啦啦操教學(xué)探討

　　摘 要： 啦啦操是體育運動中的一個新興項目，適合校園里青春活力的學(xué)生。探討教學(xué)方法，有助于提高教學(xué)質(zhì)量，增強教學(xué)效果，讓學(xué)生更容易掌握動作技能。
　　關(guān)鍵詞： 啦啦操 體育教學(xué) 育體 育心
　　
　　一、啦啦操的定義和作用
　　啦啦操原名cheerleading，其中的cheer，有振奮精神、提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰(zhàn)士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中族人以歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰(zhàn)士，希望戰(zhàn)士們能凱旋。在眾多的新興體育運動中，啦啦操運動因其獨特的技術(shù)風(fēng)格和熱情奔放的表演，受到戰(zhàn)士們世界許多國家人們的青睞。啦啦操在校園里同樣受到同學(xué)們的喜愛，主要因為啦啦操是由多種形式組成的綜合藝術(shù)形式，其主體部分是由各種不同的運動類型構(gòu)成身體運動，包含舞蹈、體操、跳躍、技巧等動作類型，以多人參加的形式來展示這個項目，這是一個集體項目。啦啦操具備了綜合鍛煉的價值和功能，廣泛地影響人們的身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力。進行啦啦操教學(xué)，可以不斷提高學(xué)生進行啦啦操活動的積極性，培養(yǎng)集體主義精神，提高身體素質(zhì)，進而傳播體育精神，融入體育精神的世界里，最終達(dá)到育體、育心的目的。
　　二、啦啦操的分類和技術(shù)特點
　　1.技巧啦啦操
　　以翻騰、托舉、拋接、金字塔組合舞蹈動作、過渡連接及口號等形式為基本內(nèi)容的團隊競賽項目。技巧啦啦操的配合動作一般由三類隊員組成，即底層隊員（專業(yè)術(shù)語統(tǒng)稱為“底座”，一般為兩人）、上層隊員（專業(yè)術(shù)語統(tǒng)稱“尖子”）和后面的保護隊員（專業(yè)術(shù)語統(tǒng)稱為“后點”）。
　　2.舞蹈啦啦操
　　以舞蹈為主，通過展示各種舞蹈技巧和元素并可結(jié)合道具為基本內(nèi)容的團隊競賽項目。當(dāng)今世界流行的舞蹈拉拉隊以爵士、花球和街舞的風(fēng)格為主。
　　3.技術(shù)特點
　　啦啦操包括32個手位，6種手型（并攏式，分開式，芭蕾手式，拳式，立掌式，西班牙手式），可運用多樣化道具（旗子，喇叭等），口號是拉拉操運動的主要構(gòu)成部分，是拉拉隊鼓舞士氣的有力助手。
　　三、啦啦操教學(xué)分類與方法
　　啦啦操教學(xué)方法主要分為基礎(chǔ)性教學(xué)和創(chuàng)造性教學(xué)。
　　1.基礎(chǔ)性教學(xué)
　　重點提高學(xué)生的認(rèn)識，從基本技術(shù)、心理訓(xùn)練、科學(xué)鍛煉原理、合理安排運動負(fù)荷等方面進行理論和技術(shù)的教學(xué)，為學(xué)生下一步創(chuàng)編操進行鋪墊，引導(dǎo)學(xué)生對突出自身個性特點的自編操做準(zhǔn)備。學(xué)生進行該項目的基本技術(shù)教學(xué)，主要采用教師示范，學(xué)生模仿，分組反復(fù)強化練習(xí)，教師糾錯的方法進行教學(xué)。在教學(xué)中可采用游戲（接力賽：把基本動作分為幾組動作，分別讓幾組同學(xué)以接力的方式進行練習(xí)，同時配上音樂，比賽哪組做得準(zhǔn)確。）的方式激發(fā)學(xué)生的興趣。基礎(chǔ)性教學(xué)非常重要，也是這個項目的入門練習(xí)，它的特點是通過反復(fù)練習(xí)掌握準(zhǔn)確的動作方位，并正確地發(fā)力，所以顯得枯燥，這要求增強教學(xué)方法的多樣性和靈活性，以收到預(yù)期的效果。
　　2.創(chuàng)造性教學(xué)
　　創(chuàng)造性教學(xué)的實施使學(xué)生在掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，能靈活運用技術(shù)，創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)知識，獨立創(chuàng)編套路、組合，并在課堂領(lǐng)操實踐鍛煉中增長才干，提高綜合能力。在基礎(chǔ)性教學(xué)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力、記寫能力、應(yīng)用能力。比如在后半學(xué)期，可安排每組同學(xué)根據(jù)基礎(chǔ)動作、運動規(guī)律，編排一套簡單的啦啦操，配上適合的音樂，并把動作用文字和圖解記錄下來，作為實踐課的教案交給老師，這可作為一項實踐考核項目。現(xiàn)在啦啦操推廣委員會推行了啦啦操達(dá)級制度，為大部分同學(xué)在啦啦操上有更大發(fā)展提供了平臺。他們可以自由組合，將學(xué)到的規(guī)定套路進行編排，通過達(dá)級比賽，達(dá)到一定的等級。這樣更增強了學(xué)生的自信心，發(fā)揮了創(chuàng)造力。創(chuàng)造力教學(xué)為學(xué)生主動參與、合作學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，形成了民主和諧的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生真正成了課堂的主人。在教學(xué)中，學(xué)生不是復(fù)制性地接受知識和技能，而是創(chuàng)造性地靈活運用所學(xué)知識，有利于全面素質(zhì)的提高。
　　四、結(jié)語
　　通過啦啦操運動，學(xué)生將在和諧、平等、競爭、友愛的運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅。在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。體育教師應(yīng)該勇于面對挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮潛力，為把啦啦操教學(xué)推向一個新紀(jì)元而貢獻(xiàn)力量。
　　
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