沉迷“秒殺”易生“心病”

　　如今，“秒殺”受到越來越多網購族的青睞，還出現了以幫人“秒殺”為職業的“秒客”。“秒殺”讓人們足不出戶買到價廉物美的商品，并享受到“無法想象的折扣”。但專家提醒，網購族喜好“秒殺”也要學會適度，過分執著，甚至沉迷其中，會造成壓力，影響生活與情緒。
　　“秒殺狂”情緒易失控花費易超支
　　24歲的林小姐稱得上是一個標準的“秒殺狂”，幾乎生活中能用到的東西她都要在網上“秒殺”一番。有時候一坐就是一天，看著眼前五花八門的商品，一看就停不了。每當搶到物美價廉的商品時，林小姐感覺非常過癮，每當成功地‘秒’到一樣限量商品時，她就會有一種滿足感和成就感，覺得自己很厲害，心里充滿了自信。
　　不過時間久了，林小姐發現自己有時一個月花在“秒殺”活動上的費用竟高達數千元。而出于沖動“秒殺”下來的很多商品都沒有實際用處，常常被擱置在一旁，而且有時還會出現貨不對板的情況，搞得自己心情不佳。林小姐的一位同事更是走火入魔，每當搶到“寶貝”時，心花怒放，四處炫耀；搶不到時，捶胸頓足、茶飯不思……
　　“秒殺”成功概率等同于彩票中獎
　　對此，心理專家認為，能以最快的速度“秒殺”成功實屬小概率事件。如果“秒殺”參與者過分執著于最終結果，就會給自己造成一定的心理壓力，進而影響個人情緒和正常生活。這種心理狀況類似于購買彩票時的心理狀況，對獲得大獎抱有巨大的希望，當沒有達到預期目的時，就會產生巨大的心理落差。久而久之，會出現焦躁不安、易怒、注意力不集中、失眠等問題。
　　另外，參與“秒殺”活動需要參與者在一段時間內高度集中精神，在商家有目的的引導下，這種心理亢奮的狀態就會到達頂點，參與者很可能產生不理智的消費沖動，買下自己不需要的商品。專家認為，適當地將其作為生活的“調味品”是有益的，但是如果沉迷其中，將其當做生活的重心，恐怕就得不償失了。
　　將“秒殺”當成一種游戲理智參與
　　專家認為，“秒殺”本來就是一種游戲，參與者也應該以一種游戲的心態參與，這樣就不會有過大的心理負擔。在“秒殺”過程中要記住以下幾個原則：
　　1、不要過于計較得失：對要“秒殺”的物品不能期望過高，不能有“絕對要秒到”的心理，應順其自然，不要給自己太大的壓力。
　　2、不要盲從：有需要再進行“秒殺”，“秒殺”前最好先列個計劃表，有計劃地進行理性消費。另外，最好“秒殺”信得過的、口碑好的商品。
　　3、把“秒殺”當成一種娛樂：不要把“秒殺”當成生活的重心，占據了生命中寶貴的時間，只有這樣，我們才能真正地享受到“秒殺”帶來的樂趣和好處。
　　（盧穎亮薦自《中國婦女報》）