初三《健身拳》教學設計及反思

　　一、指導思想
　　本課遵循“健康第一”的指導思想，依據《體育與健康課程標準》的要求，結合初中學生的心理特征，確定健身拳套路作為本次課的教材。在課中創設了古陣形“宋江陣”的移動變化組織方法，以提高學生探究、合作學習的熱情，調節傳統武術枯燥的教學氛圍，促進學生能夠發奮學習武術技能，培養和發揚團結拼搏、集體協作、吃苦耐勞的精神，使課堂的武術教學活起來，讓學生學到更多的武術知識和技能。
　　二、學情與教材分析
　　1．學情分析：由于中小學體育教師對武術專項技能的掌握情況參差不齊，在實際教學中對武術課開設課時不足的情況，使得傳統武術教學的系統性受到了影響，學生對武術學習的機會少、基礎較差。本單元前兩次健身拳課的教學，在組織教學方面也遇到了不少的困難，如學生武術基本功普遍較差、初中男生協作學習能力不足，存在著雖學習熱情高，但耐心不足，導致無法較長時間保持學習注意力集中等問題。針對這些問題，教師應注意提示和引導，在課中除了對學生要加強紀律性教育之外，更多的是改進課堂教學組織和教法，以避免學生在動作學習上顯得枯燥乏味，逐步培養學生的武術愛好、良好的學習氛圍及優良的武術道德情操。
　　2．教材分析：本課任務其一是提高學生對“健身拳”套路1-4個動作技術的路線熟練程度、動作準確到位及動作協調連貫有力；其二是學習掌握“健身拳”套路5-8個動作路線及動作技術。健身拳動作技術、動作線路簡單，適合青少年學習；通過學習和鍛煉，增強學生體質，培養學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和良好的終身鍛煉習慣。
　　重點：使學生熟練掌握“健身拳”套路動作的路線和動作技術要領。
　　難點：動作準確到位、協調連貫有力。
　　三、教學目標設計
　　1．認知目標：提高學生對傳統武術動作技術的認知水平，掌握利用武術來強身健體的方法。
　　2．技能目標：提高學生對“健身拳”套路1-4個動作技術的掌握水平，使大部分學生能夠熟練掌握動作路線及動作技術的同時，動作表現更加準確到位和協調連貫有力；初步掌握“健身拳”套路5-8個動作路線及動作技術要領；發展學生的力量、柔韌、靈敏等身體素質。
　　3．情感目標：培養學生團結拼搏、集體協作學習、吃苦耐勞的精神和良好的武術道德情操。
　　四、教法與學法
　　1．教法：采用講解示范法、集體與個別糾正、誘導學習等方法開展教學；課中設計了“宋江陣”的跑動路線，使學生了解“古陣形”習武的隊形變化，并通過移動來變換多個學習隊形，加強學生紀律性教育和協作學習能力的培養，調節學生身心處于較好的運動、學習狀態，利于課的學習活動的組織，激發學生學習熱情，提高學習效果。
　　2．學法：學生通過聽講、模仿、體驗探究、小組合作學習等方式進行學習。
　　五、教學程序
　　1.開始部分：集合整隊，嚴明紀律，宣布本次課的內容和目標。
　　2.準備熱身部分：聽鼓聲，各組組長帶領沿著“宋江陣”路線跑動后，接著進行行進間徒手操練習，激發學生身心較快地進入學習和運動狀態。
　　3.學習技能與提高部分：1.復習“健身拳”套路1-4個動作技術；2.學習“健身拳”套路5-8動作路線及動作技術要領。
　　4.結束小結：進行身體伸展放松練習，使學生的身心得到放松；引導學生回顧本次課目標達成、學習內容完成情況，給予積極的評價和鼓勵。
　　六、場地器材
　　操場平地一塊，圖示板五塊，大鼓一套，彩旗八面等。
　　七、預計運動負荷
　　練習密度約45%、運動強度約占中等、最高心率約170次/分鐘、平均心率約125次/分鐘。
　　八、授課心得
　　本人有機會參加本次現場授課活動，能與眾多的體育教學精英一起共同探討與交流，雖然承受了巨大的精神壓力，但我努力備好課、上好課，把參加這次授課活動作為體育教學探究和學習機會，使自己對中小學體育教學內容知識的認知水平有所提高，對體育課教學組織方法的探究起到很好的推進作用。下面我對參加本次現場授課活動談幾點體會：
　　1.我國傳統武術是體育文化傳承，也是一種民族精神
　　在本課教學設計中我嘗試性地把傳統的武術文化氣息融入到體育課堂中的武術教材的組織學習過程，如把現有民間流傳的“宋江陣”隊形移動與變化引入到武術課中，課中戰鼓雷鳴、彩旗飄揚，渲染著古戰場氛圍，激發起學生學習的激情與斗志，課中不單單是學習武術套路動作，同時也增強學生對我國傳統武術體育文化的了解，更能培養學生愛國主義和良好的道德品質情操。
　　2.教師要能夠根據各年級學生實際水平制定和調整教學目標
　　健身拳作為水平四教材內容，初中各年級學生由于存在身體素質和認知水平差異，針對各年級學生對象不同，所要求學習掌握的動作技術難度也應有所區別，如初一、二學生在學習套路路線和動作要領時，可只要求其套路動作路線熟練、動作要領基本掌握；由于初三學生身體素質發育水平相對提高了，對其要求除動作路線需熟練掌握和動作技術要點明確的基礎上，還要強調其身體協調性好、動作連貫有力及盡力做好“精、氣、神”的有效結合。本人起初的教學設計是針對初三男生為教學對象，但本次授課的對象卻是初二學生，所以我及時果斷調整了學習目標，降低了學習難度與要求，課中初二學生雖然不能如事先設計預想的初三學生虎虎生威的表現，但也很好地實現了本課的教學目標，使課的組織教學效果良好。
　　3.努力研究教學組織方法的實效性
　　對中小學體育課中的武術教學，大多數教師制定的學習目標是熟練掌握動作路線和動作要領，課中即使學生按要求做到了動作協調、準確到位，學生一直也不明白動作技術要領，使得學生學習武術動作的感覺就如同他們天天要做的廣播操一樣，越學越練越無味，就會漸漸失去學習興趣。在平時的武術課內容教學中，我感到不能為教動作而教動作，而要加強各動作技術要點和動作技術應用的研究，有意識地把學習動作技術與動作技擊應用相結合，經常對每招每式動作技術與技擊性原理加以剖析，講明每個動作的攻防作用和鍛煉效果，使學生在學習時更能直觀模仿，對動作技術要點更清晰，學生的學習興趣提高了，對武術動作學習的鉆研精神逐漸得到培養，就能夠逐步使學生養成自主學習與鍛煉的良好習慣，在本次現場觀摩課中，這種把動作學習與動作技術應用相結合的直觀性教與學方法貫穿整個教學過程，成為本課教學的組織特色，使教師教得明白，學生學得明白，聽課教師聽得明白。分組協作學習是武術課教學的另一主要的學習組織手段，學生學完學習內容后就必須加強練習，是精講多練教法的又一體現，本課中多次組織學生進行分組協作學習，并給予足夠的練習時間，培養了體育骨干的協作組織能力和學生協作學習能力，能有效地培養學生在課中及課外的自主學習鍛煉習慣的養成；另一方面使教師能夠有時間觀察和深入到學生練習中，及時發現問題，糾正錯誤動作，提高學生動作學習質量。
　　武術課經常出現教師教法簡單，容易使學生產生枯燥、怕苦怕累的心理，所以，教師應加強武術課堂教學組織方法的創新，對學生良好心理意志品質的養成方法要進行更多的研究和探討。
　　九、反思
　　面對挑戰，應加強中小學武術課程教材內容的開發和利用
　　青少年是祖國的未來，除了文化學習好，還要身體健康鍛煉好，當然體育運動的鍛煉方法很多，我國武術就是身體鍛煉的很好手段之一，武術能練就健康體形和促進各方面身體素質發展，能夠培養青少年吃苦耐勞、勇敢頑強等良好道德品質，也是樹立民族精神的體現。本人認為第一，應加強中小學武術課程教材內容的開發和利用，大力開發更多的教材內容供學生學習，內容難度應簡單易學、動作實用性強、健身鍛煉效果顯著。第二，要加強對體育教師的武術專業技能的培訓，體育教師是體育健康知識和技能的主要傳播者，也是帶動青少年學生積極參加身體鍛煉，培養終身體育鍛煉的啟蒙老師，在中小學體育課中確實推廣和開展武術課堂教學，使我國傳統武術走進千家萬戶，造福百姓健康。第三，充分利用民間武術資源力量，共同建立學習基地，推廣地方武術特色。第四，加強基層中小學武術比賽工作，使學生參與面廣，普及性強。第五，體育教師要加強武術教學教法的研究，探究學生為什么對開始學習武術很感興趣，而半途退縮的多，無法形成正確的學習方法和良好鍛煉習慣的養成。
　　（廈門市杏南中學363000）