影響我國女子鏈球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績提高的因素分析

王生貴

（蘇州科技學(xué)院體育部，江蘇 蘇州 215011）

影響我國女子鏈球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績提高的因素分析

王生貴

（蘇州科技學(xué)院體育部，江蘇 蘇州 215011）

文章采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法等研究方法，對(duì)我國女子鏈球項(xiàng)目現(xiàn)狀進(jìn)行分析，通過研究發(fā)現(xiàn)，影響我國女子鏈球?qū)ｍ?xiàng)成績提高的主要因素是：運(yùn)動(dòng)員體重指標(biāo)偏大；身體素質(zhì)尤其是下肢速度力量素質(zhì)發(fā)展水平較低；旋轉(zhuǎn)技術(shù)亟待改善。

女子 鏈球 運(yùn)動(dòng)成績 分析

1 研究目的

女子擲鏈球運(yùn)動(dòng)在我國開展較晚，但運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)步明顯。近年來涌現(xiàn)出顧原、趙巍、劉瑛慧、張文秀等一大批優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員，在世界大賽中不斷刷新全國及亞洲紀(jì)錄，在亞洲已處于遙遙領(lǐng)先的地位。但是，2008年第29屆北京夏季奧運(yùn)會(huì)田徑女子鏈球比賽中，僅張文秀獲得了一枚銅牌，這表明我國女子鏈球運(yùn)動(dòng)水平與世界整體差距依然十分明顯。因此，正確地分析影響我國女子鏈球項(xiàng)目專項(xiàng)成績提高的主要因素和科學(xué)地提出促進(jìn)我國女子擲鏈球運(yùn)動(dòng)成績提高的對(duì)策，是亟待研究的一項(xiàng)課題。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

我國與世界優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員，其中國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員6人，國外運(yùn)動(dòng)員6人。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 身體形態(tài)指標(biāo)的分析

表1 國內(nèi)外優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)的比較

擲鏈球?qū)ｍ?xiàng)成績的提高主要依賴于出手初速度，而運(yùn)動(dòng)員通過高速旋轉(zhuǎn)獲得的速度則是出手初速度的主要來源，要提高旋轉(zhuǎn)速度，就必須適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)員體重。因?yàn)楦鶕?jù)轉(zhuǎn)動(dòng)定律ΣM=Iβ可知，當(dāng)合力矩ΣM不變時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)慣量I越大，角加速度β就越小，而轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的大小又與質(zhì)量成正比。所以，在其他條件相同時(shí)，體重指標(biāo)越大，其轉(zhuǎn)動(dòng)加速度指標(biāo)就越小，從而影響專項(xiàng)成績。從表1可以發(fā)現(xiàn)，我國女子鏈球運(yùn)動(dòng)員的平均身高低于國外選手，而體重卻超過她們。因此，適當(dāng)控制體重，是提高運(yùn)動(dòng)成績的前提條件。

3.2 身體素質(zhì)的比較分析

擲鏈球是體能主導(dǎo)類速度力量性投擲項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的快速力量。由表2可以看出：國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員與國外運(yùn)動(dòng)員相比較，立定跳遠(yuǎn)、抓舉、高翻等身體素質(zhì)已經(jīng)接近世界優(yōu)秀選手，然而在反映下肢肌肉爆發(fā)力的深蹲和反映速度素質(zhì)的30m跑兩個(gè)方面,卻存在明顯的差異。這說明我國女子鏈球運(yùn)動(dòng)員的上肢力量基本素質(zhì)已接近國外選手，而下肢力量尤其是下肢速度力量發(fā)展水平卻較差，尚處于較低水平。因此，在訓(xùn)練過程中應(yīng)加強(qiáng)下肢專項(xiàng)力量和快速力量的訓(xùn)練，使身體素質(zhì)的整體效益得以發(fā)揮。

表2 國內(nèi)外優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)指標(biāo)的比較

3.3 預(yù)擺和旋轉(zhuǎn)技術(shù)參數(shù)的比較分析

3.3.1 預(yù)擺階段鏈球運(yùn)行速度的比較分析

表3 國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員預(yù)擺階段鏈球的速度變化

預(yù)擺是旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的起始，也是順利完成旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的前提條件。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和掌握專項(xiàng)技術(shù)的實(shí)際情況，選擇適宜的預(yù)擺速度十分重要。從表3可以看出，我國運(yùn)動(dòng)員與國外優(yōu)秀選手的鏈球預(yù)擺速度差距明顯，我國選手的平均值為12.53m/s，而國外運(yùn)動(dòng)員為14.90m/s，其中預(yù)擺速度最快的顧原與莫雷諾相比較，差距達(dá)到1.54m/s。可見在預(yù)擺階段，我國選手與國外選手差距顯著。因此在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中，在保持技術(shù)動(dòng)作穩(wěn)定的前提下盡可能地加快鏈球預(yù)擺節(jié)奏并順利過渡到第一圈旋轉(zhuǎn)，是加大旋轉(zhuǎn)動(dòng)作速度的關(guān)鍵。

3.3.2 旋轉(zhuǎn)各階段鏈球速度增減的比較分析

表4 中外優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)不同時(shí)期左膝最低點(diǎn)高度的變化（m）

從表4可以看出，國外選手在雙支撐階段鏈球速度迅速提升，在單支撐階段速度緩慢下降，而我國運(yùn)動(dòng)員在雙支撐階段鏈球速度上升遲緩，在單支撐階段鏈球速度下降明顯，其中楊潔和胡玉迪在最后1圈旋轉(zhuǎn)的單支撐階段鏈球速度下降幅度分別為3.12m/s和3.08m/s，超過了庫岑科娃最后1圈旋轉(zhuǎn)的下降幅度(1.10m/s)，較大的速度損失是影響其專項(xiàng)成績提高的主要因素。由此可見，如何在雙支撐階段有效加大鏈球運(yùn)行速度和在單支撐階段合理遞減鏈球速度損失，是今后女子鏈球技術(shù)訓(xùn)練中亟待研究的一個(gè)課題。

3.3.3 旋轉(zhuǎn)不同階段支撐時(shí)間的比較分析

分析表5的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，我國選手平均每圈所用的時(shí)間分別為 0.80s、1.00s、0.96s和 0.90s（見表 5）。由此可見：我國選手旋轉(zhuǎn)時(shí)間分配不合理，第1圈用時(shí)最少，進(jìn)入第2圈后旋轉(zhuǎn)時(shí)間有所增加，旋轉(zhuǎn)節(jié)奏忽快忽慢，影響了旋轉(zhuǎn)技術(shù)的整體效益。可見，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員不斷加速的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)空感，合理地遞減每圈的旋轉(zhuǎn)時(shí)間，是提高運(yùn)動(dòng)成績的一個(gè)重要方面。

表5 我國優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)和最后用力階段單、雙腳支撐時(shí)間及比率的比較

3.3.4 旋轉(zhuǎn)不同階段左膝最低點(diǎn)高度的比較分析

表6 中外優(yōu)秀選手旋轉(zhuǎn)不同時(shí)期左膝最低點(diǎn)高度的變化（m）

表6反映了中外優(yōu)秀女子鏈球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)中左腿膝關(guān)節(jié)最低點(diǎn)高度的變化特征，通過對(duì)比發(fā)現(xiàn)，國外選手左膝最低點(diǎn)高度隨旋轉(zhuǎn)圈數(shù)的增加呈逐漸下降趨勢(shì)，而我國選手除顧原外均出現(xiàn)高低起伏的現(xiàn)象。在高速旋轉(zhuǎn)中身體重心出現(xiàn)波動(dòng)，不利于旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的持續(xù)加速。因?yàn)樾D(zhuǎn)產(chǎn)生的離心力隨旋轉(zhuǎn)速度的增加而不斷加大，人體要在旋轉(zhuǎn)中保持技術(shù)穩(wěn)定，必須通過降低重心來平衡。如果在旋轉(zhuǎn)中身體重心出現(xiàn)起伏，會(huì)出現(xiàn)身體前傾進(jìn)而平衡旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的離心力的情況，縮小了旋轉(zhuǎn)半徑，影響動(dòng)作的整體加速效果。因此，在旋轉(zhuǎn)中運(yùn)動(dòng)員應(yīng)掌握屈髖、屈膝動(dòng)作，從而避免身體重心波動(dòng)，并積極前伸手臂增大旋轉(zhuǎn)半徑，加快動(dòng)作節(jié)奏。

4 結(jié)論

（1）我國女子鏈球運(yùn)動(dòng)員的身高與世界優(yōu)秀選手無明顯差異，但體重指標(biāo)偏大，影響了運(yùn)動(dòng)成績的提高。（2）我國女子鏈球運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)、抓舉、高翻等身體素質(zhì)指標(biāo)已經(jīng)接近世界優(yōu)秀選手水平，但下肢力量尤其是下肢速度力量尚處于較低水平。（3）我國女子鏈球運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)技術(shù)上存在著預(yù)擺速度較慢，單、雙支撐階段鏈球速度增減變化不合理，運(yùn)動(dòng)員在旋轉(zhuǎn)中加速節(jié)奏不明顯，旋轉(zhuǎn)中身體重心出現(xiàn)波動(dòng)等問題。

[1]王 倩．?dāng)S鏈球的生物力學(xué)分析[J]．田徑，1993（4）：30-32．

[2]車曉波． 我國優(yōu)秀男子鏈球運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)特征[J]．上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999（1）：36-42．

[3]楊明科．鏈球旋轉(zhuǎn)時(shí)身體的動(dòng)作分析[J]．山東體育科技，1992（3）：23-24．

[4]吳振志．提高鏈球出手速度[J]．國外體育科學(xué)，1997（4）：36-39．

[5]羅曼諾夫．女子鏈球運(yùn)動(dòng)的一些技術(shù)與運(yùn)動(dòng)特征[J]．體育科技信息，1999（5）：41-43．

Cause Analysis of the Factors Affecting Domestic Female Hammer Throw Event Performance Improvement

Wang Shenggui
（Sports Department of Suzhou University of Science and Technology,Suzhou Jiangsu 215011）

Analysis is made on the reasons of the declining of Chinese female hammer throw current performance with methods of literature study and mathematical statistics.The conclusion shows that the impact of domestic female hammer found in a special performance improvement of the main factors are:athletes,body mass index is too large;physical quality of speed and strength,especially lower extremity lower level of development;rotation technique needs to be improved.

female hammer throw performance analysis

G824

A

1004—5643（2011）12—0107—02

王生貴（1976～），男，碩士，講師。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。