳素的分泌導(dǎo)致性欲降低。因此，女性產(chǎn)后對(duì)性愛(ài)失去興趣是很正常的。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，女性通常都能重新獲得和產(chǎn)前感覺(jué)一樣好的性愛(ài)。
　　她說(shuō)：我覺(jué)得把產(chǎn)前和產(chǎn)后的性生活相比較是一個(gè)愚蠢的游戲，特別是比較性愛(ài)頻率。現(xiàn)在是重視性愛(ài)質(zhì)量的時(shí)候了，別再糾纏一周幾次這種問(wèn)題。愿意嘗試性愛(ài)就是一種積極的態(tài)度，你會(huì)感覺(jué)越來(lái)越好的。
　　他說(shuō)：對(duì)女人來(lái)說(shuō)，潤(rùn)滑是性愉悅的必要前提，因此可以嘗試使用潤(rùn)滑劑——這是一種相當(dāng)普遍的做法，并不丟人。
　　
　　問(wèn)題四
　　
　　“我怎樣才能跟他說(shuō)明白，我現(xiàn)在需要更多的愛(ài)撫與呵護(hù)，但有時(shí)并不一定是做愛(ài)?每次一說(shuō)起這些，我們都會(huì)變成‘雞同鴨講’，甚至鬧得很不愉快。”——JS，31歲
　　她說(shuō)：我很理解你的感受，有時(shí)候我讓我的伴侶抱抱我，他就以為我想做愛(ài)，直接就把手放到我的臀部上摩挲I其實(shí)，擁抱就是擁抱，那是一種帶有情感的身體接觸。
　　他說(shuō)：我經(jīng)常對(duì)我的妻子說(shuō)，來(lái)，讓我抱抱。然后就逐漸演變成性愛(ài)。在這個(gè)問(wèn)題上，或許男人和女人的理解就是有差異。
　　她說(shuō)：我覺(jué)得要求他僅僅是擁抱挺難的，他會(huì)把持不住“尺度”。
　　他說(shuō)：好吧，這里給所有“只要溫柔擁抱”的女性提一個(gè)小建議，在你期待親密接觸時(shí)，需要做好進(jìn)一步的打算，其實(shí)這也沒(méi)什么不好，擁抱、接吻的下一步本來(lái)就是更美好的性愛(ài)。當(dāng)然，你可以要求把親密的“初級(jí)階段”延長(zhǎng)，或者加上一些內(nèi)容，比如互相做個(gè)按摩，這樣也能讓你的身體預(yù)熱。
　　她說(shuō)：對(duì)你的愛(ài)人解釋你的感受并非難事，親密的小動(dòng)作猶如“零存整取”，這些積少成多的小動(dòng)作能令你們看似有些生疏的關(guān)系日漸親密。
　　
　　問(wèn)題五
　　
　　“我周?chē)男聥寢屧诟艺勂鹦詯?ài)時(shí)，幾乎都說(shuō)她們對(duì)性愛(ài)的興趣大不如前了。然而我正好相反，我的‘性致’更高了!我是不是有問(wèn)題呢?"——SM，39歲
　　他說(shuō)：你沒(méi)有問(wèn)題，你是少數(shù)的幸運(yùn)兒!當(dāng)然，前提是你老公也跟你一樣，對(duì)性愛(ài)有著持續(xù)的熱情。其實(shí)。除了很多新媽媽對(duì)性愛(ài)喪失興趣以外，很多新爸爸也因?yàn)閴毫υ龃蟆⒓彝ブ匦霓D(zhuǎn)移等原因開(kāi)始“性趣”銳減，他們也需要時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。所以，如果你愛(ài)人遇到類(lèi)似的情況，你也應(yīng)當(dāng)理解并幫助他度過(guò)這個(gè)時(shí)期。
　　她說(shuō)：我也曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)，有不少女性在有了孩子之后，變得“性趣”高漲了，她們對(duì)自己的身體更有自信，也更加了解自己的身體，她們?cè)敢鈬L試新的性愛(ài)方式，這更能刺激她們的高潮。有些女性發(fā)現(xiàn)自己的乳頭變得更敏感了，這可能是由于哺乳刺激造成