曬幸福：關于中小學教師職業幸福感的心理學思考

周寸飛，汪素娟

（福建師范大學 教育學院，福建 福州 350007）

曬幸福：關于中小學教師職業幸福感的心理學思考

周寸飛，汪素娟

（福建師范大學 教育學院，福建 福州 350007）

主觀幸福感對中小學教師教研、學習、生活等方面有很大作用，從東方教育時報和復旦大學新聞學院聯合公布的一項研究成果，及中小學教師主觀幸福感研究現狀、影響因素方面來闡述如何進一步提高中小學教師主觀幸福感水平。

中小學；教師；主觀幸福感

0 引言

近日，東方教育時報和復旦大學新聞學院聯合公布一項最新調查，結果顯示，近九成教師感覺壓力大，壓力主要來自學生考試成績，對考核和評比繁多最不滿意，中小學教師幸福感調查結果堪憂。受調查的上海市中小學教師，普遍感到工作壓力大。86.6%的教師覺得目前工作壓力大：其中26.2%的教師感覺壓力非常大，60.4%的教師覺得壓力比較大，僅有5.8%的教師覺得目前工作壓力不大［1］。

1 主觀幸福感定義及我國對主觀幸福感的研究現狀

在心理學方面，美國學者Diener的提法在我國學界得到了普遍地認同，他認為：主觀幸福感專指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估。此說法獲得了鄭日昌、鄭雪、王極盛等的青睞。

關于教師職業幸福感，在我國有不少有影響力的研究，肖杰在《小學教師職業幸福感的調查與思考》研究中指出：小學教師職業幸福感狀況并不容樂觀，其中，39%的教師能體驗到幸福感，46%的教師體驗不到幸福感，15%的教師處于混合的情感中［2］。束從敏在《幼兒教師職業幸福感研究》一文中得到：幼兒教師職業幸福感狀況也不樂觀，并指出，幼兒教師職業幸福感與工作感受狀況、組織提供給教師個人發展機會、工作成就感和個人認為的社會地位等因素存在顯著性相關［3］。涂元林在《談當前中小學教師職業幸福感的缺失》也指出，現如今中小學教師的職業幸福狀況不容樂觀，并從教師自身、工作、經濟三方面原因進行了分析［4］。

2 影響因素

2.1 個人因素

2.1.1 職業規劃

過去的不少研究都說明了這樣一個觀點，擁有合理的職業規劃并實現的教師能夠獲得較高的職業幸福感。反之，沒有職業規劃、職業規劃不清晰或者沒有為實現目標努力的個體體驗不到教師職業幸福感。

2.1.2 教學效能感

心理學上，教師的教學效能感，是指教師對自己影響學生學習行為和學習成績能力的主觀判斷。這種判斷，會影響教師對學生的期待、對學生的指導等行為，從而影響教師的工作效率。教師的任務就是教書育人，當教學得到學生普遍認可時，教師能夠獲得較高的教學成就感。在教學過程中，獲得較高教學效能感的老師能夠體驗到較高的職業幸福感。

2.1.3 心理健康水平

心理健康水平是指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特征；且其認知、情緒反應、意志行為處于積極的狀態，并能保持正常的調控能力。在教學實踐中，能正確認識和控制自我，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就具備了心理健康的基本特征。在一定程度上，心理健康水平影響和制約教師教學幸福感水平。教師心理健康水平不僅會給自身帶來較大影響，也直接影響著學生的成長和教學質量的提高，因此，提升教師幸福感從而改善教師心理健康水平具有重要的現實意義。

2.2 學校因素

2.2.1 工資收入

隨著經濟的持續發展和社會需求的不斷擴大，師資力量獲得了長足發展，教師收入也在不斷提高。不難發現，較高的工資收入對應較高的職業幸福感。現有的研究也證明了這種觀點，王陳的研究表明：不管女教師還是男教師，生活滿意度與收入狀況呈顯著正相關；邱秀芳的研究也發現，主觀幸福感隨工資收入地升高而增強；倪林英的研究顯示了工資狀況對小學教師的主觀幸福感會產生較大的影響。

2.2.2 職稱評定

職稱對教師來說，既是職業價值的標尺，也是養家糊口的基石；既有精神層面的慰藉，也是物質生活的依托。“職稱問題是教師關注的大問題，從某種意義上說可以視為其職業價值的標尺。”北京師范大學教育學部袁桂林教授說：“對于教師而言，職稱除了經濟利益聯系之外，主要關涉到其勞動價值是不是得到了肯定的問題”。不難看出，低職稱的教師幸福感水平相應也較低。

2.3 社會因素

2.3.1 婚姻狀況及社會支持

生活經驗告訴我們，夫妻之間能夠和諧相處，婚姻家庭觀念正面向上，重視婚姻生活的教師能獲得更高的教學幸福感水平。有研究證明，婚姻與幸福感有著積極的聯系，已婚教師幸福感水平優于未婚教師，婚姻能夠讓教師獲得更多、固定、積極的來自家庭方面的社會支持。

另外，積極有效的社會支持可以給教師帶來幫助，增加其歸屬感、自我效能感等，減少職業壓力，從而提高教學幸福感。

3 關于提升中小學教師主觀幸福感的建議

3.1 高度重視教師職業發展

要為有志于從事教學管理方面的人才創造更多晉職晉級的機會。盡管教師職業發展、職稱評定有一套十分完善的規定，但仍然有很多教師對現行政策提供的職業培訓、專業學習和晉級晉職機會并不滿意。有研究者提出，可以通過“細化教師分級制”和“拓寬教師的職業選擇機會”等方法給教師職業發展創造更多機會。具體操作是“細化教師職稱分級，使每個教師獲得更多晉升職稱的機會，把職稱評定與工資福利、其它各種機會掛鉤；在教育系統內加強職業流動性，除業績突出者可晉升為教導主任、校長等職外，給教師提供到各級教育行政部門、文化科技部門供職的機會［5］”。

與此同時，教師自身也要重視對職業發展的規劃，制定合理、可操作性強的職業發展規劃對教師自身成長有重要意義。現實中，就有很多教師缺乏對教師職業發展規劃的認識，工作進取心不足，缺乏工作熱情，積極性不夠，導致獲得的晉升機會少，教學幸福感受到很大影響。

3.2 提高教師身心健康水平

身體健康方面：一項由第三軍醫大學新橋醫院在2007年完成的調查發現，65.1%的初中教師患有一種或多種“職業病”。其中，腰背痛、咽炎、頸椎病、痔瘡和胃炎或胃潰瘍排在前五位［6］。身體健康嚴重困擾著中小學教師。

心理健康方面：近年來，受困于心理健康問題無法自拔的老師數量有逐漸增大的趨勢，由此而引發的悲劇也時有見諸各類媒體。教師教學幸福感受到心理健康水平的制約是不爭的事實。學會使用適當的心理調適策略，能使教師獲得更多的教學幸福感。此外，教育行政部門和學校也應該針對目前教師教學幸福感不高的事實，出臺相關規定、積極尋找應對措施。如，開設心理培訓課程、配備心理學相關專業的老師并設立專業的心理咨詢室就能很好地增強教師教學幸福感。可見，身心健康問題嚴重影響教師教學幸福感。

3.3 減輕教學壓力

教師壓力主要來源于工作和生活兩個大的方面。據北京市教科院的一項調查顯示，北京市有50%的中小學教師希望改行，只有17%的教師愿意終身執教［6］79－82。教師在工作方面背負著繁重的教學、管理壓力。需要指出的是，班主任老師承擔著比普通老師更大的壓力。教師是一個社會高關注的職業，除了工作之外，教師還需面對來自社會、學生、家長的苛責，這就導致不少老師產生巨大的心理壓力。社會應給教師創造一個適度寬松的輿論氛圍，對教師教學水平有一個較公正的認可。

各級教育行政部門和學校要研究當前教師行業面對的壓力，切實解決中小學教師面對的問題。一是要適度減輕繁重的教學任務，分解教學壓力；二是要增加教師編制，使師生比例處在合理水平；三是創造排解教師壓力的機制體制，解決教師在工作上和生活上的各類難題。

3.4 加大教育投入，提高教師的工資待遇

教育投入不足，不僅是學校、教師面對的難題，同時也是國家面臨的巨大考驗。據統計，截至2008年，國家財政性教育經費支出占GDP的比例只達到3.48%，仍然低于4.5%的世界平均水平。2009年，溫家寶總理在政府工作報告中提出要“提高農村義務教育公用經費標準，把小學、初中生人均公用經費分別提高到300元和500元”。盡管加大教育投入的愿望十分緊迫，但我國的教育投入與西方發達國家相比，仍然還有很大的差距。

教育投入不足，不僅關乎我國教育事業的長遠發展，而且跟教師個人的收入直接相關。盡管《中華人民共和國教師法》明文規定：“教師的平均工資水平應當不低于或者高于國家公務員的平均工資水平，并逐步提高。建立正常晉級增薪制度”。國家也十分重視教師工資收入問題，但不少地區仍然不同程度地存在不發、少發和拖欠教師工資的情況。而許多研究均指出，對工資收入的不滿意是導致教師總體幸福感低的一個最重要的原因。

3.5 提供人際支持

隨著互聯網、3G手機網絡等的不斷發展，人與人的溝通呈現出更多元化的趨勢。教師也不例外，不僅在日常生活中需要來自家庭、朋友的支持，在工作中更加需要融洽的人際氛圍，他們需要領導、同事和學生等的支持。良好的社會支持對教師教學幸福感的發展十分關鍵，良好的人際關系既可以減輕工作壓力，增強教師教學幸福感，又可以增加個人自我表現的機會，提高教學效能感。

由于教師工作的特殊性，應特別注意形成和維護良好的人際氛圍。一方面，教師不僅要善于與生分享知識和經驗。另一方面，還要善于與同事、領導、學生以及學生家長進行平等的交流與合作。營造一個相互幫助、相互理解、相互激勵、相互關心的融洽氛圍，對于教師保持昂揚的工作熱情，激發工作潛力，提高工作效能，從而提升教師教學幸福感水平。

［1］搜狐網.中小學教師幸福感調查結果堪憂考核繁多壓 力 大 ［EB／OL］. http：／／news.sohu.com／20110907／n318656204.shtml.

［2］肖杰.小學教師職業幸福感的調查與思考——以大慶小學教師為例［D］.上海：華東師范大學，2004.

［3］束從敏.幼兒教師職業幸福感研究［D］.南京：南京師范大學，2003.

［4］涂元林.談當前中小學教師職業幸福感的缺失［J］.中國教師，2006（7）.

［5］杜丹.初中教師幸福感的結構及其特點［D］.開封：河南大學，2009.

［6］倪陽冉.初中教師心理健康現狀、歸因及對策［J］.黑龍江教育學院學報，2009（5）.

G443

A

1671-8275（2011）06-0041-02

2011-11-02

周寸飛（1985-），男，安徽望江人，福建師范大學教育學院發展與教育心理學專業2009級碩士研究生。研究方向：學習與教師心理。

責任編輯：華 東