怎樣才能從心里原諒出軌的老公

　　△你好，在嗎？
　　▲你好。
　　△我是在雜志上看到你QQ號的，能和你聊聊嗎？
　　▲當然可以。
　　△我老公半年前出軌了，弄得我很痛苦。
　　▲你離婚了？
　　△沒有，我原諒了他，本來我想離婚的，但考慮到孩子，我們還是沒有離。
　　▲那現(xiàn)在是什么情況，他又和那個女人好上了嗎？
　　△不是的，雖然他背叛我已經(jīng)快半年了，但是我還是忘不了他和那個女人在一起的場景，我們還是隔幾天就吵一次架。
　　▲既然你決定原諒那就真的原諒吧。
　　△我雖然嘴上說原諒了他，但是我的心里不知道什么時候才能原諒他。雖然他對我保證和那個女人不會再有任何聯(lián)系，但是經(jīng)過那件事后，我始終不信任他。
　　 △因為當我知道他和那個女人的事情之后，他還背著我用手機和那個女人聯(lián)系。我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦了，請你告訴我應該怎么辦？
　　▲現(xiàn)在他們還聯(lián)系嗎？
　　△他說不會聯(lián)系了，但我也不知道到底還在不在聯(lián)系，我真的快崩潰了，隔幾天就會因為這件事和他吵架。
　　▲其實男人的心是可以拉回來的，婚外戀是可以原諒的，關鍵是你要調(diào)整自己的心態(tài)。
　　▲你自己可以做做這樣的練習：用筆寫：我應該原諒他，從心里原諒他。難受時就寫。連續(xù)寫兩個月，每天寫。還有把自己打扮漂亮起來，自信起來，讓自己忙起來，多參加朋友聚會。最好走進社會，有自己的事業(yè)，然后來轉(zhuǎn)移對這件事的注意力。
　　△哦，我先試試吧。