“宅”是心理問題嗎

舒心姐姐
　　這個寒假我跟我媽一直別扭不斷，最主要的問題就是我總“宅”在家里。用我媽的話說待得都快長蘑菇了。她說：你這么大的女孩，哪有成天待在家里，大門不出，二門不邁的道理?步入社會，找什么工作。人與人之間的交往都是最基本的，像你這樣內向又孤僻的，將來可怎么好啊?
　　我不覺得這有什么問題啊，生活不就是要順應自己的內心，怎么舒服怎么來嗎?我的同學喜歡去滑旱冰，喜歡去唱歌，我不喜歡啊。我覺得在家里看看書，看看電視，就挺好的。我也沒覺得我人緣不好很孤僻啊，我媽這樣說我，我真的挺委屈的。
　　不過，舒心姐姐，偷偷告訴你，我現在還真是有些厭倦人多的場合。跟同學在一起時，也往往只有別人說，我聽的份。我也覺得自己真的是好笨啊，什么都不懂，什么都不會玩。舒心姐姐：你說，我這樣，是不是真的像我媽說的會有什么心理問題呢?長沙小婷
　　小婷：
　　你好!“宅”作為一種課余生活方式、生活態度無可厚非。而且從你的敘述來看，也沒有什么所謂的“心理問題”。
　　但姐姐想跟你說的是，作為一個中學生，“宅”得太“深”，的確會有一些不良后果。比如，缺乏必要的身體運動，會影響視力，還容易肥胖，如果在電視、電腦前坐的時間過長，會引起下肢靜脈曲張。這是身體上的。還有心理上的。如果對虛擬世界過度依賴，反感現實中的人際交往，對身心成長肯定是不利的，也會給學業和生活帶來一定的負面影響。
　　還有一點，你媽媽說的是有道理的，你會逐漸喪失與人交往的能力。比如你說的，你會融入不了別人的談話中，這也許就是淺層“社交恐懼癥”的表現。長此以往，你會越來越不愿意與人交往。
　　當然，每個人的性格不一樣，會有開朗活潑些的，也會有你這樣安靜內向些的，不必很難為自己。只是，凡事過猶不及，如果可能，還是盡量跟同學多出去活動活動，或者有意地鍛煉自己也好，努力地去人多的地方。中學時代是個要更多體驗生活的時代，別把這當負擔，好嗎?
　　我相信，走入人群，你會感覺到另一種快