帶寶寶繞開“夏季空調綜合癥”

現代社會沒有空調怎么行?可是隨著人們對空調的日益依賴，“空調綜合癥”也開始影響人們的健康。小BB容易出汗，使用空調若不留意可能會引起感冒，怎樣使用空調才可以保障全家人的健康呢?

這樣使用空調將危害寶寶健康

行為

“開空調不能開門窗。”一天24小時都開空調，不開窗不通風。

結果

使得孩子的體溫調節功能降低，對環境的適應能力變差：病毒細菌濃度增加，易患上更多疾病：與外界環境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

專家建議

家長不要讓寶寶過于依賴空調，不要一感覺到天氣熱就馬上開空調，適當地出汗對于健康是有利的。

行為

“空調溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。”不注意空調房內的保暖。

結果

人進入深睡眠自控調溫能力更差，寶寶因為肚子著涼而引起感冒。

專家建議

即使室內溫度調到28℃，也要為寶寶蓋好肚子、膝蓋等關鍵部位，小寶寶可以選擇薄一點的肚圍，這樣就不用擔心寶寶踢被子了。

行為

“晚上將溫度開到二十二攝氏度左右給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就可以了。”空調溫度設定過低。

結果

寶寶的頭部露在厚被子外面，軀體和頭部之間就會形成溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內部臟器相連，吸入干冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。長期如此，易讓寶寶患上肺炎。

專家建議

如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，可以適當給寶寶開空調降溫，不過溫度要控制在25～28℃左右，并且空調的風要向上吹，房間的門要打開，同時窗戶也不要密閉，使室內的溫度保持一致性。要經常開窗通風換氣，保持空氣清新。

行為

“寶寶太小，不能吹空調。”不給寶寶吹空調。

結果

室內溫度過高，同時給寶寶穿得過多，捂得寶寶生痱子、發燒。

專家建議

即使是新生兒也可以適當使用空調。新生兒的房間要保持涼爽、注意通風，維持適宜的溫度與濕度。使用空調時可以開機1～3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出。

媽媽用空調經驗分享

1晚上睡覺前，將空調溫度定在26～28度左右，定時2～3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1～2小時后，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，并適當開窗透氣，就是采用所謂的“微風循環”。

另外，可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。

2在空調房間里呆久了，常常會口干舌煤，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時還可以買一個加濕器放在家里，或者放一些水生植物，但是要注意換水，要不然會生蚊蟲。

3空調的空氣過濾網空調的空氣過濾網要經常清洗，大約每隔半個月就清洗一次。如果時間太久不清洗，布滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。

4我家經常用空調的除濕功能，室溫不會過低，而且空氣經除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時候使用最好。先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔心他受熱，也不用擔心他著涼。在空調房里給小寶寶也不用穿太多，比成人多一件薄衣就可以了。

5晚上睡覺前半個小時打開空調，溫度設定低一些，等寶寶進入臥室后再將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。