當一只暫時逃跑的鴕鳥

吳淡如

少年時代我原本也是縮頭烏龜族的一員，遇到難以解決的問題，把頭一縮最安全，最好不要由我來做決定，不要由我撕破臉，不要由我當罪人。

然而在生命慢慢成長的過程中，我逐漸領悟到，逃避不是辦法，如果不能稱心如意地解決問題，宇宙再大，都是逃無可逃；人生路，就好像以前背過的一首東坡詩：有道難行不如醉，有口難言不如睡，先生醉臥此石間，萬古無人知此意！

“逃避不是辦法，還是面對吧！”遇到一時無法解決的困境，很想像以前一樣當個逃犯時，我的心里已經習慣發出這樣的叮嚀。

面對，接受現實，其實是第一要務。未必要急著解決，但總得先行面對。

不選擇，不面對，看起來好像比較安全，其實不選擇也是一種選擇，不面對也是一種面對，盡管未知的狀況確實讓人心驚膽戰，不脫離險境，其實最危險。面對，而不是硬碰硬，閉著眼睛頂著肩膀在暴風雨中往前沖，太勇敢也是有問題的。在還沒有完全搞清楚自己的意愿，驟然下決定、做出反應，變成一個直覺動物，往往也會在心思澄凈之后感到后悔。

會因工作而過勞死的人，可不是那些完全不懂得逃走的人嗎？太盡責、太竭盡所能地和難題正面交鋒，不許自己休息一下，自己活得很累，周遭的人也跟著神經緊繃。壓力的累積是需要一些時間慢慢消散的。折中的方法，是允許自己暫時逃走。

當一只把頭埋在沙里的鴕鳥是懦夫，當一只偶爾逃走的鴕鳥是藝術。

和親密的人吵架時，暫時脫走是門學問。離開火爆現場后，往往會發現：其實事情沒這么糟，不值得玉石俱焚。

受不了工作壓力，暫時脫走是種享受。只要給自己一個喘息的空當，或一個足以平衡的娛樂，心情就會變好。

有時難題來自于太想控制全局，暫時抽身，可以跳出自身的思考邏輯。有時我會在一天兩個頗需費心思的工作之間，抽空到健身房跳個熱汗淋漓的有氧舞蹈；即使工作進度有點趕，我也學會不要竭澤而漁，先讓自己睡個覺再說。

緊繃的琴弦容易斷，松散的琴弦不能彈；掌握這個訣竅，生活變得充實而自在了。

當一只拍翅逃奔的鴕鳥，不算懦夫，不算偷懶，只是明白“暫時逃走是為了繼續往前走”，也是為了給自己一點緩沖速度。

（摘自知識出版社《做自己最快樂》）