梨湯加紅酒更溫補/7則

　　心臟不好應喝什么茶？
　　對于心臟病患者來說，飲茶并非是禁忌。適量飲茶，還可以降低血液的黏稠度、降低血脂。但是，冠心病患者飲茶應該有一定的選擇性。首先，建議冠心病患者飲茶應以清淡、適量為宜。其次，在茶葉的選擇上，應該選擇具有清熱涼血功能的綠茶、苦丁茶、普洱茶和烏龍茶。另外在飲茶的時間上，建議以清晨和上午飲茶為主，盡量不要在下午和晚上飲用。《健康時報》
　　
　　別在疲勞時喝咖啡、抽煙
　　盡量不要在身體特別疲勞時喝咖啡或抽煙來提神，否則會對心血管系統造成無法挽回的損傷，心悸、心慌就是嚴重的癥狀表現。尤其不要在疲勞時既喝咖啡又抽煙，否則不僅對身體的傷害是翻倍的，咖啡的獨特香味和成分還會加重你對香煙的渴望！ 《健康天地》
　　
　　空腹吃海鮮，易誘發痛風
　　不少人喜歡空腹大吃魚蝦等海鮮，以為這樣有助于腸胃吸收海鮮的營養，對身體起“大補”作用。其實，這并非科學、健康的好習慣。因為魚蝦等海鮮含大量嘌呤，空腹大吃會增加人體對嘌呤的吸收，容易誘發痛風。此外，海鮮雖然富含蛋白質，但若空腹食用，這些蛋白質會被轉化為熱量白白浪費掉。因此，吃海鮮之前應先吃一些主食。 《今日嵊州》
　　
　　抬頭仰看助緩解抑郁
　　大多數人應該都有這樣的體會：人在犯錯誤時會下意識地低下頭，而自信的時候則喜歡昂頭。其實，這是有一定的科學道理的。國外的一項研究表明，經常低著頭的人思考問題時比較容易悲觀；而抬頭向上看的話，就會變得積極些。所以，當工作中感覺有壓力或者挫敗感襲來時，不妨抬頭向上看。 《家庭生活報》
　　
　　薩其馬入口即化可能鋁超標
　　據業內人士介紹，為使薩其馬達到酥松、綿軟、入口即化的效果，在烘焙過程中，會使用膨松劑——泡打粉，而大多數泡打粉是由硫酸鋁鉀作為主要發泡原料，極易造成食品的鋁含量超標。人長期食用鋁超標的食品會對腦組織和免疫功能造成傷害。《生活日報》
　　
　　梨湯加紅酒更溫補
　　煮點梨湯是應對上火的妙招，但梨性涼，陰性體質的人不宜多吃，這時可以在做梨湯時加點紅酒，既可溫補，還對心血管健康有一定的好處。
　　紅酒對心血管健康的功效不容置疑。法國人的動物性脂肪攝取量與歐美等國家相似，但冠心病的發病率卻只有歐美國家的三分之一，這都要歸功于法國人對葡萄酒的喜愛。
　　在梨湯中加入紅酒，大可不必擔心喝紅酒梨湯會醉，酒精在煮的過程中大多已揮發殆盡。不過，燉煮時間最好別超半小時。
　　《老人報》
　　
　　貧血者不宜吃大蒜
　　大蒜的揮發成分大蒜辣素可使血液中的紅細胞和血紅蛋白降低，長期食用會引起貧血。因此，貧血患者每周食大蒜不宜超過2次，每次不超過2~3瓣。 《衛生與生活》